Puslapiai: 1 … 234 235 236 237 238 … 514
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#5876 2011-06-08 17:20
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Kacis18 rašė:
lexusrx rašė:
Uzhbegant kitiems klausimams i prieki - kreatino vartojimas pirmame poste, imk monohydrata ir maziau ziurek koks tai reklaminis lipdukas ant jo.
Sakai ten geresnis ur už Universal ?
Universalas kreatina perka kaip ir visi kiti, tada deda savo lipduka, deda i grazia bonkute ir parduoda uzhsideje kelis simtus % antkaini.
Kreatino gamyboje jie NEDALYVAUJA.
Neprisijungęs
- FIGO
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-14
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#5877 2011-06-09 09:55
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Koks butu geriausias papildu derinys?
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5878 2011-06-09 11:32
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
FIGO rašė:
Koks butu geriausias papildu derinys?
žiūrint kam. jėgai? masei?
Neprisijungęs
- dfgdsgsdgsd
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-11
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#5879 2011-06-11 23:44
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Siek tiek skaitynejau forume apie si derini, bet taip ir neradau kaip geriausiai juos butu naudoti.
Noreciau vartoti 100% WHEY GOLD STANDARD(proteinas) ir TOTAL CREATINE plus(kreatinas).
Ar butu geras toks vartojimas?:
Kreatina 5d po 20gr (5g ryte pries valgi, 5g 30min pries treniruote, iskart po treniruotes proteinas su pienu, poto 30min po treniruotes 5g kreatino ir 5g vakare 30min pries valgi). Poto pabaigus uzkrovimo faze, sporto ir nesporto dienom 5g kreatino ryte pries valgi. O proteina kaip ir anksciau iskart po sporto. Bei darant kreatino pertrauka, galvoju proteina gerti 2-3 kartus per diena: ryte, po treniruotes ir pries miega.
Ka manot apie toki vartojima?
Is anksto dekui
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5880 2011-06-12 09:20
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Na daug kas siulys BCAA, pamastyk apie ji
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5881 2011-06-12 11:33
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
dfgdsgsdgsd rašė:
Siek tiek skaitynejau forume apie si derini, bet taip ir neradau kaip geriausiai juos butu naudoti.
Noreciau vartoti 100% WHEY GOLD STANDARD(proteinas) ir TOTAL CREATINE plus(kreatinas).
Ar butu geras toks vartojimas?:
Kreatina 5d po 20gr (5g ryte pries valgi, 5g 30min pries treniruote, iskart po treniruotes proteinas su pienu, poto 30min po treniruotes 5g kreatino ir 5g vakare 30min pries valgi). Poto pabaigus uzkrovimo faze, sporto ir nesporto dienom 5g kreatino ryte pries valgi. O proteina kaip ir anksciau iskart po sporto. Bei darant kreatino pertrauka, galvoju proteina gerti 2-3 kartus per diena: ryte, po treniruotes ir pries miega.
Ka manot apie toki vartojima?
Is anksto dekui
kreatinui uzkrovimas nebutinas... proteina naudok pagal oreikius ne tiek ar tiek kartu per diena... susikaiciuok kiek reik susirinkt tau baltymu tiek ir naudok... beje kreatino reik 5gr /30kg svorio ir doze dalint y dvi dalis ir gert du kartus dienoj...
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5882 2011-06-12 12:17
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Sveiki kokius papildus siulot lieknejimui ir raumenu ryskinimui?? pas mane yra gera raumenu mase bet noreciau numest riebaliuka ir juos isryskinti. seniau lankiau sale seip pasportuoju kai turiu laiko. dabar per vasara rimtai vel pradesiu sportuot dienom dirbsiu darbe o vakarais i stangine o laisvom dienom begiosiu vakarais. mano ugis 182cm o svoris 95kg iseitu per vasara numest koki 10-15 kg ir isiryskint raumenis?? patarkit kokius papildus vartot ar dar ka
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5883 2011-06-12 12:20
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
DuffMan rašė:
Sveiki kokius papildus siulot lieknejimui ir raumenu ryskinimui?? pas mane yra gera raumenu mase bet noreciau numest riebaliuka ir juos isryskinti. seniau lankiau sale seip pasportuoju kai turiu laiko. dabar per vasara rimtai vel pradesiu sportuot dienom dirbsiu darbe o vakarais i stangine o laisvom dienom begiosiu vakarais. mano ugis 182cm o svoris 95kg iseitu per vasara numest koki 10-15 kg ir isiryskint raumenis?? patarkit kokius papildus vartot ar dar ka
pirma susitvarkyk mityba o kai tai padarysi gryzk...
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5884 2011-06-12 12:21
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
jau susitvarkiau ta mityba
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5885 2011-06-12 12:23
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
DuffMan rašė:
jau susitvarkiau ta mityba
tada bcaa omega-3 vitaminai, ir kardio...
