Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#876 2008-01-17 21:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Plienas rašė:

macas rašė:

Plienas rašė:

Ką galėtumėt pasakyt apie Creapure UN?

vartojau nzn man nko ten nepridejo perdaug... padidejo svorej bet nzn ar nuo jo ar per lajka jie padidejo.. big_smile bet sjp sakau kad efekta koki pajaust tj nepajauciau:D

Kokį parekomenduotum kreatiną?

nzn kitu firmu nebandes tj tik ka is UN znau.. o sjp geriau horse power pasimk ten keliu rusiu to kretino yra ir sjp bent jaucesi kazkas:D

Neprisijungęs

 
macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#877 2008-01-17 21:04

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

macas rašė:

Plienas rašė:

macas rašė:

vartojau nzn man nko ten nepridejo perdaug... padidejo svorej bet nzn ar nuo jo ar per lajka jie padidejo.. big_smile bet sjp sakau kad efekta koki pajaust tj nepajauciau:D

Kokį parekomenduotum kreatiną?

nzn kitu firmu nebandes tj tik ka is UN znau.. o sjp geriau horse power pasimk ten keliu rusiu to kretino yra ir sjp bent jaucesi kazkas:D

o jei kreatino nori tj va dar pusbratkis is NUTREND perka viska tj neblogas bent jam sake.

Neprisijungęs

 
Plienas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2007-12-11
Žinutės: 1834
Atsiliepimai: 0

#878 2008-01-17 21:05

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

macas rašė:

Plienas rašė:

macas rašė:


vartojau nzn man nko ten nepridejo perdaug... padidejo svorej bet nzn ar nuo jo ar per lajka jie padidejo.. big_smile bet sjp sakau kad efekta koki pajaust tj nepajauciau:D

Kokį parekomenduotum kreatiną?

nzn kitu firmu nebandes tj tik ka is UN znau.. o sjp geriau horse power pasimk ten keliu rusiu to kretino yra ir sjp bent jaucesi kazkas:D

Kokia horso kaina?

Neprisijungęs

 
macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#879 2008-01-17 21:06

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Aleksandras rašė:

Plienas rašė:

Aleksandras rašė:


Aha cia 100% , kai pas mane salei buna ateina tokios "sakeles" po 50-55 maksimum kg. su ugiu 1,70 gal daugiau
ir geria ta geineri po treneruociu.Arba dar geriau su coca-cola vietoi vandenio ateina.Valgyt geriau pradetu normaliai.Kaip ir daugelis cia esanciu naujoku.

Tokius celkom vadinu,ateina į salę,kad pasakyt kačalinuos,o geria geinerį,kad kietesniais būt.

Pas manes nors svorius i vieta iskart padeda ( siaip pabandytu nepadet ) ir nesimaiso.Tik jei dar p***avotusi maziau.

znj visi kadanors pradeda ir pradzioj nepakels daug to svorio, bet toki malalietkos kj atejna ir bando padaryt nebutus dalykus tj tada juokas ima.. ir dar isejna paskuj is sales ciut per staktas telpa:DDDD

Neprisijungęs

 
nebegerinskas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-10-09
Žinutės: 34
Atsiliepimai: 0

#880 2008-01-17 22:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Gerbiamieji, kokia jusu nuomone apie sita dalyka? Tik ka beklaidziodamas po papildu puslapy radau, is aprasymo atrodo visai neblogas, tik ar veikia taip pat efektingai kaip yra aprasomas?smile Gal kas yra naudojes?smile

http://www.smcsport.lt/php/upload/files/smc_papildai/id154/image2.jpg

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#881 2008-01-17 22:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Bandiai pasinaudot paieska? http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=616 ir dar visur yra.

Neprisijungęs

 
Gusis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-01-18
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#882 2008-01-18 21:55

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Ka manote apie si derini?



CREATIN KAUTABS  - tai apelsinų skonio kramtomos kreatino tabletės. Vienos tabletės svoris - 2700 mg.  Tyrimais yra nustatyta, kad kreatinas yra geriau įsisavinamas vartojant jį kartu su gliukoze. Best Body pagamino specialias kramtomas kreatino tabletes, kuriose yra  ir gliukozė. Vartojant tokias tabletes kreatinas įsisavinamas žymiai geriau.

Vienoje tableteje yra: 1000 mg kreatino monohidrato, 1700 mg gliukozės.

Vartojimas: Vartoti 3 tabletes per diena. Geriausia iškarto po treniruotes arba ryte esant tušciam skrandžiui. Arba pagal trenerio nurodymus.

http://www.ipix.lt/out.php/i339812_nutritionkautablettencreatin.jpg

----------------------------------------------------------------------------
Maisto papildas AMINO LIQUID - tai aukšciausios kokybes skystu amino rugšciu šaltinis, naudojant specialias technologijas, išgautas iš pieno išrugu baltymu . Visos butinos organizmui amino rugštys skystame pavidale, Vitaminas B6 ir Kalis. Dalis AMINO LIQUID esanciu amino rugšciu - išsišakojusios amino rugštys ( BCAA ). Skystos amino rugštys greičiau isisavinamos negu tabletese ar kapsulėse.

Vienoje porcijoje (25 ml) yra:
L-Argininas                       0,95 g
L-Histidinas                      0,08 g
L-Leucinas (BCAA)            0,36 g
L-Izoleucinas (BCAA)        0,16 g
L-Valinas (BCAA)               0,30 g
L-Lyzinas                          0,50 g
L-Treoninas                      0,23 g
L-Metioninas                     0,10 g
L-Fenilalaninas                  0,29 g
L-Triptofanas                     0,01 g
L-Alaninas                         1,13 g
L-Asparagino rūgštis         0,71 g
L-Cysteinas                       0,01 g
L-Glutaminas                     1,29 g
L-Glicinas                           2,83 g
L-Prolinas                          1,64 g
L-Serinas                           0,39 g
L-Tirozinas                         0,05 g
Vitaminas B6                 6,0mg (300%RPN),
Kalio –                        0,009g
Energinė vertė – 266kJ/63,5 kcal.

Sudėtis: Proteino hidrolizatas, vanduo, fruktozė, vitaminas B6, kalis, pagalbinės medžiagos.

Vartojimas: Vienkartinė dozė 25 ml. ( 2 valgomieji šaukštai). Geriauisia išgerti po treniruotės arba ryte, iškart atsikėlus. Laisvomis nuo treniruočių dienomis galima gerti vakare prieš einant miegoti.

http://www.ipix.lt/out.php/i339813_nutritionaminoliquid.jpg

-----------------------------------------------------------------------

Ka manote apie sita dueta? Ar siedu dera vartoti kartu? Ar nurodytos dozes suteiks rezultatu?

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#883 2008-01-18 22:48

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tikriausiai mirsi. Kuo tau maisto papildai gali vienas prie kito nederet? Juk tai tik maisto papildymui skirti papildyt mityba. Susitvarkyk mityba ir tada siek rezultatu, nes gali smarkiai nusivilti papildu teikiamais rezultatais.

Neprisijungęs

 
macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#884 2008-01-19 19:32

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Plienas rašė:

macas rašė:

Plienas rašė:


Kokį parekomenduotum kreatiną?

nzn kitu firmu nebandes tj tik ka is UN znau.. o sjp geriau horse power pasimk ten keliu rusiu to kretino yra ir sjp bent jaucesi kazkas:D

Kokia horso kaina?

as lyg uz 150ar 160 pirkau, o nete maciau 180

Neprisijungęs

 
kempo
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-11-12
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#885 2008-01-19 23:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki, yra tokia situacija.
Man 16 metų, mano ūgis 175cm svoris 69kg. Esu gan stambių kaulų, yra šiek tiek ir riebaliuko. Noriu užsiaugint raumenų masės
Ir galvoju pirkt papildų, bet neapsisprendžiu ką imti ar Mega Mass 3000 ar Whey Protein 60

Noriu, kad man augtų sausa raumenų masė, kad nebūtų taip, jog užaugs ir riebalų smile bet kaip mano amžiui, manau, kad reikia daugiau vitaminų, o vitaminų yra Mega Mass`e. Galvoju gal pirkt Whey Protein`ą ir vitaminų kokių B grupės smile O gal Mega Mass`as ir neužaugins tu riebalų?
+ Mano lėta medžiagų apykaita ir daug masės nenoriu smile

Vat kyla tokie klausimai ir nežinau ką pasirinkti, kaip manote, koks būtų optimaliausias variantas man?



