Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Justix
Dažnas dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2007-02-04
Žinutės: 457
Atsiliepimai: 0

#3976 2010-10-27 11:30

Re: Kreatinas

Kaltas rašė:

http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/282/16/creatine_monohydrate
kaip sitas? kaip suprantu miltu pavidalo jisai.  dyleriai nesiuncia kiek zinau i uk,o as pats uk.

Šitas geras ir kaina normali smile

Neprisijungęs

 
Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 10

#3977 2010-10-27 12:17

Re: Kreatinas

Kaltas rašė:

http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/282/16/creatine_monohydrate
kaip sitas? kaip suprantu miltu pavidalo jisai.  dyleriai nesiuncia kiek zinau i uk,o as pats uk.

Tai kad nesenai paaiskejau, kad LexusRx lyg ir siuncia, visur (arba as kazko neupratau).
http://www.kulturizmas.net/forumas/p270433#p270433
Tik jis dabar atostogauja.

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3978 2010-10-27 12:20

Re: Kreatinas

Gimine rašė:

Kaltas rašė:

http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/282/16/creatine_monohydrate
kaip sitas? kaip suprantu miltu pavidalo jisai.  dyleriai nesiuncia kiek zinau i uk,o as pats uk.

Tai kad nesenai paaiskejau, kad LexusRx lyg ir siuncia, visur (arba as kazko neupratau).
http://www.kulturizmas.net/forumas/p270433#p270433
Tik jis dabar atostogauja.

Visoi EU jis man atrodo perkiauja

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#3979 2010-10-27 12:31

Re: Kreatinas

jei cia kalba eina apie  koki 1kg creatino , tai gal neverta net sukt galvos is kur ji gaut? smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3980 2010-10-27 12:35

Re: Kreatinas

Kaltas rašė:

http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/282/16/creatine_monohydrate
kaip sitas? kaip suprantu miltu pavidalo jisai.  dyleriai nesiuncia kiek zinau i uk,o as pats uk.

o tau butina, kad LT DYLERIS tau atsiustu? daugiau parduotuviu UK nera?

Neprisijungęs

 
Kaltas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#3981 2010-10-27 14:01

Re: Kreatinas

buvo pasiulymas jog geriau imti is lt dylerio. tai yra yra

Paskutinį kartą taisė Kaltas (2010-10-27 14:02)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3982 2010-10-27 14:11

Re: Kreatinas

Kaltas rašė:

buvo pasiulymas jog geriau imti is lt dylerio. tai yra yra

su siuntimu kartais neišeis dviguba kaina?

Neprisijungęs

 
Kaltas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#3983 2010-10-27 14:35

Re: Kreatinas

domuosi. gerai nesigaudau visam sitam dalyke,del to ir rasiau i foruma

Neprisijungęs

 
Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 10

#3984 2010-10-27 17:55

Re: Kreatinas

Tai jei kazkam apsimokejo siustis  AAKG 200GR powder, gal ir apsimoka smile

Neprisijungęs

 
Kaltas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#3985 2010-10-27 18:17

Re: Kreatinas

man siuntimas 5 svarai

Neprisijungęs

 
transporteris
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-16
Žinutės: 433
Atsiliepimai: 1

#3986 2010-10-28 13:06

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3987 2010-10-28 13:11

Re: Kreatinas

dvi skirtingos rūšys

Neprisijungęs

 
transporteris
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-16
Žinutės: 433
Atsiliepimai: 1

#3988 2010-10-28 13:13

Re: Kreatinas

Bardo rašė:

dvi skirtingos rūšys

o kuri rusis geresne ar nera labai dielio skirtumo?;]

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#3989 2010-10-28 13:14

Re: Kreatinas

sitoj temoj neisivaizduoju ar dar ymanoma uzduot koki nebuta klausimas, taip kad judink subine tingini!!!!!!!!!!!!!

Neprisijungęs

 
transporteris
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-07-16
Žinutės: 433
Atsiliepimai: 1

#3990 2010-10-28 13:37

Re: Kreatinas

olegaskimanas rašė:

sitoj temoj neisivaizduoju ar dar ymanoma uzduot koki nebuta klausimas, taip kad judink subine tingini!!!!!!!!!!!!!

nykstys

Neprisijungęs

 
don999
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-09-19
Žinutės: 68
Atsiliepimai: 0

#3991 2010-11-01 15:30

Re: Kreatinas

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3992 2010-11-01 16:12

Re: Kreatinas

don999 rašė:

http://www.proteinas.lt/kreatinai/creatine-creapure.html ka manot apie si kreatina?

O ka manyti? Elementarus smulkiai sumaltas monohidratas ir tiek.

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#3993 2010-11-01 16:34

Re: Kreatinas

As manau, kad yra skirtumai tarp kreatino monohidratu... Jau teko isbandyti 3 rusiu kreatina, Universalui niekas neprilygsta.

Paskutinį kartą taisė Mantas86 (2010-11-01 16:34)

Neprisijungęs

 
marius79
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 993
Atsiliepimai: 31

#3994 2010-11-01 16:50

Re: Kreatinas

Mantas86 rašė:

As manau, kad yra skirtumai tarp kreatino monohidratu... Jau teko isbandyti 3 rusiu kreatina, Universalui niekas neprilygsta.

kaina kad niekas neprilygsta, tai faktas... smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#3995 2010-11-01 17:03

Re: Kreatinas

Mantas86 rašė:

As manau, kad yra skirtumai tarp kreatino monohidratu... Jau teko isbandyti 3 rusiu kreatina, Universalui niekas neprilygsta.