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5886 2011-06-12 12:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
gedemas rašė:
DuffMan rašė:
jau susitvarkiau ta mityba
tada bcaa omega-3 vitaminai, ir kardio...
jie padeda numesti riebala? kaip manai ymanoma numest 10-15kg?
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5887 2011-06-12 12:34
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
riebala padeda numesti begiojimas dviracio mynimas o papildai tik padeda tam viskam...
Neprisijungęs
- Rimvis
- Išmestas
- Registravosi: 2008-01-06
- Žinutės: 176
- Atsiliepimai: 0
#5888 2011-06-12 12:35
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Tikrai imanoma (asmeninė patirtis) dar vartojau lipo 6. Bet kuo greičiau numesi svori tuo daugiau prarasi raumens
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5889 2011-06-12 12:41
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
o kiek laiko siulot vartot papildus?
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5890 2011-06-12 12:44
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
DuffMan rašė:
o kiek laiko siulot vartot papildus?
Kol numirsi Tai ko tu nori? Jei nori buti kietas vartok non stop, aisku su pertraukom kuriu reikia kretinui ir t.t.
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5891 2011-06-12 12:51
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
tiesiog noriu gerai atrodyt pas mane yra raumenu mase tai noriu juos isryskint numest riebala nuo pilvo ir palaikyt istisai toke figura:)
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#5892 2011-06-12 13:00
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
DuffMan rašė:
tiesiog noriu gerai atrodyt pas mane yra raumenu mase tai noriu juos isryskint numest riebala nuo pilvo ir palaikyt istisai toke figura:)
Na jei taip nori taij telieka susidryti gera mitybos programa ir sportuoti, o papildu tam nelabai reikia
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5893 2011-06-12 13:04
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
manau papildai biski pagreitintu ta procesa
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#5894 2011-06-12 13:06
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
DuffMan rašė:
manau papildai biski pagreitintu ta procesa
tikrai taip... bet metyt pinigus ant galybes papildu nera tikslo... geriau maziau sneket o tuo tarpu islekt pamint dviraty, bus daug geriau
Neprisijungęs
- DuffMan
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jiniškis
- Registravosi: 2011-02-11
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#5895 2011-06-12 13:10
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
dekui uz patarimus
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#5896 2011-06-15 19:57
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Ar būtų geras variantas, norint rinktis geinerį po treniruotės (<1000 kcal), pasirinkti BSN True Mass?
Paskutinį kartą taisė Jigis (2011-06-15 19:58)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#5897 2011-06-15 20:09
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Jigis rašė:
Ar būtų geras variantas, norint rinktis geinerį po treniruotės (<1000 kcal), pasirinkti BSN True Mass?
geineris labai geras, bet brangus.. jei leidzia kisene - imk.
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#5898 2011-06-15 20:12
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
emexas rašė:
Jigis rašė:
Ar būtų geras variantas, norint rinktis geinerį po treniruotės (<1000 kcal), pasirinkti BSN True Mass?
geineris labai geras, bet brangus.. jei leidzia kisene - imk.
Kad visi geineriai eina tokiom kainom maždaug. ką pasiūlytumėt tada vietoj BSN True Mass, tarkim?
p.s. jame dominuoja 8 rūšių baltymas, kas gi nėra pats geriausias variantas po treniruotės. ar klystu aš?
Paskutinį kartą taisė Jigis (2011-06-15 20:13)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#5899 2011-06-15 20:17
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Jigis rašė:
emexas rašė:
Jigis rašė:
Ar būtų geras variantas, norint rinktis geinerį po treniruotės (<1000 kcal), pasirinkti BSN True Mass?
geineris labai geras, bet brangus.. jei leidzia kisene - imk.
Kad visi geineriai eina tokiom kainom maždaug. ką pasiūlytumėt tada vietoj BSN True Mass, tarkim?
p.s. jame dominuoja 8 rūšių baltymas, kas gi nėra pats geriausias variantas po treniruotės. ar klystu aš?
jei TIK po trenkes gersi, gali imt greiciau isisavinama: pvz max geiner33 4kg, nutrisport protein + carbs..
Neprisijungęs
- Jigis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-05-31
- Žinutės: 328
- Atsiliepimai: 0
#5900 2011-06-15 20:28
Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai
emexas rašė:
Jigis rašė:
emexas rašė:
geineris labai geras, bet brangus.. jei leidzia kisene - imk.Kad visi geineriai eina tokiom kainom maždaug. ką pasiūlytumėt tada vietoj BSN True Mass, tarkim?
p.s. jame dominuoja 8 rūšių baltymas, kas gi nėra pats geriausias variantas po treniruotės. ar klystu aš?jei TIK po trenkes gersi, gali imt greiciau isisavinama: pvz max geiner33 4kg, nutrisport protein + carbs..
Supratau. Malonu dirbt su profesionalais.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 234 235 236 237 238 … 514
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Papildų PASIRINKIMO klausimai