Kulturizmas.net diskusijų forumas

bender · 2015-11-29 10:08

Building rašė:
smekla rašė:
nesusireiksminkim, bet cia jau aisku buvo, kad nebebus tiek motyvacijos kaip buvo su.... turejai ruostis tam is anksto psihologiskai
del to nera problemu, dydi islaikau tapati galima sakyt su farma ar be, tikrai ne del to + svoriai dabar tikrai kaip man dideli tai kaip tik turetu motyvacijos but, tiesiog pavargau nuo stangu, norisi pagyvent studentiskai truputi ir tiek

Nieko gero is tavo to dydzio, kai toks riebus esi smile

Building · 2015-11-29 13:55

bender rašė:
Building rašė:
smekla rašė:
nesusireiksminkim, bet cia jau aisku buvo, kad nebebus tiek motyvacijos kaip buvo su.... turejai ruostis tam is anksto psihologiskai
del to nera problemu, dydi islaikau tapati galima sakyt su farma ar be, tikrai ne del to + svoriai dabar tikrai kaip man dideli tai kaip tik turetu motyvacijos but, tiesiog pavargau nuo stangu, norisi pagyvent studentiskai truputi ir tiek
Nieko gero is tavo to dydzio, kai toks riebus esi

Klausimas ne apie tai buvo, kiek gali tapatį rašyt, norėsiu ir padarysiu ta forma smile dabar sakiau kas man galvoj

Neprivalges · 2015-11-29 16:50

eNrr rašė:
draugu bilbingas susirado pagaliau

gavo įbraukt ir vsio - nuo sporto poilsis.

Building · 2015-11-29 16:52

Neprivalges rašė:
eNrr rašė:
draugu bilbingas susirado pagaliau
gavo įbraukt ir vsio - nuo sporto poilsis.

jo pirma kart gavau 20metu big_smile izi mani tipo

Building · 2015-11-30 18:13

1.BP žemyn galvą 60x12 100x12 120x12 140x3x6
2.BP kampu 60x12 90x4x12
3.Plėšimas kampu 4x10
4.Peck flyes 4x12 + dropas 2xmax

Ignas99 · 2015-11-30 22:05

bilbingas ziuriu su ouma video dalyvauja

Building · 2015-11-30 22:09

Ignas99 rašė:
bilbingas ziuriu su ouma video dalyvauja

dar gerulis bus su apsauginiu, bet kitom dienom ides, jop gerai sutariam

Loading · 2015-11-30 22:50

Ignas99 rašė:
bilbingas ziuriu su ouma video dalyvauja

paro

Building · 2015-12-01 17:17

1.Pull ups 4x12
2.T bar tik svoris be stangos skaiciuoju 20x10 40x10 60x10 80x10 85x3x10
3.DB row 50x10 60x3x10
4.už galvos plačiai 4x12
5.Bicas pumpas

ATjr · 2015-12-01 17:19

DB row su 50?

Building · 2015-12-01 17:24

ATjr rašė:
DB row su 50?

Nu su hanteliuku, o kas cia daug tipo? big_smile

Strazdas · 2015-12-01 17:28

https://www.facebook.com/OmantasJokubai … mp;theater

Šokėjas.

Paskutinį kartą taisė Strazdas (2015-12-01 17:28)

Sirvan · 2015-12-01 18:03

Strazdas rašė:
https://www.facebook.com/OmantasJokubaitis/videos/vb.100004796702402/523053934531159/?type=2&theater

Šokėjas.

Eina na big_smile

ATjr · 2015-12-01 18:10

Neblogai, tik su tbar santykis keistas smile

Building · 2015-12-01 18:39

ATjr rašė:
Neblogai, tik su tbar santykis keistas

T bar is deficito ant pakylos palipus

Building · 2015-12-03 18:03

1.Mostai šonams 5x12
2.Smithe karinis priekis 60x12 90x4x10
3.Seated press 4x12
4.Mostai galui 4x12 SS bloke lynai galui 4x12
5.BP siaurai 100x12 120x4x8
6.Uz galvos db 4x12
7.Bloke sniuras 4x12 + dropas 3xmax

