Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tu?

Tomukas

Ptycka rašė:

Genetika didele itaka turi tokias kojas ne betkam uzsiaugint

as nesuprntu turiu seip neblogas kojas turiu praktiskai geriausia smugi is kojos kickbokse kasei soku belenkai galiu deliot kaip noriu o raumenu suda nera kai gandras ir neauga ypac blauzdos nervvina ;(

red_devil rašė:

Ptycka rašė:

Genetika didele itaka turi tokias kojas ne betkam uzsiaugint

as nesuprntu turiu seip neblogas kojas turiu praktiskai geriausia smugi is kojos kickbokse kasei soku belenkai galiu deliot kaip noriu o raumenu suda nera kai gandras ir neauga ypac blauzdos nervvina ;(

sprogstama jega neatitinka kojos dydzio, kiek tupi?

as zinai su kiek tupiu? :d man net geda sakyt

gerai tupinejiu su 85 darau 3x8 o taip tupt nesu net bandes manu gal simta isbezdeciau

red_devil rašė:

gerai tupinejiu su 85 darau 3x8 o taip tupt nesu net bandes manu gal simta isbezdeciau

kadangi esi muitaistas tai dar tas dasideda, kojos raumenu skaidulos labiau fast tvitch orentuotos

Tuoj as jo paklajsiu kiek koja

Ptycka rašė:

Susimaisiau slow pas tave labiau orientuotos i istvermes sporta

a db zinosiu bet seip lb noriu koju raumeningu

red_devil rašė:

Ptycka rašė:

Susimaisiau slow pas tave labiau orientuotos i istvermes sporta

a db zinosiu bet seip lb noriu koju raumeningu

tai squatai low reps x5 nesakyciau kad reikia belekokiu svoriu turet geras kojas, mates 100kg darbiniuose zmones turi pakankamai geras kojas

uzsivedes rašė:

Ivairiu nuomoniu ivairiu zmoniu yra. Va monx minejo kaip chebrantas su 80kg spaudime pumpuoja ir papus turi, kiti 5x varydami iki apsimyzimo uzaugina.

Tokia tiesa, vieniem duoda viena kitiem kita, pas mane kojos nesportavusio apie 60 buvo

O kiek poto ir kuriuo variantu sportuojant uzdejai? Vakar rubinej vienas utiutiu aisku neciupinejau ir niekas ten pas ji nesuskile, bet papai kaip pas boba tesliniai, rankos tarybines desreles o kojos utiutiu nu tokios bulkos neblogos xui suprasi nepanasu i toki, kuris moketu augint.