Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pelesis · 2014-01-07 14:18

lolardas rašė:
kastalomas liaudiškai
o šiaip manualiniai terapiautai vadinasi atrodo arba chiroprakteriai
bet jeigu eisi tai tik pagal rekomendacijas pas gerą nes gali dar blogiau padaryt nemokantis

skaudziai jie ten drasko?

lolardas · 2014-01-07 14:19

bent man tai ne, bet man su skausmu sunku nelabai jautrus hmm

Pelesis · 2014-01-07 14:21

lolardas rašė:
bent man tai ne, bet man su skausmu sunku nelabai jautrus

o tai kaip ten jum tie dubenys isnyra, iseina, kas daros tada?

lolardas · 2014-01-07 14:22

tai nugarą skauda

Pelesis · 2014-01-07 14:24

tai as isnires pastoviai turbut big_smile kas ir kaip nusprendzia kad isnires tas dubuo? man pvz visad apacia nugaros buna paskauda, kada cia buvau pas tuos veterinorius, su savo plaktuku prasiejo, jiem utiutiu viskas, pafotkino griaucius irgi jiem viskas utiutiu, sake valint von neprisigalvojus

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2014-01-07 14:25)

lolardas · 2014-01-07 14:26

tai visaip ten gali būt, vienas variantas atsistoji ir žiūri ar tarpai vienodi abiejose pusėse tarp nuleistų rankų ir dubens

Powerbuilder · 2014-01-07 14:30

Pelesis rašė:
tai as isnires pastoviai turbut kas ir kaip nusprendzia kad isnires tas dubuo? man pvz visad apacia nugaros buna paskauda, kada cia buvau pas tuos veterinorius, su savo plaktuku prasiejo, jiem utiutiu viskas, pafotkino griaucius irgi jiem viskas utiutiu, sake valint von neprisigalvojus

Gali buti skaidulos sulipe nugaros apacioje, cia stuburas ne prie ko. Pas mane tas pats, jeigu daugiau nei 5 reps dl ar squats darau pizda pareina nugarai, turiu sedet laukt kol kraujas lauk iseis. Prie low reps su dideliu svoriu jokio diskomforto. Cia sportinis masazas sitoje vietoje padeda.

Lolardai, gal zinai koki specialista, kuris galetu skaidulas prastumdyti?

Loading · 2014-01-07 14:32

Vamzdis geras specialistas siuo klausimu.

lolardas · 2014-01-07 14:32

tokių dalykų tai nežinau pirmą kart girdžiu smile kaip čia angliškai?

lolardas · 2014-01-07 14:33

ai kai susipina tie raumens siūlai? tai jo kaip sakė vamzdis

Powerbuilder · 2014-01-07 14:34

lolardas rašė:
ai kai susipina tie raumens siūlai? tai jo kaip sakė vamzdis

Kazkas panasaus, priplusta kraujo ir nugaros apacia, kaip 2 strypai butu ikalti, kieta kieta ir spaudimas toks jauciasi. Pasedi pora men atsiremes - praeina. Bet cia tik ant high reps - apsilimu ir pan.

lolardas · 2014-01-07 14:36

ai čia tai kogero daug kam, man irgi tie vamzdžiai pasidaro nuo traukų smile

Powerbuilder · 2014-01-07 14:40

lolardas rašė:
ai čia tai kogero daug kam, man irgi tie vamzdžiai pasidaro nuo traukų

Tai, kad utiutiu poto antroje fazeje neina istraukti, virs keliu kaip torpeda eina ir neina issitiest normaliai poto smile

lolardas · 2014-01-07 14:53

jo, pvz atsistoji taip paprastai be svorio be nieko ir gali atsiremt į tuos vazdžius ir laiko, kaip ant smarkaus vėjo gulėt big_smile

MONX · 2014-01-07 14:54

P0werman rašė:
lolardas rašė:
ai čia tai kogero daug kam, man irgi tie vamzdžiai pasidaro nuo traukų
Tai, kad utiutiu poto antroje fazeje neina istraukti, virs keliu kaip torpeda eina ir neina issitiest normaliai poto

Masažai reikalingi... Man tas pats būna, kol neprajudina ten kas moka, tol pisliava būna

Vysne · 2014-01-07 14:55

man taip budavo uzsipumpuoja, kad ten nenormalu budavo, negaledavau starto priimt, ir noredavau susibadyt nugara peiliu, kad isbegtu kraujas, buve kartu, kad isejau namo, nes tikrai nieko nejo daryt.

lolardas · 2014-01-07 14:56

nežinau aš tai tiesiog atsireniu į turėklą kokį kampu į priekį pasviręs kad visai ten atsipalaiduoja ir nueina ta pompa smile

Paskutinį kartą taisė lolardas (2014-01-07 14:57)

Powerbuilder · 2014-01-07 14:57

MONX rašė:
P0werman rašė:
lolardas rašė:
ai čia tai kogero daug kam, man irgi tie vamzdžiai pasidaro nuo traukų
Tai, kad utiutiu poto antroje fazeje neina istraukti, virs keliu kaip torpeda eina ir neina issitiest normaliai poto
Masažai reikalingi... Man tas pats būna, kol neprajudina ten kas moka, tol pisliava būna

