Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki susiduriau su tokia problema.. Pradėjau po pertraukos vėl sportuoti ir po keliu treniruočiu pastebėjau jog pakėlus stanga arba padarius paprasčiausius atsispaudimus pradeda nutirpti puse plaštakos ir pristai... Atrodo kas čia tokio su laiku turėtu praeiti tik beda jog jau kelias savaites vis tas pats.. Nuejus i kačialka uzsimetus didesnius svorius iskarto skauda rieša ir tirpsta plaštaka... Gal kas susidurėt su panašia problema ?

Gali but bet vistiek keista jog tik vienos rankos plastaka nutirpsta o ne abi. Pagal ideja jiaigu truktu vitaminu tai visam kunui tai atsilieptu.

Kaire ranka

visu pirma tavo vietoj nueiciau pas sirdies daktara, kaire ranka, tai reiskias kad gali but su sirdim nepergeriausiai, ir ziurek ka pasakys daktarai arba kaip as jos vadinu "veterinoreis" :DDD

nebegerinskas rašė:

Sveiki, turiu klausima. Praitos savaites ketvirtadieni dariau pratimus nugarai ir bicepsam, po treniruotes praejus ~ porai valandu pradejo skaudet spranda (kaklo pacia apatine dali) sukiojant galva i sonus, ar tiesiog staigiau pakeliant rankas i virsu. Penktadieni isgeriau kazkokiu tableciu nuo uzdegimo, skausmas buvo apmazejes, savaitgaly - buvau isvykes i uzsieni, tad nemazai laiko teko praleist nepatogiai bunant autobuse, pirmadieni skausmas vel atsinaujino, vel pradejau imt tas raudonas tabletes nuo uzdegimo. Gal kam nors buvo taip pat atsitike? Gal yra kokiu pratymu, kuriuos darant butu galima greiciau pasalint susidariusi negalavima? Gal kokiu specialus vaistukai padetu? Dekui uz atsakymus.

Svx,zinok man ta pati problemele buvo kai su gal jau per dideliais svoriais dariau spranda,ir to skausmo priezastis manau buvo prastas apsilimas,manau tau reiketu pabandyt gerai pasildint kakla pries kekviena trenke,na o su gydymu tai nezinau man praejo kazkur per 4-5dienas.

Siandien dariau pritupimus pirma kart po pertraukos, pirmo prieimo antra pakartojima kai dejo skausmas i abu kelius..... Ir visa treniruote skaudejo kai patupdavau zemiau 90 laipniu.... Seip neskauda galiu ta koja lankstyt ka noriu daryt nera patine nei kiek, bet kai patupiu, kad ir su savo svoriu gelia pacia keleno apacia... Gal kas yra susidure?

Blyn as galvojau silta kanors deti... Kaip tau lolardai buvo kai meniskas truko kuria kelio vieta skauydejo? Ar koja eidavo normliai lankstyt?

lolardas rašė:

Nesilankstė išvis ;D

Trumpai ir aiskiai Man viskas tavrkoj gal busiu uzdegimuka pasigaves tai sakai saldyt reik

Paskutinį kartą taisė Mantas86 (2010-09-08 16:50)

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:40)

sveikuciai,Tai va pries menesi pritupinejau su stanga ant ant ir paskutiniame priejime lyg ir atpalaidavau viena koja ir kruvis ant kaires perejo na ir geras skausmas atsirado tupiant,pato po poros min stovint pakirto kaires kojos blauzda ir nudribau Nu jauciau skausma,supratau,kad trauma  ,bet 3saw toliau pritupinejau,skausmo ,nieko nejauciau,penktadieni vel padariau pritupkes tai gryzus vos paejau,blauzda skauda labai,gal zinot ka su ja pasidariau,patempiau ar truko gal kas? gal nebedirbti menesiuka su kojom kol uzgis? laukiu atsakymu

Paskutinį kartą taisė pspslimas (2010-09-26 15:32)

Ne trauma, bet tingejau vien delto nauja tema kurti, tai cia paklausiu:

Jau antra savaite lupos kampas sutrukes, niekaip negyja. Ir utiutiu, nes kiek per nakti sugyja, daugiau issizioji, ir vel plysta. Kokiu cia medziagu truksta? gal kas koki tepala zinot ir parekomenduotumet?

Linasss rašė:

ishp3ra rašė:

Ne trauma, bet tingejau vien delto nauja tema kurti, tai cia paklausiu:

Jau antra savaite lupos kampas sutrukes, niekaip negyja. Ir utiutiu, nes kiek per nakti sugyja, daugiau issizioji, ir vel plysta. Kokiu cia medziagu truksta? gal kas koki tepala zinot ir parekomenduotumet?

Grietine tepk

Cia bajeris ar senoliu receptas?