Kulturizmas.net diskusijų forumas

Armandas356 · 2013-07-16 19:28

tas tai supranta kas visko reikia bet yra tokiu papildu kur 100g yra 44g baltymu ir 40 angliu o pas kitus 100g yra 20g baltymu ir 71g angliu siaip as esu liesas toks tik 63 kg ugis 176 tai koki rinktis?

olegaskimanas · 2013-07-16 19:30

Armandas356 rašė:
tas tai supranta kas visko reikia bet yra tokiu papildu kur 100g yra 44g baltymu ir 40 angliu o pas kitus 100g yra 20g baltymu ir 71g angliu siaip as esu liesas toks tik 63 kg ugis 176 tai koki rinktis?

Nu tai neaisku kas likusia dienos dali i burna dedama. Tiek baltymai, tiek angliavandeniai turi tiek pat kaloriju, jei jau ziuret i energetine verte.

Robšė · 2013-07-16 19:33

Avizinius dribsnius kirsk kiek lenda, ten pas jus angluose prekybcentriuose jie pigus, pasiimk 5kg maisa ir varyk, tikrai bus naudos wink dar kiausiniu, mesos prie to ir viskas ko tau reik wink

Armandas356 · 2013-07-16 19:34

Manau as suvartoju baltymu maziau nei angliavandenu tai papildai man uzpildys ta skyle kur nesuvartojau tai galvoju rinktis kur daugiau baltymu yra

Armandas356 · 2013-07-16 19:36

Robšė rašė:
Avizinius dribsnius kirsk kiek lenda, ten pas jus angluose prekybcentriuose jie pigus, pasiimk 5kg maisa ir varyk, tikrai bus naudos dar kiausiniu, mesos prie to ir viskas ko tau reik

Dekui uz patarima tikrai megstu avizinius dribsnius ir kiausinius gal mesos siek tiek maziau

olegaskimanas · 2013-07-16 19:36

Armandas356 rašė:
Manau as suvartoju baltymu maziau nei angliavandenu tai papildai man uzpildys ta skyle kur nesuvartojau tai galvoju rinktis kur daugiau baltymu yra

Tai ir nereikia kad butu 50/50. Siaip jei bent kiek ziuriesi mityba tai valgyk daug ir tiek, susirinks tie baltymai.

Armandas356 · 2013-07-16 19:42

Taip mityba tikrai priziuriu ir vertinu ir tikrai belenko nevalgau , nes kartais atrodo kad kazko man truksta ir nusprenziau apie papildus pasidometi reikes su treneriu apie tai padiskutuoti

Paskutinį kartą taisė Armandas356 (2013-07-16 19:42)

olegaskimanas · 2013-07-16 19:43

Armandas356 rašė:
Taip mityba tikrai priziuriu ir vertinu ir tikrai belenko nevalgau , nes kartais atrodo kad kazko man truksta ir nusprenziau apie papildus pasidometi reikes su treneriu apie tai padiskutuoti

Nu jei treneris papildais prekiauja tai atsakymas jau dabar aiskus. big_smile

Armandas356 · 2013-07-16 19:44

vistiek kazka ismanys apie papildus daugiau nei as

olegaskimanas · 2013-07-16 19:46

Armandas356 rašė:
vistiek kazka ismanys apie papildus daugiau nei as

Tai visi "ismano" kai parduot nori. big_smile
Aisku jokiu budu jie nera blogai, bet pats turi suprast kas, kur,kada, kiek ir pan.

Armandas356 · 2013-07-16 19:53

Tu teisus bet noreciau taves paklausti kokius tu man pasiulytum ? smile

olegaskimanas · 2013-07-16 19:55

Armandas356 rašė:
Tu teisus bet noreciau taves paklausti kokius tu man pasiulytum ?

Kadangi liesas esi tai gal imciau gaineri.

tautynss · 2013-07-16 19:58

masei didinti geriau rinktis gaineri ar proteina? kuriu sudetis vertingesne?

Armandas356 · 2013-07-16 19:59

dekui butinai pasidomesiu smile

olegaskimanas · 2013-07-16 20:03

tautynss rašė:
masei didinti geriau rinktis gaineri ar proteina? kuriu sudetis vertingesne?

Paslo poechalo... big_smile

Nu supraskit jus, bendra mityba turi but tvarkoj, o ne kazkoks atskiras valgis.

tautynss · 2013-07-16 20:05

olegaskimanas rašė:
tautynss rašė:
masei didinti geriau rinktis gaineri ar proteina? kuriu sudetis vertingesne?
Paslo poechalo...

Nu supraskit jus, bendra mityba turi but tvarkoj, o ne kazkoks atskiras valgis.

nu tai as klausiu nuomones, proteinas ar gaineris

olegaskimanas · 2013-07-16 20:06

tautynss rašė:
olegaskimanas rašė:
tautynss rašė:
masei didinti geriau rinktis gaineri ar proteina? kuriu sudetis vertingesne?
Paslo poechalo...

