Kulturizmas.net diskusijų forumas

Hekatonkheiras · 2014-10-29 21:42

40-35 min sakyčiau kažkas arčiau, nei 20.

grifas00000 · 2014-10-29 21:55

Ka jus cia nusisnekat smile vos i 2h tokia treniruote speji prasukt smile

dovizz · 2014-10-29 23:08

30min

dovizz · 2014-10-31 15:12

Spaudimas 50x10, 80x10 SU PAUZEM 105x1, 115x1, 125x1, 135x1, 145x1
Prancuziskas su stanga gulint 4x10x30kg
Rankos tiesimas pasilenkus 4x10x7kg
Su lynais 4x10x2
Presas

grifas00000 · 2014-10-31 16:33

O utiutiu, mldc smile gal video imesi?

Stallion · 2014-10-31 17:21

Nesveiks yikes

dovizz · 2014-10-31 17:23

Nefilmavau, pafilmuosiu 150 kai bus big_smile

Hekatonkheiras · 2014-10-31 20:54

utiutiu kaip tokių metų tai monstriukas biški big_smile

Building · 2014-10-31 23:13

čia visas Animal jau

dovizz · 2014-11-03 17:38

Spaudimas 130kg x4 x4 x4 x2 x1
Kampu su stanga 4x10x80kg
Plesimas 4x10x10kg
Blauzdos sedint 3x20x100kg
Stovint 1x20x13plyt

dovizz · 2014-11-04 20:08

DL 4x10x120kg
Vertikalaus lyno trauka 4x10x16plyt
Hantelio trauka 4x10x24kg
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x10x14plyt
Bitka su ez stovint 4x10x35kg
Atsiremus i kelena 4x10x14kg

dovizz · 2014-11-05 17:36

Sonai gulint 4x10x7kg
Stovint 1x20x7kg
Karinis 4x10x40kg, 1x50, 1x60, 1x70, 1x80
Prancuziskas gulint 4x10x30kg
Rankos tiesimas pasilenkus 4x10x8kg
Su lynais

dovizz · 2014-11-07 16:26

SQ 4x10x100kg
Leg press 4x10x100kg
DL tiesiom kojom 4x10x80kg
BP 4x12x80kg
Presas

dovizz · 2014-11-10 17:54

BP 130x5, x4, x3, x2, x3 NEGATIVE 140x5, 150x5
Kampu 4x80x10kg
Plesimas 4x10x10kg
Prancuziskas gulint su EZ 4x10x30kg
Sedint su hanteliu 4x10x21kg
Blauzdos stovint 3x15x13plyt

dovizz · 2014-11-12 18:59

Vertikalaus lyno trauka 4x10x17plyt
Hantelio trauka pasilenkus 4x10x31kg
T-Bar 4x10x55kg
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x10x14plyt
Bicas su stanga stovint 40kg x8 x7 x6 x4
Atsiremus i kelena 4x10x14kg
Peciu sonai 4x10x10kg

dovizz · 2014-11-13 18:46

Spaudimas 50x10, 80x10, 100x3, 120x1, 130x1, 140x1, 150x1 BE PAUZES
Prancuziskas gulint su ez 4x10x30kg
Sedint su hanteliu 4x10x31kg
Su lynais 3x15x2plyt

grifas00000 · 2014-11-13 22:36

Tai kur video utiutiu ?!

dovizz · 2014-11-13 22:56

grifas00000 rašė:
Tai kur video utiutiu ?!

facebooke apsilankyk utiutiu big_smile

dovizz · 2014-11-14 16:39

SQ 5x5x110kg
Leg press 4x10x120kg
DL tiesiom kojom stovint ant dezes 4x10x80kg
Presas

dovizz · 2014-11-17 18:46

Spaudimas 130x4, x3, x4, x2, x1
Zemyn galva su hanteliais 4x10x31kg
Plesimas 4x10x10kg
Peciu sonai gulint po viena 4x10x5kg
Prancuziskas 4x10x35kg
Karinis 50kg x10 x10 x8
Tricas su lynais 2x20x2plyt

dovizz · 2014-11-19 19:11

DL 5x5x140kg
Vertikalaus lyno trauka 16plyt x10 x10 x8 x8
Stangos trauka pasilenkus 4x10x50kg
Tbar 4x10x60kg
Bicas stovint su stanga 40kg x10 x8 x8 x8
Blauzdos stovint 3x15x13plyt

dovizz · 2014-11-21 17:47

SQ 5x5x120kg
Tiesimas 4x10x4plyt
Lenkimas gulint ant pilvo 4x10x1plyt
Presas

dovizz · 2014-11-24 20:17

Spaudimas kampu 5x5x100kg
Ant lygaus 4x10x80kg
Plesimas 4x10x10kg
Blauzdos stovint 3x15x14plyt

dovizz · 2014-11-25 18:19

Stangos trauka pasilenkus 4x10x60kg
Tbar 4x10x55kg
Vertikalaus lyno trauka 4x10x16plyt
Lyno trauka su U rankena 4x10x14plyt
Peciu sonai stovint po viena 4x10x7kg
Karinis 4x10x45kg
3x21s 20kg

Gal kas Vilniuj pasportuot nori kartu savaitgali??

Tiomis · 2014-11-25 19:32

kada 150? big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#576 2014-10-29 21:42

Re: Dovydo logas

#577 2014-10-29 21:55

Re: Dovydo logas

#578 2014-10-29 23:08

Re: Dovydo logas

#579 2014-10-31 15:12

Re: Dovydo logas

#580 2014-10-31 16:33

Re: Dovydo logas

#581 2014-10-31 17:21

Re: Dovydo logas

#582 2014-10-31 17:23

Re: Dovydo logas

#583 2014-10-31 20:54

Re: Dovydo logas

#584 2014-10-31 23:13

Re: Dovydo logas

#585 2014-11-03 17:38

Re: Dovydo logas

#586 2014-11-04 20:08

Re: Dovydo logas

#587 2014-11-05 17:36

Re: Dovydo logas

#588 2014-11-07 16:26

Re: Dovydo logas

#589 2014-11-10 17:54

Re: Dovydo logas

#590 2014-11-12 18:59

Re: Dovydo logas

#591 2014-11-13 18:46

Re: Dovydo logas

#592 2014-11-13 22:36

Re: Dovydo logas

#593 2014-11-13 22:56

Re: Dovydo logas

grifas00000 rašė:

#594 2014-11-14 16:39

Re: Dovydo logas

#595 2014-11-17 18:46

Re: Dovydo logas

#596 2014-11-19 19:11

Re: Dovydo logas

#597 2014-11-21 17:47

Re: Dovydo logas

#598 2014-11-24 20:17

Re: Dovydo logas

#599 2014-11-25 18:19

Re: Dovydo logas

#600 2014-11-25 19:32

Re: Dovydo logas