1.Universalas creatino negamina, o tik pilsto ir parduoda reklamos aukoms
Kreatine svarbu yra smulkumas, dabar praktishkai visi yra 200-250mesh

Neprisijungęs

 
boozer
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-05-10
Žinutės: 1841
Atsiliepimai: 44

#3996 2010-11-01 18:51

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

Mantas86 rašė:

As manau, kad yra skirtumai tarp kreatino monohidratu... Jau teko isbandyti 3 rusiu kreatina, Universalui niekas neprilygsta.

1.Universalas creatino negamina, o tik pilsto ir parduoda reklamos aukoms
Kreatine svarbu yra smulkumas, dabar praktishkai visi yra 200-250mesh

Ale tas lexusas ir darbo spartuolis, viena ranka natashkai ant leshkos, antra viskio stikla laiko ir prie viso to dar speja klaviatura pabarskinti progresyviam jaunimui apie kreatino gamyba ir ispilstyma, respects big_smile Reikia tau dar savaite atostogu imt, kad galetum nuo darbo atitrukti, ir paciam geriau bus, o ir kiti dyleriai labai nepriestaraus big_smile

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#3997 2010-11-02 18:39

Re: Kreatinas

įsigyjau creatine monohydrate (american muscle)
ir iškilo bėda, niekaip nesuprantu kaip jį vartot įkrovimo ciklu ir palaikymo ciklu. Sveriu 71kg, sportuoju 3 kartus per savaitę. Tai kiek, kada reik vartot? (ta prasme, ryte, prieš treniruotes, poilsio dienomis, tiek ir tiek gramų).

patikėkit, skaičiau kitas žinutes, sunku labai susigaudyt.

būčiau labai dėkingas, jei paaiškintumėt.

Neprisijungęs

 
P406
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-08
Žinutės: 623
Atsiliepimai: 4

#3998 2010-11-02 18:48

Re: Kreatinas

Vartojimas: 5gr ant 30kg kuno mases, vartojimo laikas nera labai svarbus,geriausiai dienos norma dalinti i 2 lygias dalis ir ishgerti priesh maista.
Gliukoze pagreitina ir pagerina Kreatino Monohydrato pasisavinima. Dar vienas momentas - Uzhkrovimas.Ji galima daryti, galima ne.
Ka tai duotu : uzhkroimo metu greiciau sukeltume creatino lygi organizme, taciau tuo paciu kai kuriems vartotojams del dideliu keatino doziu uzhkrovimo metu pasireishkia pashaliniai - problemos su skrandziu, dazhnesni vizitai i WC, tad norint to ishvengti galima Monohydrata butu vartoti visa laika reguliariom porcijom nedarant uzhkrovimo, skirtumas butu tik tas,kad tada jis isivaziuotu su keliu dienu velavimu, bet tas skirtumas butu praktishkai nejauciamas, tad cia jau kiekvieno pasirinkimas kuri buda pasirinkti.Esminio skirtumo galutiniam vartojimo rezultate nebutu.
Synergija : Beta Alanine, HMB
Optimalus vartojimo laikas : 8 savaites, 4 savaites pertrauka. Beje skažkada geriau tą Americąn tai tas pats kas žvyrą gerti. Geriau jau pirk smulknesnį kitą kartą.
Ps. Tingiu pats rašyti, tai nukopinau viską. Kad nebūtų kaltinimų jog reklaminu, nerašau nuo kur kopinau smile. Taip, kad sorry Lexus .

Neprisijungęs

 
Sharous
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-11-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#3999 2010-11-02 18:53

Re: Kreatinas

P406 rašė:

Vartojimas: 5gr ant 30kg kuno mases, vartojimo laikas nera labai svarbus,geriausiai dienos norma dalinti i 2 lygias dalis ir ishgerti priesh maista.
Gliukoze pagreitina ir pagerina Kreatino Monohydrato pasisavinima. Dar vienas momentas - Uzhkrovimas.Ji galima daryti, galima ne.
Ka tai duotu : uzhkroimo metu greiciau sukeltume creatino lygi organizme, taciau tuo paciu kai kuriems vartotojams del dideliu keatino doziu uzhkrovimo metu pasireishkia pashaliniai - problemos su skrandziu, dazhnesni vizitai i WC, tad norint to ishvengti galima Monohydrata butu vartoti visa laika reguliariom porcijom nedarant uzhkrovimo, skirtumas butu tik tas,kad tada jis isivaziuotu su keliu dienu velavimu, bet tas skirtumas butu praktishkai nejauciamas, tad cia jau kiekvieno pasirinkimas kuri buda pasirinkti.Esminio skirtumo galutiniam vartojimo rezultate nebutu.
Synergija : Beta Alanine, HMB
Optimalus vartojimo laikas : 8 savaites, 4 savaites pertrauka. Beje skažkada geriau tą Americąn tai tas pats kas žvyrą gerti. Geriau jau pirk smulknesnį kitą kartą.
Ps. Tingiu pats rašyti, tai nukopinau viską. Kad nebūtų kaltinimų jog reklaminu, nerašau nuo kur kopinau smile. Taip, kad sorry Lexus .

vienur rašo, kad ryte ir prieš treniruotes, į tuščią skrandį, dabar, kad prieš valgį nelabai ir bepadėjai. hmm norisi aiškiau.

Neprisijungęs

 
P406
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-08
Žinutės: 623
Atsiliepimai: 4

#4000 2010-11-02 19:00

Re: Kreatinas

Bent jau pas mane,  prieš valgį tai dažniausiai skrandis tuščias būna... Na jei norisi aiškiau negu čia tai teks baigti mediciną big_smile. Turbūt skrendant į kosmosą viskas paprasčiau būna ir mažiau klausimų negu geriant kreatiną big_smile.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net