Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas · 2012-11-28 08:14

Gal atimineja

lexusrx · 2012-11-28 08:39

lolardas rašė:
Gal atimineja

lol

traskiz · 2012-11-28 09:46

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:39)

lukah · 2012-11-29 18:44

sveiki. jei ta diena isgeriau kreatino, tai ar galima vartoti alkoholy poto ar ne? ar gali kas nors nutikt organizmui ar sveikatai? dekui smile

lexusrx · 2012-11-29 19:14

lukah rašė:
sveiki. jei ta diena isgeriau kreatino, tai ar galima vartoti alkoholy poto ar ne? ar gali kas nors nutikt organizmui ar sveikatai? dekui

Gali.

lukah · 2012-11-29 20:31

sveikatai nieko negali nutikt kaip daug kas pasakoja kad negalima ir pan?

Artyi · 2012-11-29 20:45

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-21 13:22)

NastyDady · 2012-11-29 22:55

Ar galima i maisyti kreatina su gaineriu ir viska kartu isgerti ?
Pvz serious mass+ pienas+ kreatinas.

ATjr · 2012-11-29 22:59

NastyDady rašė:
Ar galima i maisyti kreatina su gaineriu ir viska kartu isgerti ?
Pvz serious mass+ pienas+ kreatinas.

aš tai nemaišyčiauuuu big_smile

Evaldas138 · 2012-11-30 15:06

pieno su kreatinu tikrai negerk.

evaldas841 · 2012-11-30 23:50

sveiki, turiu issilikusi creative massive tabs http://shop.fitsport.lt/rxgold-creatine-massive-tabs , kurio galiojimas pasibaiges pries 2,3 men, ar gali ji vartot nebus salutiniu poveikio ar ko nors panasaus?

open · 2012-12-01 07:50

lexusrx rašė:
lukah rašė:
sveiki. jei ta diena isgeriau kreatino, tai ar galima vartoti alkoholy poto ar ne? ar gali kas nors nutikt organizmui ar sveikatai? dekui
Gali.

+

Valdas · 2012-12-01 12:49

evaldas841 rašė:
sveiki, turiu issilikusi creative massive tabs http://shop.fitsport.lt/rxgold-creatine-massive-tabs , kurio galiojimas pasibaiges pries 2,3 men, ar gali ji vartot nebus salutiniu poveikio ar ko nors panasaus?

Kogero, kad neturetu nieko buti, apart tai kas turi buti nuo kreatino. smile

NastyDady · 2012-12-01 14:12

A kreatina reikia vartoti netreniruociu dienom ?
Ar kiekviena diena saut po 10 g ?

zaliasss · 2012-12-01 14:14

kiekviena diena tiek pat

Keinas · 2012-12-01 17:07

Kokia nuomone apie Tested Nutrition - Creatine HCL ?

lexusrx · 2012-12-01 17:15

Keinas rašė:
Kokia nuomone apie Tested Nutrition - Creatine HCL ?

Tokia patikaip ir apie visus kitus Creatine HCL

Keinas · 2012-12-01 17:21

lexusrx rašė:
Keinas rašė:
Kokia nuomone apie Tested Nutrition - Creatine HCL ?
Tokia patikaip ir apie visus kitus Creatine HCL

O kokia nuomone apie creatine HCl ? hmm

filmas3 · 2012-12-09 13:41

gal kaip nors imanoma monohidrato skoni pasisaldint? anksciau gerdavau ji be problemu db ziauriai slykstus pasidare, tai kai isgeriu atrodo apsivemsiu big_smile net nezinau del ko taip.

emexas · 2012-12-09 14:09

filmas3 rašė:
gal kaip nors imanoma monohidrato skoni pasisaldint? anksciau gerdavau ji be problemu db ziauriai slykstus pasidare, tai kai isgeriu atrodo apsivemsiu net nezinau del ko taip.

yra parduotuvese visokiu sirupu pirkt.. bus ir saldu, ir skonis skonis geras

ramasg60 · 2012-12-09 15:38

Evaldas138 rašė:
pieno su kreatinu tikrai negerk.

kodel?
o kaip buna proteinas+kreatinas,ir instrukcijoje tarkim raso,kad galima su pienu gerti.
nu aisku to kreatino nebuna daug ten apie 4gramus 100 gramu proteino.

Ketler · 2012-12-09 16:12

ramasg60 rašė:
Evaldas138 rašė:
pieno su kreatinu tikrai negerk.
kodel?
o kaip buna proteinas+kreatinas,ir instrukcijoje tarkim raso,kad galima su pienu gerti.
nu aisku to kreatino nebuna daug ten apie 4gramus 100 gramu proteino.

Jei tau skanu gerk kad ir su kefyru .

SALALA · 2012-12-09 17:41

Kaip jum cellmass?

lorenzo · 2012-12-09 18:54

ramasg60 rašė:
Evaldas138 rašė:
pieno su kreatinu tikrai negerk.
kodel?
o kaip buna proteinas+kreatinas,ir instrukcijoje tarkim raso,kad galima su pienu gerti.
nu aisku to kreatino nebuna daug ten apie 4gramus 100 gramu proteino.

kreatino su pienu geriau nevartoti, nes jame yra daug laktozes (letai virskinamas angliavandenis), bei siek tiek riebalu (priklausomai nuo pieno riebumo). del siu medziagu suaktyveja skrandis, kad jas suvirskintu, o tai niegiamai veikia kreatino isisavinima.

jei po treniruotes geri kreatina+proteina, tai proteinas su vandeniu eina

ramasg60 · 2012-12-09 22:50

viskas aisku,

Ketler,visada kreatina vartoju piliulem.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6951 2012-11-28 08:14

Re: Kreatinas

#6952 2012-11-28 08:39

Re: Kreatinas

lolardas rašė:

#6953 2012-11-28 09:46

Re: Kreatinas

#6954 2012-11-29 18:44

Re: Kreatinas

#6955 2012-11-29 19:14

Re: Kreatinas

lukah rašė:

#6956 2012-11-29 20:31

Re: Kreatinas

#6957 2012-11-29 20:45

Re: Kreatinas

#6958 2012-11-29 22:55

Re: Kreatinas

#6959 2012-11-29 22:59

Re: Kreatinas

NastyDady rašė:

#6960 2012-11-30 15:06

Re: Kreatinas

#6961 2012-11-30 23:50

Re: Kreatinas

#6962 2012-12-01 07:50

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

lukah rašė:

#6963 2012-12-01 12:49

Re: Kreatinas

evaldas841 rašė:

#6964 2012-12-01 14:12

Re: Kreatinas

#6965 2012-12-01 14:14

Re: Kreatinas

#6966 2012-12-01 17:07

Re: Kreatinas

#6967 2012-12-01 17:15

Re: Kreatinas

Keinas rašė:

#6968 2012-12-01 17:21

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

Keinas rašė:

#6969 2012-12-09 13:41

Re: Kreatinas

#6970 2012-12-09 14:09

Re: Kreatinas

filmas3 rašė:

#6971 2012-12-09 15:38

Re: Kreatinas

Evaldas138 rašė:

#6972 2012-12-09 16:12

Re: Kreatinas

ramasg60 rašė:

Evaldas138 rašė:

#6973 2012-12-09 17:41

Re: Kreatinas

#6974 2012-12-09 18:54

Re: Kreatinas

ramasg60 rašė:

Evaldas138 rašė:

#6975 2012-12-09 22:50

Re: Kreatinas