Nu supraskit jus, bendra mityba turi but tvarkoj, o ne kazkoks atskiras valgis.
nu tai as klausiu nuomones, proteinas ar gaineris

Tai jei nusipirksi gaineri arba proteina tai tavo suvokimu jau mityba bus tvarkoj?

waifajus · 2013-07-16 20:08

tautynss rašė:
olegaskimanas rašė:
tautynss rašė:
masei didinti geriau rinktis gaineri ar proteina? kuriu sudetis vertingesne?
Paslo poechalo...

Nu supraskit jus, bendra mityba turi but tvarkoj, o ne kazkoks atskiras valgis.
nu tai as klausiu nuomones, proteinas ar gaineris

Tu dar nesupratai.
Patarimas is sirdies, eik i mitybos skilti ir praleisk ten pora savaiciu, tada eik i papildu skilty ir ten praleisk pora savaiciu. O dabar nenervuok zmoniu ir neklausinek buku klausimu. Poniatno?

zaliasss · 2013-07-16 20:30

Armandas356 rašė:
tas tai supranta kas visko reikia bet yra tokiu papildu kur 100g yra 44g baltymu ir 40 angliu o pas kitus 100g yra 20g baltymu ir 71g angliu siaip as esu liesas toks tik 63 kg ugis 176 tai koki rinktis?

nu tokiam svoriui neturetu buti problema isvis surinkti kalorijas. is baltimu pakelis varskes, 4 kiausiniai, 200gr mesos ir turi savo baltymo norma
mityboj pas tave dideles bedos turbut, pasidomek ja siektiek
o jei jau pirksi kazka imk gaineri bus naudos bent kazkiek

tuto170 · 2013-07-20 16:32

kaip sis ? http://www.proteinas.lt/lt/papildas/meg … r-737-3-kg

waifajus · 2013-07-20 16:37

tuto170 rašė:
kaip sis ? http://www.proteinas.lt/lt/papildas/meg … r-737-3-kg

Paskaityk paskutinius 3 puslapius rasi geriausius gainerius

tomas07 · 2013-07-20 16:48

tuto170 rašė:
kaip sis ? http://www.proteinas.lt/lt/papildas/meg … r-737-3-kg

http://www.kulturizmas.net/forumas/sear … =316829719
Prasau smile

Armandas356 · 2013-07-21 02:03

ar vertas sitas demesio del mases http://proteinas.lt/lt/papildas/active- … tine-900-g

athletic · 2013-07-21 10:41

Armandas356 rašė:
ar vertas sitas demesio del mases http://proteinas.lt/lt/papildas/active- … tine-900-g

Skonis tai jizz flavour bus.

ATjr · 2013-07-21 10:43

athletic rašė:
Armandas356 rašė:
ar vertas sitas demesio del mases http://proteinas.lt/lt/papildas/active- … tine-900-g
Skonis tai jizz flavour bus.

Is kur jizz skoni zinai?

Nors gal jau nebenoriu zinoti

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3376 2013-07-16 19:28

Re: Masės didinimo produktai

#3377 2013-07-16 19:30

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3378 2013-07-16 19:33

Re: Masės didinimo produktai

#3379 2013-07-16 19:34

Re: Masės didinimo produktai

#3380 2013-07-16 19:36

Re: Masės didinimo produktai

Robšė rašė:

#3381 2013-07-16 19:36

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3382 2013-07-16 19:42

Re: Masės didinimo produktai

#3383 2013-07-16 19:43

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3384 2013-07-16 19:44

Re: Masės didinimo produktai

#3385 2013-07-16 19:46

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3386 2013-07-16 19:53

Re: Masės didinimo produktai

#3387 2013-07-16 19:55

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3388 2013-07-16 19:58

Re: Masės didinimo produktai

#3389 2013-07-16 19:59

Re: Masės didinimo produktai

#3390 2013-07-16 20:03

Re: Masės didinimo produktai

tautynss rašė:

#3391 2013-07-16 20:05

Re: Masės didinimo produktai

olegaskimanas rašė:

tautynss rašė:

#3392 2013-07-16 20:06

Re: Masės didinimo produktai

tautynss rašė:

olegaskimanas rašė:

tautynss rašė:

#3393 2013-07-16 20:08

Re: Masės didinimo produktai

tautynss rašė:

olegaskimanas rašė:

tautynss rašė:

#3394 2013-07-16 20:30

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3395 2013-07-20 16:32

Re: Masės didinimo produktai

#3396 2013-07-20 16:37

Re: Masės didinimo produktai

tuto170 rašė:

#3397 2013-07-20 16:48

Re: Masės didinimo produktai

tuto170 rašė:

#3398 2013-07-21 02:03

Re: Masės didinimo produktai

#3399 2013-07-21 10:41

Re: Masės didinimo produktai

Armandas356 rašė:

#3400 2013-07-21 10:43

Re: Masės didinimo produktai

athletic rašė:

Armandas356 rašė: