Kulturizmas.net diskusijų forumas

Beje kalbejau apie ankstesnes nuotraukas kur pilvas venuotas

na toi foto sveriau apie 70~ po tos ft praejo 2~3sav. Dabar biski kitaip atrodo. imesiu siandienos ft. Na as krutinei ne tiek daug to demesio ir skiriu darau viena kart i sav, 3 serijes ir tiek. na del kojiu nezinau net kaip metus sportavau rimtai neaugo man jos ir viskas, na o nugara imesiu, nera stebuklas dabar nes sustojes buvau sportuoti  apie 9men jokio NORMALAUS maisto kalbu ir apie kieki maisto nes valgydavau tikrai nedaug nes nebudavo tam laiko.  plius sioke toke trauma. Na o del tos minios dingimo tai man nelabai tas rupi nes ne del ju as cia o del saves uzsijemu situo. Beje dabar tas pradetas sav vis dar nera maisto grafiko ar kokiu papildu

Talija 82cm

Staffordshire rašė:

http://4.bp.blogspot.com/-Ibgdpd9BuJE/T … uation.jpg

nea uns ryskesnis ;D

Loading rašė:

paskutinej foto nugara atrodo baisiai. kazka ne taip darai.

taigi nera svorio tai ko tu tikiesi   su kojom turbut dar baisiau. uztat presas matosi mergom tiek tereikia juk jos nesupranta.

Staffordshire rašė:

Loading rašė:

paskutinej foto nugara atrodo baisiai. kazka ne taip darai.

taigi nera svorio tai ko tu tikiesi   su kojom turbut dar baisiau. uztat presas matosi mergom tiek tereikia juk jos nesupranta.

tai vistiek nugaros struktura biski kitokia. pas ji vietoj "bulku" plokstuma kalbu apie nugaros viduri.

Negalit neprisipist prie ko nors?

Sūrelis rašė:

Su niekom nesivarzau todel man gerai taip kaip yra. Ir kas nemokat skaityti tai paskaitykit kad  9men nk nedariau ir svoris sumazejo apie 8+kg. Tai stebuklo ir nepamatysi. Kaikurie komentarai tikrai kvaili ir nereiksmiski na buna kad nuo sporto galva tuscia lieka. Ir cia tokiu nevienas kiek matau:D

kai nesportavai mityba irgi apleides buvai?

lorenzo rašė:

Sūrelis rašė:

Su niekom nesivarzau todel man gerai taip kaip yra. Ir kas nemokat skaityti tai paskaitykit kad  9men nk nedariau ir svoris sumazejo apie 8+kg. Tai stebuklo ir nepamatysi. Kaikurie komentarai tikrai kvaili ir nereiksmiski na buna kad nuo sporto galva tuscia lieka. Ir cia tokiu nevienas kiek matau:D

kai nesportavai mityba irgi apleides buvai?

Sūrelis rašė:

na toi foto sveriau apie 70~ po tos ft praejo 2~3sav. Dabar biski kitaip atrodo. imesiu siandienos ft. Na as krutinei ne tiek daug to demesio ir skiriu darau viena kart i sav, 3 serijes ir tiek. na del kojiu nezinau net kaip metus sportavau rimtai neaugo man jos ir viskas, na o nugara imesiu, nera stebuklas dabar nes sustojes buvau sportuoti  apie 9men jokio NORMALAUS maisto kalbu ir apie kieki maisto nes valgydavau tikrai nedaug nes nebudavo tam laiko.  plius sioke toke trauma. Na o del tos minios dingimo tai man nelabai tas rupi nes ne del ju as cia o del saves uzsijemu situo. Beje dabar tas pradetas sav vis dar nera maisto grafiko ar kokiu papildu

Knoxville rašė:

lorenzo rašė:

Sūrelis rašė:

Su niekom nesivarzau todel man gerai taip kaip yra. Ir kas nemokat skaityti tai paskaitykit kad  9men nk nedariau ir svoris sumazejo apie 8+kg. Tai stebuklo ir nepamatysi. Kaikurie komentarai tikrai kvaili ir nereiksmiski na buna kad nuo sporto galva tuscia lieka. Ir cia tokiu nevienas kiek matau:D

kai nesportavai mityba irgi apleides buvai?

Sūrelis rašė:

na toi foto sveriau apie 70~ po tos ft praejo 2~3sav. Dabar biski kitaip atrodo. imesiu siandienos ft. Na as krutinei ne tiek daug to demesio ir skiriu darau viena kart i sav, 3 serijes ir tiek. na del kojiu nezinau net kaip metus sportavau rimtai neaugo man jos ir viskas, na o nugara imesiu, nera stebuklas dabar nes sustojes buvau sportuoti  apie 9men jokio NORMALAUS maisto kalbu ir apie kieki maisto nes valgydavau tikrai nedaug nes nebudavo tam laiko.  plius sioke toke trauma. Na o del tos minios dingimo tai man nelabai tas rupi nes ne del ju as cia o del saves uzsijemu situo. Beje dabar tas pradetas sav vis dar nera maisto grafiko ar kokiu papildu

aciu, pragrybavau sita eilute

nusimoves cia rimtai kitiem tirlipirli jau ka man juos iki peciu susikelt:D
Rasiau kad ir maista apleides buvau. Kartais kitaip neiseina. Dar sakiau kad ir trauma sioke tokia turejau todel dar viena priezastis kodel turejau stabdyti. Na zinot kaip nebegali eit sportuot sioke tokia depresija tai sitas manau grj svori mazina:D o del akivaizdziu trukumu zinau juos todel ir yra tobuleje.a gi pries tai tik METUS sportavau metai yra labai mazai geriem rezultatam kaip sverenciam 63kg su 186cm ugio. Na cia pradejent tiek buvo:D manau per metus pakelti .

Kad tau duociau paciulpt