Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#1 2007-05-07 22:57

Comandos sugrizimas

Sveiki visi, senai jau cia nesilankiau, matau daug nauju nariu yra, gal dar kas nors mane prisimenat cool
Zodziu po vakar baliaus sugalvojau atsispaudimu siandien padaryt, kad atsigaut truputi ir uzejo noras pasifotkinti, lempinis toks shootas gavosi, nebuvo sveikatos big_smile

17 metu
80kg svoris
40 ranka
kitu nematavau paskutiniu metu apimciu.

Stumimas 85 tik max roll nesuprantu kazkokia silpna krutine, bet dbr dar palyginus normaliai, soktelejo truputi. anksciau dar mazesni svoriai buvo big_smile
Tupimas tik pries pora savaiciu pradejau daryt nrml su stanga ne staklese tai dirbu su 93kg, daugiau galiu bet nugara skauda.

Stazas: kazkur apie pora metu su pertraukom, daug sirgimo, etc.

Ka zinau, kudas ir tiek lol
Dar pasportuoju va savaite ir vsio ant vasaros pertrauka, neiseina kitaip....
Chemijos neragaves.

http://img233.imageshack.us/img233/9135/82214258an6.jpg

http://img230.imageshack.us/img230/9682/88046839xy5.jpg

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#2 2007-05-07 23:00

Re: Comandos sugrizimas

http://img71.imageshack.us/img71/1980/35702381kv5.jpg
http://img230.imageshack.us/img230/2488/88152012on8.jpg

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#3 2007-05-07 23:02

Re: Comandos sugrizimas

http://img140.imageshack.us/img140/3712/95303405yd9.jpg

http://img71.imageshack.us/img71/8643/52896232il3.jpg

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#4 2007-05-07 23:04

Re: Comandos sugrizimas

http://i109.photobucket.com/albums/n61/Comandoss/7.jpg

http://i109.photobucket.com/albums/n61/Comandoss/9.jpg

http://i109.photobucket.com/albums/n61/Comandoss/8.jpg

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#5 2007-05-07 23:18

Re: Comandos sugrizimas

turi dideli potenciala.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#6 2007-05-07 23:20

Re: Comandos sugrizimas

Jap. Sudejimas tikrai geras wink Koks ugis?
Rankos vo nykstys

Paskutinį kartą taisė Alibras (2007-05-07 23:22)

Neprisijungęs

 
Spiglyz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 0

#7 2007-05-07 23:27

Re: Comandos sugrizimas

maladiec  hanteliai

Neprisijungęs

 
EmoKid
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-09
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#8 2007-05-08 14:53

Re: Comandos sugrizimas

Rankos tikrai gut nykstys

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#9 2007-05-08 15:04

Re: Comandos sugrizimas

`CR` rašė:

turi dideli potenciala.

ta prasme?

ugis kazkur 178

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#10 2007-05-08 15:46

Re: Comandos sugrizimas

Comandos rašė:

`CR` rašė:

turi dideli potenciala.

ta prasme?

ugis kazkur 178

esi stambiu kaulu. stambaus sudejimo. tik dirbk. rezultatai daug greiciau augs nei bunant smulkaus sudejima. ta norejau pasakyt.

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#11 2007-05-08 15:51

Re: Comandos sugrizimas

rankas maladec bet kai ziuriu i tave toks jausmas kad mana nuotraukos... turbut panasus mes smile

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#12 2007-05-08 16:39

Re: Comandos sugrizimas

gyttisc rašė:

rankas maladec bet kai ziuriu i tave toks jausmas kad mana nuotraukos... turbut panasus mes smile

lyginant su ta kur tavo avatare nepasakyciau big_smile

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#13 2007-05-08 22:36

Re: Comandos sugrizimas

`CR` rašė:

Comandos rašė:

`CR` rašė:

turi dideli potenciala.

ta prasme?

ugis kazkur 178

esi stambiu kaulu. stambaus sudejimo. tik dirbk. rezultatai daug greiciau augs nei bunant smulkaus sudejima. ta norejau pasakyt.

a va dbr jau aiskiau big_smile gaila dbr teks vasarai visai turbut pertrauka padaryt, bet ka padarysi, po to auginsiu iki 90 tongue

jo jau rankas ka turiu tai turiu  big_smile

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#14 2007-05-09 11:09

Re: Comandos sugrizimas

KEista kad pas tave toks mazas max stumimas....sad((nes blem atrodai neblogai....

