Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki , noriu pakalusti , ka gali nebrangaus rekomenduoti del papildu. Man 16 metu. Svoris 82 Kg. Ugis 190 cm. Anksciau lankiau futbola metus su puse , paskui krepsini penkerius metus ir dabar stangine 7 menesius. Sprotuoti sekasi puikiai. Su mityba tai nezinau rytais begioju krosus. Anksciau gerdavau kiusinsiu zalisu , bet nebegeriu , nes suzinojau , kad jie blogai isisavina. Taigi , noreciau galbut svorio biski priaugti jegos igiti. Nu pats daug maz supranti. Siuo metu turiu tik 250litu. Ka pasiulytumete?

s3cr3t rašė:

Sveiki, sveiki sportuoju tokį niekam nežinomą tinklinį. Gal galit patart kokiu papildų pasiimti? Esu gėręs Geinerius tai nuo jų man net vemt verčia ) O Gal dar yra kas geresnio be creatino?
Dėkui

nu tu cia dejai,gerk vitaminus gerus,nu aminkiu kokiu atsistatymui,isoverio ar ainomaxo koki energetika ir per akis,galesi eit is proto aikstelej:D

Instant rašė:

Sveiki , noriu pakalusti , ka gali nebrangaus rekomenduoti del papildu. Man 16 metu. Svoris 82 Kg. Ugis 190 cm. Anksciau lankiau futbola metus su puse , paskui krepsini penkerius metus ir dabar stangine 7 menesius. Sprotuoti sekasi puikiai. Su mityba tai nezinau rytais begioju krosus. Anksciau gerdavau kiusinsiu zalisu , bet nebegeriu , nes suzinojau , kad jie blogai isisavina. Taigi , noreciau galbut svorio biski priaugti jegos igiti. Nu pats daug maz supranti. Siuo metu turiu tik 250litu. Ka pasiulytumete?

kosikes,kosikes,liesa mesike,darzoves,varske,bananai,pienas,i vel kosikes ir dar kosikes,avizines geriausiai ir jei ta cikla gerai uzsuksi pradesi plestis i visas puses

kestanas rašė:

sweiki  ka galvojat apie animal pak,stak,pump ir nitro,girdejau visus vartojant galim pasiekt tikrai geru rezultatu tik gal kas zino kaip vartoti poilsio dienomis?

sveiki noreciau padidinti jega nes noriu pradeti ruostis  varzyboms trikoves dvikoves taigi jau vartoju kreatina ir glutamina prie ju noretusi prijunkti dar ko nors koncentruoto jegai taigi manau teks rinktis tribulus terestry  ka jus i tai ir va pora produktu jusus vertinimui kuris is ju butu veiksmingesnis?
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -caps.html

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … bulon.html is anksto dekui uz nuomones

o is vis padetu man  jegos didinime?

tupimas labai atsilieka 130 spaudimas dabar 110 trauka 185 bet sporto stazas gal 8 men dar iki trikoves varzybu dar tiek pat laiko tai  manau apie 500 butu  gerai bendroj iskaitoj rinkt   o visgi kaip del tu terestriu?

lolardas rašė:

NewMember rašė:

tupimas labai atsilieka 130 spaudimas dabar 110 trauka 185 bet sporto stazas gal 8 men dar iki trikoves varzybu dar tiek pat laiko tai  manau apie 500 butu  gerai bendroj iskaitoj rinkt   o visgi kaip del tu terestriu?

Jei neturi 25 metų tai kažin ar ką jis ten padės Nors pabandyt gali

Daug naudos tikrai nebus.Geriau tuos litus ishleisk ant NO ar HMB ar BCAA.Daug yra vertu demesio papildu, kad ir tame paciame SMCSPORT
Arba tiesiog pasuk Valdui, jis turi daug patirties, kad jau nori jam kelis litukus bizniuka padaryti, tai ir patarima gausi profesionalu.

lawlis rašė:

lexusrx rašė:

lolardas rašė:

Jei neturi 25 metų tai kažin ar ką jis ten padės Nors pabandyt gali

Daug naudos tikrai nebus.Geriau tuos litus ishleisk ant NO ar HMB ar BCAA.Daug yra vertu demesio papildu, kad ir tame paciame SMCSPORT
Arba tiesiog pasuk Valdui, jis turi daug patirties, kad jau nori jam kelis litukus bizniuka padaryti, tai ir patarima gausi profesionalu.

Koks valdo nickas?

bodybuilding.lt tai Valdas, o cia as neisitikines ar jis prisiregistraves

lawlis rašė:

lexusrx rašė:

lawlis rašė:

Koks valdo nickas?

bodybuilding.lt tai Valdas, o cia as neisitikines ar jis prisiregistraves

Tiesiog pamaniau, kad kalbi apie koki dealeri, tik vietoj nick panaudojai tikra Varda

Zhmogus tiesiog numete nuoroda jog nori SMC pirktis, tai sakau tvarkele, pasiskambink jiems ir tau tikrai kazhka geriau suras nei Tribulusas tame amziuj.
As asmenishkai rekomenduociau gryno Arginino AKG smeigt, tikrai uz Tribulusa efektas butu daug daug geresnis.

Lexus, o tu ne per daug perdetai ta AAKG dievini visur?
no offence taip sakant, bet jau toks ispudis, kad ji statyt pradejai pries proteina, bcaa/eaa, vitaminus, creatina..

ps: o kas del Valdo, tai jis ir cia Valdas taip kad jei norite kelti SMC apyvarta galit trukdyti ji asmeniskai, nemanau kad supkys

lexusrx rašė:

SenasSportas rašė:

Lexus, o tu ne per daug perdetai ta AAKG dievini visur?
no offence taip sakant, bet jau toks ispudis, kad ji statyt pradejai pries proteina, bcaa/eaa, vitaminus, creatina..

ps: o kas del Valdo, tai jis ir cia Valdas taip kad jei norite kelti SMC apyvarta galit trukdyti ji asmeniskai, nemanau kad supkys

Ne jokiu budu nestatau AAKG priesh proteina, creatina ir BCAA.
Po taip, bet ne priesh.
Tiesiog dauguma juos vartoja ir klausimai buna, o ka cia dar tokio ?... Tai va tas ir yra AAKG. Tiesiog taip jau is konteksto isheina jog jis labai jau dazhnai minimas :-)

Proteinas ir BCAA, bei vitaminai, cia jau kaip ir statybines medziagos, be jus ne is vietos
Creatinas cia jau irodyta jog labai efektyvu ir salyginai nebrangu, todel jo atsisakyti butu tiesiog kvaila.

Na o va toliau prasideda ieshkojima to kazhko kas dar duotu smarves, va cia ir siulomas AAKG, kuris tikrai pacukams bus daug efektyviau nei Tribulusas kaip kad jie dazhnai noretu rinktis.

viska supratau dabar, pritariu

Koks proteinas geresnis, kokybiskesnis------->sitas ar sitas