Building · 2015-12-05 17:34

Pagaliau squaaatai, svoriai maži bet jau kelėnas kaip ir nebesijaučia labai, judam po turputį wink )

1.SQ 60x12 100x12 120x12 140x4x8
2.Leg press kažkas su 250 man rods 4x15 iki 1-2min
3.Tiesimas 4x12 + dropas x20

kai senai bedaręs taip, vos užlipau į 5 aukštą big_smile

Building · 2015-12-07 16:35

1.BP 60x12 100x12 120x10 140x6 150x4 ss on 160x4 170x2 180x2 ss off 120x2x10
2.Plėšimas kampu 4x10
3.Peck flyes 4x12

Building · 2015-12-07 16:42

jau savaitėlę kaip švariai valgau, tai koks 4-5kg į apačią ir žandai nukrito ir pats geriau jaučiuos, dar savaitėlę reik foto manau big_smile

Building · 2015-12-08 17:39

Greita trenkė ant judėsio liux suėjo

1.Pull ups 4x12
2.Row 60x12 80x12 90x12 100x4x10
3.DB row 55x12 60x3x10
4.Prie krūtinės plačiai 4x12
5.Prie pilvo siaurai 4x12
6.Bitkė plaktukas įvairiai 5x8 + pumpas

eNrr · 2015-12-08 17:41

Building rašė:
jau savaitėlę kaip švariai valgau, tai koks 4-5kg į apačią ir žandai nukrito ir pats geriau jaučiuos, dar savaitėlę reik foto manau

Kad pas tave ir su varzybiniu bf zandai yra big_smile

Pelesis · 2015-12-08 17:46

eNrr rašė:
Building rašė:
jau savaitėlę kaip švariai valgau, tai koks 4-5kg į apačią ir žandai nukrito ir pats geriau jaučiuos, dar savaitėlę reik foto manau
Kad pas tave ir su varzybiniu bf zandai yra

nykstys cia genai tokie

Building · 2015-12-08 17:51

eNrr rašė:
Building rašė:
jau savaitėlę kaip švariai valgau, tai koks 4-5kg į apačią ir žandai nukrito ir pats geriau jaučiuos, dar savaitėlę reik foto manau
Kad pas tave ir su varzybiniu bf zandai yra

nu utiutiu toj įmesiu foto big_smile

eNrr · 2015-12-09 12:52

Ilgai fotke meti big_smile D

Building · 2015-12-09 13:28

nju tai va big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6951 2015-11-29 10:08

Re: Building logas

Building rašė:

smekla rašė:

#6952 2015-11-29 13:55

Re: Building logas

bender rašė:

Building rašė:

smekla rašė:

#6953 2015-11-29 16:50

Re: Building logas

eNrr rašė:

#6954 2015-11-29 16:52

Re: Building logas

Neprivalges rašė:

eNrr rašė:

#6955 2015-11-30 18:13

Re: Building logas

#6956 2015-11-30 22:05

Re: Building logas

#6957 2015-11-30 22:09

Re: Building logas

Ignas99 rašė:

#6958 2015-11-30 22:50

Re: Building logas

Ignas99 rašė:

#6959 2015-12-01 17:17

Re: Building logas

#6960 2015-12-01 17:19

Re: Building logas

#6961 2015-12-01 17:24

Re: Building logas

ATjr rašė:

#6962 2015-12-01 17:28

Re: Building logas

#6963 2015-12-01 18:03

Re: Building logas

Strazdas rašė:

#6964 2015-12-01 18:10

Re: Building logas

#6965 2015-12-01 18:39

Re: Building logas

ATjr rašė:

#6966 2015-12-03 18:03

Re: Building logas

#6967 2015-12-05 17:34

Re: Building logas

#6968 2015-12-07 16:35

Re: Building logas

#6969 2015-12-07 16:42

Re: Building logas

#6970 2015-12-08 17:39

Re: Building logas

#6971 2015-12-08 17:41

Re: Building logas

Building rašė:

#6972 2015-12-08 17:46

Re: Building logas

eNrr rašė:

Building rašė:

#6973 2015-12-08 17:51

Re: Building logas

eNrr rašė:

Building rašė:

#6974 2015-12-09 12:52

Re: Building logas

#6975 2015-12-09 13:28

Re: Building logas