Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Serge Nubret Pump Treniruotės
- rytas
- Išmestas
- Registravosi: 2013-08-23
- Žinutės: 25
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#51 2013-08-23 16:33
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
olegaskimanas rašė:
rytas rašė:
athletic rašė:
rytas, o kaip jis tai daro? Kad priauginėja tiek ir nekinta bf?
logiskas paaiskinimas high protein, lower carbohydrate mityba.. nu kaip markas fitas ar gregas plitas irgi priaugineja bet visada nedaugiau 8-10 bf lieka.
Gal tu jau baik svaiges!
kas netinka tau sporte veterane???
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#52 2013-08-23 16:38
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
rytas rašė:
athletic rašė:
rytas, o kaip jis tai daro? Kad priauginėja tiek ir nekinta bf?
logiskas paaiskinimas high protein, lower carbohydrate mityba.. nu kaip markas fitas ar gregas plitas irgi priaugineja bet visada nedaugiau 8-10 bf lieka.
Ir Marcas ir Gregas kursuoja
Na Gregas dabar gal ne, bet kad ant kurso buvo tai čia manau visiem aišku
Paskutinį kartą taisė athletic (2013-08-23 16:39)
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#53 2013-08-23 16:40
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
athletic rašė:
rytas rašė:
athletic rašė:
rytas, o kaip jis tai daro? Kad priauginėja tiek ir nekinta bf?
logiskas paaiskinimas high protein, lower carbohydrate mityba.. nu kaip markas fitas ar gregas plitas irgi priaugineja bet visada nedaugiau 8-10 bf lieka.
Ir Marcas ir Gregas kursuoja
Na Gregas dabar gal ne, bet kad ant kurso buvo tai čia manau visiem aišku
čia tavo nuomone jis kursuoja ar kažkur skaitei ir pan.?
Neprisijungęs
- rytas
- Išmestas
- Registravosi: 2013-08-23
- Žinutės: 25
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#54 2013-08-23 16:43
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
athletic rašė:
rytas rašė:
athletic rašė:
rytas, o kaip jis tai daro? Kad priauginėja tiek ir nekinta bf?
logiskas paaiskinimas high protein, lower carbohydrate mityba.. nu kaip markas fitas ar gregas plitas irgi priaugineja bet visada nedaugiau 8-10 bf lieka.
Ir Marcas ir Gregas kursuoja
Na Gregas dabar gal ne, bet kad ant kurso buvo tai čia manau visiem aišku
Tu paziurek i marka kai neuzsipumpaves yra, visai kaip paprastas zmogus atrodo.. vienintelis jo kursas test boosteris:)
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#55 2013-08-23 16:43
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
Karoooooooočė
Aš ankščiau irgi tikėjau kad jis naturaliai sportuoja, bet tu pažiūrėk kaip progresuoja, mažas bf o į mėn po 1kg muscle. All year 5-7bf. Nu kas čia dar neaišku.
Neprisijungęs
- rytas
- Išmestas
- Registravosi: 2013-08-23
- Žinutės: 25
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#56 2013-08-23 16:53
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
nesimato tu po 1kg kas menesi:)) paziurejus jo metu pasikeitimus nera didelio skirtumo..
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#57 2013-08-23 16:54
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
rytas rašė:
nesimato tu po 1kg kas menesi:)) paziurejus jo metu pasikeitimus nera didelio skirtumo..
Kiek Tau metų?
Neprisijungęs
- rytas
- Išmestas
- Registravosi: 2013-08-23
- Žinutės: 25
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#58 2013-08-23 16:55
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
daugiau nei tau
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#59 2013-08-23 16:58
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
rytas rašė:
daugiau nei tau
Reiškia man pasisekė
Neprisijungęs
- rytas
- Išmestas
- Registravosi: 2013-08-23
- Žinutės: 25
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#60 2013-08-23 16:59
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
athletic rašė:
rytas rašė:
daugiau nei tau
Reiškia man pasisekė
jei tau markas nenaturalus tai sekmes su tokiu poziuriu savo tikslo tikrai nepasieksi naturaliai:)) dar klausimas ar pasiseke..
Neprisijungęs
- Harder
- Išmestas
- Registravosi: 2013-08-23
- Žinutės: 40
- Atsiliepimai: 0
#61 2013-08-23 17:02
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
Gal moderatoriai pratrinkit šitas blevyzgas. Ne tam kurta tema.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#62 2013-08-23 17:32
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
rytas rašė:
athletic rašė:
rytas rašė:
daugiau nei tau
Reiškia man pasisekė
jei tau markas nenaturalus tai sekmes su tokiu poziuriu savo tikslo tikrai nepasieksi naturaliai:)) dar klausimas ar pasiseke..
Atsiprašau už blevyzgas, paskutinis mano pranešimas čia..
Kodėl tada Marc Fitt'as niekur nedalyvauja? Jis gi laisvai paimtu prizinę vietą kokiam nors competition?
Todėl kad nenori ? Ar bijo drug test?
Parodyk man nors viena žmogų kuris per metus taip progresuotu NATURALIAI? Sumažinti BF nuo 13 iki 5-6. Ir priaugti apie 8kg liesos masės?
Kodėl tada ne kiekvienas taip atrodo po metų treniravimosi? Ai nes nedavalgo ar kažką ne taip daro? Kodėl jis daro iki 7 pratimų bicui IR progresuoja? Nes mityba gera, ar genetika gera?
Ai vaa, toks pat bodyfat liko ir per metus vėl toks geras progresas?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#63 2013-08-23 18:04
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
dar vienas postas apie tuos jusu pydarus naturalus - banas
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#64 2013-08-23 18:08
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
Neprisijungęs
- Pasaka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-06-19
- Žinutės: 202
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#65 2013-08-24 03:30
Re: Serge Nubret Pump Treniruotės
Idomu buvo paskaityti apie Serge, man jis taip pat vienas is veteranu. Nepagaileta valios, ryzto pastangu, proporcingumas vienas is geriausiu kokius esu mates. super, kad dabar tokia sporto logika butu kaip seniau, tokiu sudejimu dabartiniame kulturizme, nei Serge nei Svarcas nepapultu, nors lenkiu galva pries siuolaikinius bodybuilderius bet oldschoolai lieka oldschoolais.
P.S - Sitas taip pat vertas demesio, vienas is virsuniu.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Serge Nubret Pump Treniruotės