Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 54 55 56 57 58 … 100

Prisijungti arba Registruotis

Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1376 2014-07-25 19:13

Re: Stallion užrašinė

o tu įtempęs čia presą ar ne?

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1377 2014-07-25 19:27

Re: Stallion užrašinė

Diky rašė:

o tu įtempęs čia presą ar ne?

Jo lol

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#1378 2014-07-25 20:44

Re: Stallion užrašinė

Koks ūgis tavo?

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1379 2014-07-25 21:54

Re: Stallion užrašinė

Hekatonkheiras rašė:

Koks ūgis tavo?

Bbz, 180-184

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1278
Atsiliepimai: 1

#1380 2014-07-26 13:02

Re: Stallion užrašinė

Stallion rašė:

Diky rašė:

o tu įtempęs čia presą ar ne?

Jo lol

Tai kad čia labiau įtraukęs, o ne įtempęs big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1381 2014-07-26 13:13

Re: Stallion užrašinė

Jawainis rašė:

Stallion rašė:

Diky rašė:

o tu įtempęs čia presą ar ne?

Jo lol

Tai kad čia labiau įtraukęs, o ne įtempęs big_smile

tai, kad jis jau ne pirma karta pilva itraukes ir sako, kad presa itempes big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1382 2014-07-26 13:21

Re: Stallion užrašinė

bet foto irgi tokia biski lieva smile kam tas rankas sukelt, galetu normaliai nuleist o ne lauzt poza kazkokia

Neprisijungęs

 
Justinux
Dažnas dalyvis
Vietovė: Near the Chicago
Registravosi: 2009-12-03
Žinutės: 593
Atsiliepimai: 0

#1383 2014-07-26 13:38

Re: Stallion užrašinė

kur sportuoji pnv?

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#1384 2014-07-26 13:45

Re: Stallion užrašinė

Žilvinas. rašė:

bet foto irgi tokia biski lieva smile kam tas rankas sukelt, galetu normaliai nuleist o ne lauzt poza kazkokia

norejo stambesnis atrodyt big_smile wink

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#1385 2014-07-26 13:46

Re: Stallion užrašinė

Jawainis rašė:

Stallion rašė:

Diky rašė:

o tu įtempęs čia presą ar ne?

Jo lol

Tai kad čia labiau įtraukęs, o ne įtempęs big_smile

Įtraukęs ir įtempęs, arba nežino, kai įtempt. Irgi gali būti taip, būna tokių.

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#1386 2014-07-26 13:53

Re: Stallion užrašinė

jeigu ten nera ka itempt, tai tempk netempes big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1387 2014-07-26 13:56

Re: Stallion užrašinė

itempe tesla lol

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1388 2014-07-26 13:56

Re: Stallion užrašinė

Stallion rašė:

Žilvinas. rašė:

jau kaip ir laikas masei pagal mane

Tai jau po biski keliu kcal.. Nk gero nenuryskinau siemet, per daug dirty bulk'inau big_smile

šūdą tu malei man atrodo šiemet. Nu tipo, nenoriu demotyvuot, bet

http://cdn.niketalk.com/5/55/55b6dd1b_Ataxx50e4c5160c877.jpeg

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1389 2014-07-26 13:59

Re: Stallion užrašinė

Ai nu bbz,man atrodo kad itempes. Gal ir nemoku big_smile gerai, baigiam OT

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1390 2014-07-26 14:00

Re: Stallion užrašinė

eNrr rašė:

Stallion rašė:

Žilvinas. rašė:

jau kaip ir laikas masei pagal mane

Tai jau po biski keliu kcal.. Nk gero nenuryskinau siemet, per daug dirty bulk'inau big_smile

šūdą tu malei man atrodo šiemet. Nu tipo, nenoriu demotyvuot, bet

http://cdn.niketalk.com/5/55/55b6dd1b_A … 0c877.jpeg

Gali but, dar tik mokaus kas ir kaip

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1391 2014-07-26 14:00

Re: Stallion užrašinė

geriausia kai buna before ir after ryskinimo foto, tada gali ka nors pasakyt  dbr tai bbz

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1392 2014-07-26 14:06

Re: Stallion užrašinė

Stallion rašė:

eNrr rašė:

Stallion rašė:


Tai jau po biski keliu kcal.. Nk gero nenuryskinau siemet, per daug dirty bulk'inau big_smile

