Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 734 735 736 737 738 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18376 2014-12-14 12:02

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

Kursenu vyniotinis? big_smile

legendinis big_smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#18377 2014-12-14 12:04

Re: Valgau, šiuo metu

Best big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#18378 2014-12-14 13:02

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

http://s18.postimg.org/sfu6q7zo5/kursenas.jpg

aj kaip pultelių nesaugai, kur celofanas?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18379 2014-12-14 13:15

Re: Valgau, šiuo metu

Neprivalges rašė:

Pelesis rašė:

http://s18.postimg.org/sfu6q7zo5/kursenas.jpg

aj kaip pultelių nesaugai, kur celofanas?

big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18380 2014-12-14 13:52

Re: Valgau, šiuo metu

Ryskinu

http://s12.postimg.org/xga6xjirt/ryskinu.jpg

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#18381 2014-12-14 14:07

Re: Valgau, šiuo metu

Kas cia daros ko pasileidai smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18382 2014-12-14 16:33

Re: Valgau, šiuo metu

pora mealu is siandienos.
150 gr pilno grudo makaronu + 2 kiausiniai + 200gr vistos papu
http://s28.postimg.org/4qp210xmx/IMG_20141214_121923.jpg

125 ryziu su grybu padazu + 100gr tilapijos + brokoliai
http://s21.postimg.org/obtb32lw3/IMG_20141214_161812.jpg

lengvas desertas. obuolis + naminiai sausainiai (avizos, medus,bananai,sokoladas)
http://s23.postimg.org/lopya7393/IMG_20141214_162426.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18383 2014-12-15 14:36

Re: Valgau, šiuo metu

Ner gyvenimo visvien...

http://s23.postimg.org/5t33b57dz/lavasas.jpg

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1579
Atsiliepimai: 2

#18384 2014-12-15 16:10

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

Ner gyvenimo visvien...

http://s23.postimg.org/5t33b57dz/lavasas.jpg

utiutiu tavo mityba, kiek bodyfat ?

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#18385 2014-12-15 16:36

Re: Valgau, šiuo metu

snd gal pamirso pasimatuot

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1579
Atsiliepimai: 2

#18386 2014-12-15 16:48

Re: Valgau, šiuo metu

Vysne rašė:

snd gal pamirso pasimatuot

arba dar metro uztenka, tai vadinasi ok big_smile big_smile
http://i60.tinypic.com/669m6d.jpg

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#18387 2014-12-15 17:03

Re: Valgau, šiuo metu

http://s30.postimg.org/47irlu8sd/image.jpg
Standartiskai- 250 lasisos 100g ryziu smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18388 2014-12-15 17:47

Re: Valgau, šiuo metu

Negeras rašė:

Vysne rašė:

snd gal pamirso pasimatuot

arba dar metro uztenka, tai vadinasi ok big_smile big_smile
http://i60.tinypic.com/669m6d.jpg

ha ha utiutiu pavidoliai sad

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5107
Atsiliepimai: 6

#18389 2014-12-15 20:46

Re: Valgau, šiuo metu

pauliakas88 rašė:

http://s30.postimg.org/47irlu8sd/image.jpg
Standartiskai- 250 lasisos 100g ryziu smile

Nera skanesnio maisto uz lasisa.
Galeciau kasdien valgyti, utiutiu tik brangi gyvate.

Paskutinį kartą taisė Jonn (2014-12-15 20:46)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#18390 2014-12-15 20:54

Re: Valgau, šiuo metu

Jonn rašė:

pauliakas88 rašė:

http://s30.postimg.org/47irlu8sd/image.jpg
Standartiskai- 250 lasisos 100g ryziu smile

Nera skanesnio maisto uz lasisa.
Galeciau kasdien valgyti, utiutiu tik brangi gyvate.

norgej kalimcikams 3x per savaite duoda lasisos.. dykai.. big_smile

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5107
Atsiliepimai: 6

#18391 2014-12-15 21:01

Re: Valgau, šiuo metu

emexas rašė:

