Kulturizmas.net diskusijų forumas

Bardo rašė:

sidaz rašė:

Pradesiu po ~2 men petraukos vel sportuoti 2 kart i savaite i 2 kart sav begioti, kokius papildus vertetu vartoti kol kas turiu kreatino, ir vartoju  paprastus vitaminus

Jei jau labai nori kažką vartot , gali proteiną

trumpai bet taikliai

Dzionis rašė:

Bardo rašė:

sidaz rašė:

Pradesiu po ~2 men petraukos vel sportuoti 2 kart i savaite i 2 kart sav begioti, kokius papildus vertetu vartoti kol kas turiu kreatino, ir vartoju  paprastus vitaminus

Jei jau labai nori kažką vartot , gali proteiną

trumpai bet taikliai

Galima ir išsamesniu variantų, nelabai spėju daugiau kartų sportuoti per savaitę salėje, o rezultatų norisi pasiekti greičiau

kenis rašė:

sidaz rašė:

Dzionis rašė:

trumpai bet taikliai

Galima ir išsamesniu variantų, nelabai spėju daugiau kartų sportuoti per savaitę salėje, o rezultatų norisi pasiekti greičiau

Tai papildai tau nepades cia. Visu pirma valgyt turi pakankamai ir treniuotis, o tada dairytis i papildus.

Uz pacias treniruotes svarbesnis poilsis o jau veliau pagal svarba treniruotes eina. Persitreniravimas stabdo progres.

natural sterol komplex
kas cia per daiktas? kas nors bandet? vertas demesio?

sportoju jau nuo rugsejo i papildus neskubejau pult buvau kudas 182 ant 67 kg susiderinau siektiek mityba numeciau rukyti ir witaminu daug vartojau priaugau 10 kg ir aisku tik i raumeny nes man riebalai neauga, manau kaip per tiek laiko nuormalei aisku jau saziningai dirbdavau salei ir reguleriai vaiksciodavau sportoti bet jau pora menesiu kai svoris stojo sumazeju jegu siektiek ir gavau db nepersenai toki dalyka kaip cytogell 673gramo kaip suprantu kreatinas ir dar kazkas kartu jai zinot kas tai per dalykas ar jis geras ? ir dar isatori morph ten ligtais raumenu putimui tokios tabletes ten per trenuiruote vartoti jas reikia ir jos suderinant gerai butu toleu masei auginti ? ir gal juos vartojant vitaminu nebereikia?

pauliusss rašė:

priaugau 10 kg ir aisku tik i raumeny nes man riebalai neauga

Kas tu čia per unikumas?

pauliusss rašė:

sportoju jau nuo rugsejo i papildus neskubejau pult buvau kudas 182 ant 67 kg susiderinau siektiek mityba numeciau rukyti ir witaminu daug vartojau priaugau 10 kg ir aisku tik i raumeny nes man riebalai neauga, manau kaip per tiek laiko nuormalei aisku jau saziningai dirbdavau salei ir reguleriai vaiksciodavau sportoti bet jau pora menesiu kai svoris stojo sumazeju jegu siektiek ir gavau db nepersenai toki dalyka kaip cytogell 673gramo kaip suprantu kreatinas ir dar kazkas kartu jai zinot kas tai per dalykas ar jis geras ? ir dar isatori morph ten ligtais raumenu putimui tokios tabletes ten per trenuiruote vartoti jas reikia ir jos suderinant gerai butu toleu masei auginti ? ir gal juos vartojant vitaminu nebereikia?

Ant tu vitaminu nebuvo parasyta "Metanabol"?

Che Guevara rašė:

pauliusss rašė:

sportoju jau nuo rugsejo i papildus neskubejau pult buvau kudas 182 ant 67 kg susiderinau siektiek mityba numeciau rukyti ir witaminu daug vartojau priaugau 10 kg ir aisku tik i raumeny nes man riebalai neauga, manau kaip per tiek laiko nuormalei aisku jau saziningai dirbdavau salei ir reguleriai vaiksciodavau sportoti bet jau pora menesiu kai svoris stojo sumazeju jegu siektiek ir gavau db nepersenai toki dalyka kaip cytogell 673gramo kaip suprantu kreatinas ir dar kazkas kartu jai zinot kas tai per dalykas ar jis geras ? ir dar isatori morph ten ligtais raumenu putimui tokios tabletes ten per trenuiruote vartoti jas reikia ir jos suderinant gerai butu toleu masei auginti ? ir gal juos vartojant vitaminu nebereikia?