Ačiū už patarimus.

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#886 2008-01-20 00:33

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Susidaryk mityba, o vitaminu atskirai nusipirk. Papildai tik papildo maista.

Neprisijungęs

 
mažvydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-21
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#887 2008-01-22 19:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki, nežinau koks man proteino papildas tinkamas. Noriu priaukti svorio, kad bučiau stambesnis (10-15kg). Sportuočiau tik savaitgaleis(kilnočiau štangą) ant vasaros sportuočiau kiekviena diena. Ka galėtumėte man pasiūlyti iš www.proteinas.lt puslapio iki ~160LT būčiau labai dėkingas, nes nežinau kokios papilde turi buti medžiagos, kad man auktu mase palei toki grafika kurį parašiau.

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#888 2008-01-22 20:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Nepergyvenk - greit nieko nebuna. Beto tie papildai tik papildo mityba kol jos neturesi normalios tol svajok apie tokius prieaugius.

Neprisijungęs

 
macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#889 2008-01-22 20:20

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

anonimas69 rašė:

Nepergyvenk - greit nieko nebuna. Beto tie papildai tik papildo mityba kol jos neturesi normalios tol svajok apie tokius prieaugius.

tau neatsibosta tapacia fraze su ta mityba kartot?? pats pasportuos ir kj nko nebus tada supras kad valgyt reik:DD aisq ce karta per savaite sportuojant taj nko jam nebus tj geraiu ir nemeto litu...

Neprisijungęs

 
Rimvydas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas-Alytus
Registravosi: 2007-08-09
Žinutės: 397
Atsiliepimai: 0

#890 2008-01-22 20:25

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

As nesuprantu zmoniu, as cia kas antra posta kartoju ta pati ir vistiek jie klausia to pacio per ta pati.

Neprisijungęs

 
andrukas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Ireland
Registravosi: 2007-12-07
Žinutės: 162
Atsiliepimai: 0

#891 2008-01-22 20:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Dauguma lb jau daug tikisi is tu papildu..

Neprisijungęs

 
dovis
Dažnas dalyvis
Vietovė: RDV "Cool Gym"
Registravosi: 2007-03-13
Žinutės: 257
Atsiliepimai: 0

#892 2008-01-22 21:23

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

andrukas rašė:

Dauguma lb jau daug tikisi is tu papildu..

tiesiog iesko stebuklingu tableciu big_smile

Neprisijungęs

 
mažvydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-01-21
Žinutės: 189
Atsiliepimai: 0

#893 2008-01-23 09:19

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

macas rašė:

anonimas69 rašė:

Nepergyvenk - greit nieko nebuna. Beto tie papildai tik papildo mityba kol jos neturesi normalios tol svajok apie tokius prieaugius.

tau neatsibosta tapacia fraze su ta mityba kartot?? pats pasportuos ir kj nko nebus tada supras kad valgyt reik:DD aisq ce karta per savaite sportuojant taj nko jam nebus tj geraiu ir nemeto litu...

Na mano draugas tokiu tempu sportavo ir priaugo daugiau nei 10kg
Šeip dar klausiau žynančio apie visus proteinus sake, kad užtektu tik savaitgaleis pasportuot, nes masė augtu nuo jame esančio didelio kalorijų kiekio.