Jonn rašė:

pauliakas88 rašė:

http://s30.postimg.org/47irlu8sd/image.jpg
Standartiskai- 250 lasisos 100g ryziu smile

Nera skanesnio maisto uz lasisa.
Galeciau kasdien valgyti, utiutiu tik brangi gyvate.

norgej kalimcikams 3x per savaite duoda lasisos.. dykai.. big_smile

rollbig_smile

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#18392 2014-12-15 21:10

Re: Valgau, šiuo metu

emexas rašė:

Jonn rašė:

pauliakas88 rašė:

http://s30.postimg.org/47irlu8sd/image.jpg
Standartiskai- 250 lasisos 100g ryziu smile

Nera skanesnio maisto uz lasisa.
Galeciau kasdien valgyti, utiutiu tik brangi gyvate.

norgej kalimcikams 3x per savaite duoda lasisos.. dykai.. big_smile

Pasidaro jie ten tu lasisu kazkaip tikrai smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18393 2014-12-15 22:57

Re: Valgau, šiuo metu

http://s21.postimg.org/oi2s0sxmb/1418676973155.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18394 2014-12-15 22:59

Re: Valgau, šiuo metu

grifas00000 rašė:

http://s21.postimg.org/oi2s0sxmb/1418676973155.jpg

kewle iprask telefa pasukt jei fotkini knet...

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18395 2014-12-15 23:01

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

grifas00000 rašė:

http://s21.postimg.org/oi2s0sxmb/1418676973155.jpg

kewle iprask telefa pasukt jei fotkini knet...

http://s2.postimg.org/i3se1r1sl/1418677201489.jpg
Nufotkines prisiminiau - soriukasz

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#18396 2014-12-15 23:02

Re: Valgau, šiuo metu

grifas00000 rašė:

Pelesis rašė:

grifas00000 rašė:

http://s21.postimg.org/oi2s0sxmb/1418676973155.jpg

kewle iprask telefa pasukt jei fotkini knet...

http://s2.postimg.org/i3se1r1sl/1418677201489.jpg
Nufotkines prisiminiau - soriukasz

gryns kewle, ismakalota viskas, fu fu fu

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18397 2014-12-15 23:03

Re: Valgau, šiuo metu

Be pavido

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18398 2014-12-15 23:06

Re: Valgau, šiuo metu

visos dienos mealai.
1. blynai ( 100gr avizu, bananas, 4 kiausiniai )
http://s28.postimg.org/s472sd87t/image.jpg

2. 100gr lasisos + 80gr grikiu
http://s8.postimg.org/rbovzofch/aaa.jpg

3. 200 gr vistienos krutineles keptos ant grilo + 80gr grikiu
http://s23.postimg.org/dnbn0jqx3/aaaa.jpg

4. preworkout   125gr ryziu su cinamonu + 15gr juodojo sokolado
http://s22.postimg.org/9w1luuwal/IMG_20141215_163146.jpg

5. postworkout  obuolis + avietinis protein shake su 300ml pieno 1%.
http://s16.postimg.org/cmjxxbwa9/IMG_20141215_203632.jpg

6. postwourkout 2. big_smile jovalas. 200gr jautienos kumpio sumalto +3 kiausai.
http://s18.postimg.org/vy9cqw8z9/IMG_20141215_214027.jpg

7. goodnight, seip pasmaguriavimui. big_smile melionas + jogurtas nykstys alah
http://s15.postimg.org/s3pzknu6v/IMG_20141215_224345.jpg

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#18399 2014-12-15 23:10

Re: Valgau, šiuo metu

viskas  nykstys  tik tas 100gr lasisos tai big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18400 2014-12-15 23:11

Re: Valgau, šiuo metu

Tiomis rašė:

viskas  nykstys  tik tas 100gr lasisos tai big_smile

brangi padla, o ir taip to baltymo per akis big_smile kaip sakoma, viskas su saiku,su saiku big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 734 735 736 737 738 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net