Buvo tau tas pats? Zinai, gal kur normaliai daro? Nesinori kazkaip sukist kelis simtus litu be rezultato

MONX · 2014-01-07 15:00

P0werman rašė:
MONX rašė:
P0werman rašė:

Tai, kad utiutiu poto antroje fazeje neina istraukti, virs keliu kaip torpeda eina ir neina issitiest normaliai poto
Masažai reikalingi... Man tas pats būna, kol neprajudina ten kas moka, tol pisliava būna
Buvo tau tas pats? Zinai, gal kur normaliai daro? Nesinori kazkaip sukist kelis simtus litu be rezultato

Į Druskininkus nuvarydavau, centrinėj gydykloj pasakydavau kas yra, tai pataisydavo per kelis kartus wink tik brangiai kainuoja ir nežinau ar taip iš lempos priims dabar, su juostelėm magnetinėm dabar lygtais visi vaikšto

uzsivedes · 2014-01-07 15:10

ir kuriam laikui pataiso? man nuo DL atjungia nugaros apacia poto ant keliu klupedamas svorius nuimineju, nes nugara atjungta isvis smile ir siaip po paskutinio DL viena koja kazkokia trumpesne pasidare big_smile horizontaliai i sonus nugara patempiu pasuku, vel lyg normaliai, poto vel lyg viena peti bando zemyn tempt nesuprasi smile

Powerbuilder · 2014-01-07 15:12

Man kazkiek padeda pastaruoju metu pries sunkius nugarai kelimus - Squats, push presai visi apsildyti nugaros apacia su goodmorningais lengvu svoriu, tada siubavimu su stanga pora setu lengvai i sonus ( kur kitaicas weightlifteris youtube daro, buvo ne karta ideta) tai kaip uoga sueina smile Cia jei su reps nepersistengi

MONX · 2014-01-07 15:23

uzsivedes rašė:
ir kuriam laikui pataiso?

priklauso nuo krūvio, technikos ir t.t. Man tarkim pusei metų užtenka, minimum 3 mėnesiams. O jei drožt normaliai nori, tai tada reikia masažus daryt vos ne po kiekvienos treniruotės, tik ten aišku jau kitokie būna, kad kitą dieną nugaros raumenys kaip siūleliai atskiri nėbūtų ;D

uzsivedes · 2014-01-07 15:41

kaip vadinas tas masazas? nu tipo atpalaiduojantis, energizuojantis, sportinis kazkoks ar pan smile
leksiu gal kada i grandspa kai litas kitas atsiras, paimciau kiek ten 100lt bus nedaugiau

MONX · 2014-01-07 15:49

uzsivedes rašė:
kaip vadinas tas masazas? nu tipo atpalaiduojantis, energizuojantis, sportinis kazkoks ar pan
leksiu gal kada i grandspa kai litas kitas atsiras, paimciau kiek ten 100lt bus nedaugiau

bala zino, as pasakau kad nugara sustabaarejus ir kad sportuot reikia, tai isminko ten kazkaip. Nezinau kaip ten vadinas big_smile

uzsivedes · 2014-01-07 15:50

aisku taip reikia ir paaiskint, kad pamakaluokit man ten normaliai su laiminga pabaiga smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2176 2014-01-07 14:18

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#2177 2014-01-07 14:19

Re: lolardo žurnalas

#2178 2014-01-07 14:21

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#2179 2014-01-07 14:22

Re: lolardo žurnalas

#2180 2014-01-07 14:24

Re: lolardo žurnalas

#2181 2014-01-07 14:26

Re: lolardo žurnalas

#2182 2014-01-07 14:30

Re: lolardo žurnalas

Pelesis rašė:

#2183 2014-01-07 14:32

Re: lolardo žurnalas

#2184 2014-01-07 14:32

Re: lolardo žurnalas

#2185 2014-01-07 14:33

Re: lolardo žurnalas

#2186 2014-01-07 14:34

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#2187 2014-01-07 14:36

Re: lolardo žurnalas

#2188 2014-01-07 14:40

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#2189 2014-01-07 14:53

Re: lolardo žurnalas

#2190 2014-01-07 14:54

Re: lolardo žurnalas

P0werman rašė:

lolardas rašė:

#2191 2014-01-07 14:55

Re: lolardo žurnalas

#2192 2014-01-07 14:56

Re: lolardo žurnalas

#2193 2014-01-07 14:57

Re: lolardo žurnalas

MONX rašė:

P0werman rašė:

lolardas rašė:

#2194 2014-01-07 15:00

Re: lolardo žurnalas

P0werman rašė:

MONX rašė:

P0werman rašė:

#2195 2014-01-07 15:10

Re: lolardo žurnalas

#2196 2014-01-07 15:12

Re: lolardo žurnalas

#2197 2014-01-07 15:23

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

#2198 2014-01-07 15:41

Re: lolardo žurnalas

#2199 2014-01-07 15:49

Re: lolardo žurnalas

uzsivedes rašė:

#2200 2014-01-07 15:50

Re: lolardo žurnalas