Tai ne nuo vitaminu mase auga, vitaminai daugiau sveikatai, bendrai organizmui. Isatori morph skirtas auginti ir pusti raumenis, didinti jegai ir atsistatymui raumens. Kreatinas didinti masei ir jegai. Vitaminai prie visko tik geriau. O jei dar papildomai pasiimtum angliavandenini kokteili (Gainer) tai butu tik geriau ir aisku mityba yra svarbiausiai.

na tai zinau pukiai kad vitaminai mases neaugina tiesiog sakau kad [pradzioi nereikejo man nieko daugiau jai su gera mityba svoris augo tai kam tie papildai bet pastaroju metu stojo siektiek,nuors nereikia nuoret kad visad toligiai augtu manau, bet vistiek is tu produktu vitaminu kaskiek gaunu manau ? as galvoju kai sita produkta baigsiu pasimsiu gaineri koki ir paprastu vitaminu kaip daily formula tik wat domina koki gaineri pasiulitumet wartoti nu aisku istu geresniu ? mityba derinu kiek eina darbas pamaininis tai nera lengva tai nakti tai ryte tai popietu tenka dirbt

lexusrx rašė:

boozer rašė:

pauliusss rašė:

sportoju jau nuo rugsejo i papildus neskubejau pult buvau kudas 182 ant 67 kg susiderinau siektiek mityba numeciau rukyti ir witaminu daug vartojau priaugau 10 kg ir aisku tik i raumeny nes man riebalai neauga, manau kaip per tiek laiko nuormalei aisku jau saziningai dirbdavau salei ir reguleriai vaiksciodavau sportoti bet jau pora menesiu kai svoris stojo sumazeju jegu siektiek ir gavau db nepersenai toki dalyka kaip cytogell 673gramo kaip suprantu kreatinas ir dar kazkas kartu jai zinot kas tai per dalykas ar jis geras ? ir dar isatori morph ten ligtais raumenu putimui tokios tabletes ten per trenuiruote vartoti jas reikia ir jos suderinant gerai butu toleu masei auginti ? ir gal juos vartojant vitaminu nebereikia?

Ant tu vitaminu nebuvo parasyta "Metanabol"?

Ar tik ne apie garsuji META ANABOLON kalbi ?

KAS TAS METANABOL?

sveiki, ka butu galima nusipirkt uz 90lt? kad nebutu prastas, kad greiciau augtu raumenis, ar siaip koki derinuka?

Robšė rašė:

AŠEN rašė:

sveiki, ka butu galima nusipirkt uz 90lt? kad nebutu prastas, kad greiciau augtu raumenis, ar siaip koki derinuka?

kreatino is lexuso ir proteino is boozerio...

reklamini robshe

AŠEN rašė:

Qrmis rašė:

Robšė rašė:

kreatino is lexuso ir proteino is boozerio...

reklamini robshe

nieks cia nieko nereklamina.. kaip tik pataria.. tas pats, jai pasakytu pvz, pirk amino 2700 is maistassportui, tai tipo cia ir reklaminimas?.. zodziu..

man lengviau butu is parduotuviu nusipirkt, tai gal kanors patartum? kokiu aminkiu ar ko? is zmoniu tai man nesinori pirkt..

Jo, is parduotuviu patarciau nuspirkt vistos, o is vaistines geru uzpakajonsu, kad dingtu fobija tokia. Kone visas forumas perka ir dziaugiasi, kad gali gauti pigiai ir gero produkto. Kas jum zmones darosi..

MhM rašė:

Galvoju vartoti kokteilį:
0,5 litro pieno, 0,5 pakelio varškės, 3 valgomi šaukštai avižinių dribsnių, 1 bananas, 1 valgomas šaukštas linų sėmenų aliejaus, 1 indelis vanilinio plombyro, 3 putpelės kiaušiniai (jie žymiai maistingesni už vištos, be to jūs nerizikuosite užsikrėsti salmonelioze) rašoma vartoti iki 4 - 5 tokių kokteilių per dieną. Planuoju išgerti tokius du kokteilius per dieną ir noriu paklausti ar nepamaišytų jai įmaišyčiau Reflex INSTANT MASS o visą tai vartodamas norėčiau dadėti svorio sau sportuoju imtynes nuo 7metų man dabar 18m. Pas mane raumenys yra visi ganėtinai neblogai isvystiti tik va ,kad svorio trūksta raumemys sausoki. Kiek realiai būtu galima tikėtis priaugti svorio per pusantro mėn.

Tas kokteilis tik papildas i tavo mityba, gali jungt ta savo reflexa, bet geriau tuos du kokteilius kaip sakai padalint bent i 3 dalis, ir dienoj isgerti, kai bus didesni tarpai tarp valgymu. Jei mokaisi dar tai labai pades mokykloje. O siaip nematau problemu uzsimesti siektiek riebaliuko jei sakai sausas esi, angliavandenius padidink ir pasijus per pusantro menesio tikrai