Kulturizmas.net diskusijų forumas

bakaz rašė:

Plienas rašė:

bakaz rašė:

Visu pirma sunku suprast ka tu rasai. Bet kiek iskaitau, tai nuo kibiro 3kg priaugai? Ir tu tai dar vadinini nieko blatno... Cia ohoho tris kilus nuo bankes priaugt.

Bet kad ten vien cukrus,tai gryno raumens mazai priaugo.

Man, tai jokio skirtumo. Kad ir 3kg seip "mases", sueitu... Nes jau atsibodo nespet valgyt ir visa diena su pilnu pilvu vaiksciot. Ir tik varganas asaras priaugt

Dabar gali kaltint reaktyvine medziagu apykaita.

Plienas rašė:

Animalas rašė:

Plienas rašė:

Bet kad ten vien cukrus,tai gryno raumens mazai priaugo.

Kad ne vien cukrus,skaityk sudeti.Anglys taip pat ir is cukraus padidina insulino issiskyrima kraujyje.dar pasikartosiu:Po treniruotės, kraujyje padidėjus aminorūgščių koncentracijai ir esant pakilusiam insulino lygiui, baltymų sintezė pagerėja 400%.

tai,kad vien geriant po trenkes sunkiai bepriaugsi 3kg svarios mases.

nu tu idomus,as apie ratus tu apie batus.

manau blogesnio pasirinkimo nebuna:) caseino baltymas:)

Gain faste baltymo kaip ir nerasta praktiškai...

Bandziau siuos geinerius-Gain Fast,BSN - TRUE MASS Weight Gainer,WEIDER MEGA MASS 4000, MuscleTech Mass-Tech ir Interactive Mammoth 2500.
Man geriausias is ju butu-MuscleTech-Mass,nes servinge 870 kaloriju ir tik 4gr cukraus!!!Na bet kaina tai utiutiu,sunaudojau 2,2 kg per pusantros savaites,nes geriau tris servingus.Dabar tai naudoju Mammoth 2500,kuris optimaliausias man kainos ir kokybes santykiu.

Geriausias gaineris yra Reflex Instant Mass http://www.proteinas.lt/?m=1,2,88&p=0,535,. Ten cukraus iš viso nėra. Ir baltymų 50%. Jei jau vartoti gainerius, tai kažką panašaus, apie tokius gain fast iš viso reikia pamiršti - seniena su lieva sudėtimi.

Paskutinį kartą taisė Diskas (2009-06-04 09:09)

Diskas rašė:

Geriausias gaineris yra Reflex Instant Mass http://www.proteinas.lt/?m=1,2,88&p=0,535,. Ten cukraus iš viso nėra. Ir baltymų 50%. Jei jau vartoti gainerius, tai kažką panašaus, apie tokius gain fast iš viso reikia pamiršti - seniena su lieva sudėtimi.

Tai jau tikrai geras sitas,kam kaina nesikandzioja:]]]

mr.joke rašė:

deivas rašė:

super rašė:

atsikelus ryta arba pries valgy.

Neteisinga. Kaip galima gaineri vartoti pries valgi? Tipo isgeri gaineri ir valgai... ???
Vartoti reikia TARP valgiu. Pvz, pusryciai 9:00, pietus 13:00, tai gaineri reikia gerti 11:00, i tarpa tarp pusryciu ir pietu duotajame pavyzdyje

o jei treniruote 10h?? kaip tada wartoti du kart dienoj???????????????

isgeri po trefkes, ir dar iterpi vakarop tarp valgiu.

Į data turbut nepažiūrėjai

Virusas rašė:

geriausias geineris tai yra ...... geri baltymai + avizos + banas + ledu.

pritariu! As megstu tokius socius kokteilius - proteinas, uogu kokiu idedu, ledu, banana - kaloringas ir veiksmingas variantas.

Ismeginau ir Gain fast ir mega mass,man asmeniskai Gain fast padejo kur kas labiau priaugti raumenu mases tuo laikotarpiu.

lexusrx rašė:

MTYSON rašė:

Ismeginau ir Gain fast ir mega mass,man asmeniskai Gain fast padejo kur kas labiau priaugti raumenu mases tuo laikotarpiu.

jei kasdien kabintum po 200gr gryno cukraus as net neabejoju kad mase dar labiau augtu, o va jos kokybe cia jau kitas klausimas.
Gain Fast tinkamas tik VISAI badaujantiesm ir LABAI jau KUDIEMS.
Jiems, sutinku jog naudos gali buti.

Juk Gain fast ir buvo pagamintas ipatingai kudiem vartotojam as ir nesistebiu kodel dauguma nusivyle siuo produktu
Cukrus tai cukrus,taciau jo sudetyje yra ir kitu priemaisu,kaip dalis aminu ir kruva vitaminu(jej gerai atsimenu).

Paskutinį kartą taisė MTYSON (2011-01-21 23:21)