šūdą tu malei man atrodo šiemet. Nu tipo, nenoriu demotyvuot, bet

http://cdn.niketalk.com/5/55/55b6dd1b_A … 0c877.jpeg

Gali but, dar tik mokaus kas ir kaip

programą įmesk pilną ir pasakysiu, ką gali daryti geriau (mano nuomone)

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1393 2014-07-26 14:33

Re: Stallion užrašinė

eNrr rašė:

Stallion rašė:

eNrr rašė:


šūdą tu malei man atrodo šiemet. Nu tipo, nenoriu demotyvuot, bet

http://cdn.niketalk.com/5/55/55b6dd1b_A … 0c877.jpeg

Gali but, dar tik mokaus kas ir kaip

programą įmesk pilną ir pasakysiu, ką gali daryti geriau (mano nuomone)

greičiau bus problemos mityboj, mano nuomone smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1394 2014-07-26 15:26

Re: Stallion užrašinė

eNrr rašė:

Stallion rašė:

eNrr rašė:


šūdą tu malei man atrodo šiemet. Nu tipo, nenoriu demotyvuot, bet

http://cdn.niketalk.com/5/55/55b6dd1b_A … 0c877.jpeg

Gali but, dar tik mokaus kas ir kaip

programą įmesk pilną ir pasakysiu, ką gali daryti geriau (mano nuomone)

Sena programa jau nebesvarbu, imeciau nauja 1-2 psl atgal, tik dar vietas sukeiciau biski. Paziurek, jei netingi smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1395 2014-07-26 15:29

Re: Stallion užrašinė

Diky rašė:

eNrr rašė:

Stallion rašė:


Gali but, dar tik mokaus kas ir kaip

programą įmesk pilną ir pasakysiu, ką gali daryti geriau (mano nuomone)

greičiau bus problemos mityboj, mano nuomone smile

Del BF tai sakau, lb daug lajaus dar turejau kai pradejau pernai bulkint, o ir bulkinau beveik everyday is cheat day big_smile tai taip ir gavos.. Per daug fato buvo, kad presa istraukciau

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1396 2014-07-26 17:24

Re: Stallion užrašinė

Stallion rašė:

Diky rašė:

eNrr rašė:

programą įmesk pilną ir pasakysiu, ką gali daryti geriau (mano nuomone)

greičiau bus problemos mityboj, mano nuomone smile

Del BF tai sakau, lb daug lajaus dar turejau kai pradejau pernai bulkint, o ir bulkinau beveik everyday is cheat day big_smile tai taip ir gavos.. Per daug fato buvo, kad presa istraukciau

reikėjo varyt iki galo, o dabar persekios tave visą laiką tas jausmas, kad nesugebėjai nusimest, ir taip bus tol, kol nusimesi galų gale big_smile
p.s. gal net visą gyvenimą lol

Paskutinį kartą taisė Diky (2014-07-26 17:25)

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1397 2014-07-28 22:25

Re: Stallion užrašinė

Pradedu vel pildyt smile

Krutine/sonine delta/presas

BP 65x5,5,5,5,5
Hanteliu spaudimas kampu 22.5x8,7,6
Atsispaudimai 20,12,10
Hanteliu plesimas keiciant kampa 12.5x10,10,10

Mostai hanteliais 7.5x 8,8,8 + 4x 12
Stangos spaudimas delnais i save 32x8 27x10

Presas

Kita sav. Prie BP +2,5kg. Kreatina irgi jau nuo siandien pajungiau, ziuresim kaip seksis progresuot smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#1398 2014-07-28 22:32

Re: Stallion užrašinė

su trauka ir squat palyginus silpnokai bench..

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1399 2014-07-28 22:37

Re: Stallion užrašinė

Žilvinas. rašė:

su trauka ir squat palyginus silpnokai bench..

Jo, visada jis pas mane atsiliekantis buvo. Nu nieko, gal uzkelsim wink

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#1400 2014-07-28 22:56

Re: Stallion užrašinė

Pabandyk pakaitaliot treniruotes krūtinės tarp jėgos ir masės. Jei neprasimuša vistiek, tai pabandyk pertreniruot ją, gal pramuš. Bet čia tik gal.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 54 55 56 57 58 … 100

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net