Paskutinį kartą taisė mažvydas (2008-01-23 09:38)

Neprisijungęs

 
Diskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-06-13
Žinutės: 780
Atsiliepimai: 0

#894 2008-01-23 15:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mažvydas rašė:

macas rašė:

anonimas69 rašė:

Nepergyvenk - greit nieko nebuna. Beto tie papildai tik papildo mityba kol jos neturesi normalios tol svajok apie tokius prieaugius.

tau neatsibosta tapacia fraze su ta mityba kartot?? pats pasportuos ir kj nko nebus tada supras kad valgyt reik:DD aisq ce karta per savaite sportuojant taj nko jam nebus tj geraiu ir nemeto litu...

Na mano draugas tokiu tempu sportavo ir priaugo daugiau nei 10kg
Šeip dar klausiau žynančio apie visus proteinus sake, kad užtektu tik savaitgaleis pasportuot, nes masė augtu nuo jame esančio didelio kalorijų kiekio.

Tai ir imk ką nors ir masės didinimo produktų. Ten pasirinkimas didelis, skiriasi tik kaina ir firma. Šiaip ten vokiški gaineriai yra neblogi.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#895 2008-01-23 15:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mažvydas rašė:

macas rašė:

anonimas69 rašė:

Nepergyvenk - greit nieko nebuna. Beto tie papildai tik papildo mityba kol jos neturesi normalios tol svajok apie tokius prieaugius.

tau neatsibosta tapacia fraze su ta mityba kartot?? pats pasportuos ir kj nko nebus tada supras kad valgyt reik:DD aisq ce karta per savaite sportuojant taj nko jam nebus tj geraiu ir nemeto litu...

Na mano draugas tokiu tempu sportavo ir priaugo daugiau nei 10kg
Šeip dar klausiau žynančio apie visus proteinus sake, kad užtektu tik savaitgaleis pasportuot, nes masė augtu nuo jame esančio didelio kalorijų kiekio.

1) arba tas tavo zinantis nelabai daug zino
2) arba tu nelabai supratai, ka jis sake
proteinuose kaloriju nera daug ir mase tau nuo ju neaugs..mase augs nuo maisti plius proteinas, todel, kad is maisto gauni kalorijas ir kazkoki kieki baltymu, o is proteino - likusius reikalingus baltymus

Neprisijungęs

 
marchiuz
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-10-30
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#896 2008-01-23 18:41

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sveiki, ka geriau rinktis PROTEINA ar KREATINA? noriu liesos mases ir jegos smile dekui

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#897 2008-01-23 18:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

marchiuz rašė:

sveiki, ka geriau rinktis PROTEINA ar KREATINA? noriu liesos mases ir jegos smile dekui

geriausia butu abu nykstys

Neprisijungęs

 
macas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-07
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#898 2008-01-23 18:51

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

are rašė:

marchiuz rašė:

sveiki, ka geriau rinktis PROTEINA ar KREATINA? noriu liesos mases ir jegos smile dekui

geriausia butu abu nykstys

nuo proteino mases nepriauginsi.. gainerio imk jei nori mases.. o kad liesos mases tj pasportuok pirmaiu kad suprastum kas ir kur tada nusipirk konors,.

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#899 2008-01-23 18:55

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

macas rašė:

are rašė:

marchiuz rašė:

sveiki, ka geriau rinktis PROTEINA ar KREATINA? noriu liesos mases ir jegos smile dekui

geriausia butu abu nykstys

nuo proteino mases nepriauginsi.. gainerio imk jei nori mases.. o kad liesos mases tj pasportuok pirmaiu kad suprastum kas ir kur tada nusipirk konors,.

sakai nuo proteino mases nepriaugsi?hmm idomu kam tada jis skirtas wink as tai kaip tik liesai masei patarciau proteino pasimt+jei lieka pinigu,tai kreatino.

Neprisijungęs

 
marchiuz
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-10-30
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#900 2008-01-23 19:05

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

tai kad as jau pasportaves 4menesius tongue jei klausiu kad patartumet ka rinktis tai nereiskia kad as zalias ir nieko neismanau wink o gaineris tai yra riebalinei masei, o proteinas yra liesai masei ir nuo jo priauga svoris jei dar aisku maitinsies, o ne telika ziuresi ir proteina visa laika gersi tongue bet vat kas geriau proteina ar kreatinas jei noriu liesos mases ir jegos wink ?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net