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#15 2007-05-09 14:19

Re: Comandos sugrizimas

va to as ir pats niekaip nesuprantu, kaip taip gali but? ant stumimo tai jegso visai nera, nu dbr kai pradejau du kart krutine daryt i savaite tai jau peradejo aug, anksciau tai isviso.... Kai paziuri ateina dviraciai ir stumia normaliai, o cia....

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#16 2007-05-09 20:57

Re: Comandos sugrizimas

Gerai atrodai ...

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#17 2007-05-09 21:02

Re: Comandos sugrizimas

Comandos rašė:

va to as ir pats niekaip nesuprantu, kaip taip gali but? ant stumimo tai jegso visai nera, nu dbr kai pradejau du kart krutine daryt i savaite tai jau peradejo aug, anksciau tai isviso.... Kai paziuri ateina dviraciai ir stumia normaliai, o cia....

Gal nepiknaudziauja savo isvaizda ir stengias kelt kuo daugiau. Nebus jegos - nebus mases. Gal tu nedidini kiekviena savaite krutinej darbinio svorio? roll

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#18 2007-05-09 21:19

Re: Comandos sugrizimas

KA alibras pas tave ant krutines darbinis svoris 90kg?O po kiek tu kas savaite didini?

Neprisijungęs

 
Spiglyz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 0

#19 2007-05-09 21:22

Re: Comandos sugrizimas

ir man idomu pasidare kaip cia yra? roll

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#20 2007-05-09 21:23

Re: Comandos sugrizimas

Megejas rašė:

KA alibras pas tave ant krutines darbinis svoris 90kg?O po kiek tu kas savaite didini?

Nea.. Darbinis mano slabnas, slabnas dar. 72.5kg, didinu ziuriu, bandau po 2kg+ padidint. Vakar bandziau max stumt tai 90 gan nesunkej istumiau, o 95 tada bandziau tai jau pakeliau daugiau nej iki puses ir ... big_smile Sustojo kilt utiutiu big_smile Nes mano rankos slabnos..

Neprisijungęs

 
cipukas69
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-12-06
Žinutės: 61
Atsiliepimai: 0

#21 2007-05-09 21:32

Re: Comandos sugrizimas

Alibras rašė:

Megejas rašė:

KA alibras pas tave ant krutines darbinis svoris 90kg?O po kiek tu kas savaite didini?

Nea.. Darbinis mano slabnas, slabnas dar. 72.5kg, didinu ziuriu, bandau po 2kg+ padidint. Vakar bandziau max stumt tai 90 gan nesunkej istumiau, o 95 tada bandziau tai jau pakeliau daugiau nej iki puses ir ... big_smile Sustojo kilt utiutiu big_smile Nes mano rankos slabnos..

krc 15 metu vaikai pas mus sporto klube spaudzia daugiau... o kiek sveri?

Paskutinį kartą taisė cipukas69 (2007-05-09 21:32)

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#22 2007-05-09 21:35

Re: Comandos sugrizimas

svarbiau ne kiek spaudzia o kaip spaudzia:))))

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#23 2007-05-09 21:35

Re: Comandos sugrizimas

cipukas69 rašė:

Alibras rašė:

Megejas rašė:

KA alibras pas tave ant krutines darbinis svoris 90kg?O po kiek tu kas savaite didini?

Nea.. Darbinis mano slabnas, slabnas dar. 72.5kg, didinu ziuriu, bandau po 2kg+ padidint. Vakar bandziau max stumt tai 90 gan nesunkej istumiau, o 95 tada bandziau tai jau pakeliau daugiau nej iki puses ir ... big_smile Sustojo kilt utiutiu big_smile Nes mano rankos slabnos..

krc 15 metu vaikai pas mus sporto klube spaudzia daugiau... o kiek sveri?

Nu tai maladec vaikai, vietoj vitamino c, metana gal kapoja? big_smilebig_smile sveriu 81kg

Neprisijungęs

 
cipukas69
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-12-06
Žinutės: 61
Atsiliepimai: 0

#24 2007-05-09 21:36

Re: Comandos sugrizimas

Gerai viskas...big_smile

Neprisijungęs

 
cipukas69
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-12-06
Žinutės: 61
Atsiliepimai: 0

#25 2007-05-09 21:37

Re: Comandos sugrizimas

varo senai visi ant to metano, beto treneris neleidzia smile jei ka uztinka, gi zn, kieti speniai, zandai didoki... Tai gerai apvaro smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net