Kulturizmas.net diskusijų forumas

sinK rašė:

Sportuodamas buvau priauges virš kokiu 5kg, o db iš tu penkiu bėra koks vienas.

pradesi sportuot ,susiderinsi mityba priaugsi 10kg

Why? rašė:

ovenas999 rašė:

sinK rašė:

Sportuodamas buvau priauges virš kokiu 5kg, o db iš tu penkiu bėra koks vienas.

pradesi sportuot ,susiderinsi mityba priaugsi 10kg

Per kokius metus ar dvejus

Per zymiai maziau i savaite 0,5-1kg

Bardo rašė:

Why? rašė:

ovenas999 rašė:

pradesi sportuot ,susiderinsi mityba priaugsi 10kg

Per kokius metus ar dvejus

Per zymiai maziau i savaite 0,5-1kg

viskas priklauso nuo to kiek tu pats noresi ju priaugt ..bet atsimink be mitybos stebuklu nesitikek

Why? rašė:

Bardo rašė:

Why? rašė:

Per kokius metus ar dvejus

Per zymiai maziau i savaite 0,5-1kg

Dar įmanoma taip ? Šiaip sunkiai tikėtina, turbūt čia su visais įmanomais papildais ir kieta mityba ?

Zinoma imanoma, imanoma ir daugiau, kur kas daugiau, bet tai nebus vien raumuo. Bulking then cutting..

Why? rašė:

Lavras rašė:

Why? rašė:

Dar įmanoma taip ? Šiaip sunkiai tikėtina, turbūt čia su visais įmanomais papildais ir kieta mityba ?

Zinoma imanoma, imanoma ir daugiau, kur kas daugiau, bet tai nebus vien raumuo. Bulking then cutting..

Ir kaip tai padaryti ? Ryti viską kas papuolta ir vėliau praleisti tolete ?

o  kai neryji neini i wc? juk gali ir normaliai valgyti,normalu sportuojancio zmogaus maista.bele ka prikises bele ko ir priauksi

sinK rašė:

Per du mėnesius buvau priauges 5kg. Bet ni maisto papildu nei mityba buvo suderinta. Ir kodėl niekas nebesiūlo kokius maisto papildus reiktu pirkti? :?

Proteinas >kreatinas>bcaa

Bardo rašė:

sinK rašė:

Per du mėnesius buvau priauges 5kg. Bet ni maisto papildu nei mityba buvo suderinta. Ir kodėl niekas nebesiūlo kokius maisto papildus reiktu pirkti? :?

Proteinas >kreatinas>bcaa

+ vitaminai ir mineralai

lietuvis11 rašė:

sveiki, kaip manote ar toks derinys tiktu mases auginimui ir jegai  BCAA 2000 (Universal)+Creatine(universal)+vitaminai bei omega3
o gal pasiulytumet kazka geriau?

BCAA is lexuso, o kreatino ir bilekurio dealerio lyg  Nezek i ta universala. Yra begales papildu geresniu kainos ir kokybes atzvilgiu.

Paskutinį kartą taisė kenis (2010-06-29 23:11)

deividasf rašė:

kenis rašė:

lietuvis11 rašė:

sveiki, kaip manote ar toks derinys tiktu mases auginimui ir jegai  BCAA 2000 (Universal)+Creatine(universal)+vitaminai bei omega3
o gal pasiulytumet kazka geriau?

BCAA is lexuso, o kreatino ir bilekurio dealerio lyg  Nezek i ta universala. Yra begales papildu geresniu kainos ir kokybes atzvilgiu.

dar koki proteina arba geineri pasiimk,priklausomai nuo mitybos

o koki geriausia pirkti creatina ir BCAA?

Bardo rašė:

lietuvis11 rašė:

deividasf rašė:

dar koki proteina arba geineri pasiimk,priklausomai nuo mitybos

o koki geriausia pirkti creatina ir BCAA?

Kreatino monohydrata.
O bcaa tai miltelius paprastus

pritariu.. nebrangu ir efektyvu

lietuvis11 rašė:

emexas rašė:

Bardo rašė:

Kreatino monohydrata.
O bcaa tai miltelius paprastus

pritariu.. nebrangu ir efektyvu

o visi creatinu poveikis vienodas neswarbu ar pigesnis ar brangesnis?
galvoju imt sita kreatina100% Extra Pure CREATIN Monohydrate kamanot apie ji?

visi monohidratai veikia vienodai. susirandi kuris pigiausias ir perki

ne tai ziuri arba skaiciuot nemoki...

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … lon-2.html
Ka manot apie siuos papildus? gal kas bandet, man atrodo gan neblogai. ir kaina nedidele