Kulturizmas.net diskusijų forumas

Big I rašė:

kas tas CLA?

CLA reiškia konjuguota linoleino rūgštis. CLA yra esminė neprisotinta riebioji rūgštis, kuri, kaip yra įrodyta moksliniais tyrimais, turi teigiamą efektą baltymų ir riebalų metabolizmui. Įvairios mokslinės studijos pademonstravo, kad CLA papildai gali realiai pagerinti organizmo sudėtį. CLA skatina medžiagų apykaitą ir (kartu su fiziniu aktyvumu ir sveiku gyvenimo būdu), paryškina raumenų kontūrus ir sumažina riebalinius audinius. CLA taip pat yra efektyvus antioksidantas, tiek, kiek įmanoma, padedantis apriboti laisvųjų radikalų, atsirandančių sunkios treniruotės metu, kenksmingus efektus.

Big I rašė:

gazuotas rašė:

Big I rašė:

kas tas CLA?

CLA reiškia konjuguota linoleino rūgštis. CLA yra esminė neprisotinta riebioji rūgštis, kuri, kaip yra įrodyta moksliniais tyrimais, turi teigiamą efektą baltymų ir riebalų metabolizmui. Įvairios mokslinės studijos pademonstravo, kad CLA papildai gali realiai pagerinti organizmo sudėtį. CLA skatina medžiagų apykaitą ir (kartu su fiziniu aktyvumu ir sveiku gyvenimo būdu), paryškina raumenų kontūrus ir sumažina riebalinius audinius. CLA taip pat yra efektyvus antioksidantas, tiek, kiek įmanoma, padedantis apriboti laisvųjų radikalų, atsirandančių sunkios treniruotės metu, kenksmingus efektus.

ir kokie dozawimaj sito CLA?

google.com : cla dose
vos 7 simboliai ir paieshka uzhtruko 0.29 secundes.Jau antroje eiluteje dar neatsidarius temos pilnai rasho 2.5-5gr/day.
Esu isitikines jog sugaishus dar 5minutes informacijos bagazhas daugeliui vartotoju padidetu kokius 100-500%

mano gym treneris sedejo 3 metus, valge prasta maista, sake kai vartojo CLA ir daug kardio dare, per men. numete 10 kg lasinio, o pries tai buvo gerokai nutukes, sake net nesportuodamas ir vartodamas CLA riebalai ejo lauk tik kur kas maziau, jis visada gerai atrodo 6 pakas visada yra, nors kardio net nebedaro, tikrai jokiu steru neima. Nezinau ar cia tas CLA toks geras daikdas ar cia ispustas reikalas, na matysim, butinai parasysiu, kai bus rezultatas

lkarnitina esu bandes, galiu uzdet + tikrai veikia, per menesiuka yra rezultatas

Mr. Dzoshas rašė:

Teodoras rašė:

lkarnitina esu bandes, galiu uzdet + tikrai veikia, per menesiuka yra rezultatas

Mazdaug koks?

nepamenu koks, bet pirkau is HOLLAND & BARRETT parduotuves, seip papildai pas juos brangus ir ne geriausi, bet ten man nuolaida duoda, tai ir pirkau, ir del lkarnitino man atrodo bet kur gali pirkt, visur vienodas tik mg ir kainu skirtuma paziurek

SenasSportas rašė:

Teodoras rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

Mazdaug koks?

nepamenu koks, bet pirkau is HOLLAND & BARRETT parduotuves, seip papildai pas juos brangus ir ne geriausi, bet ten man nuolaida duoda, tai ir pirkau, ir del lkarnitino man atrodo bet kur gali pirkt, visur vienodas tik mg ir kainu skirtuma paziurek

na as supratau, kad taves klause mazdaug koks rezultatas buvo, o ne carnitinas

nesusipratimas:) ok rezultatas, lasekas tikrai krenta nuo jo, kilu neskaiciavau, bet kek pamenu veidrodis rode rezultata

Teodoras rašė:

mano gym treneris sedejo 3 metus, valge prasta maista, sake kai vartojo CLA ir daug kardio dare, per men. numete 10 kg lasinio, o pries tai buvo gerokai nutukes, sake net nesportuodamas ir vartodamas CLA riebalai ejo lauk tik kur kas maziau, jis visada gerai atrodo 6 pakas visada yra, nors kardio net nebedaro, tikrai jokiu steru neima. Nezinau ar cia tas CLA toks geras daikdas ar cia ispustas reikalas, na matysim, butinai parasysiu, kai bus rezultatas

Bobutei papasakok apie savo trenerį. Sedi, kiešaro neturi, blogai maitinas, bet CLA vartoja.

Teodoras rašė:

mano gym treneris sedejo 3 metus, valge prasta maista, sake kai vartojo CLA ir daug kardio dare, per men. numete 10 kg lasinio, o pries tai buvo gerokai nutukes, sake net nesportuodamas ir vartodamas CLA riebalai ejo lauk tik kur kas maziau, jis visada gerai atrodo 6 pakas visada yra, nors kardio net nebedaro, tikrai jokiu steru neima. Nezinau ar cia tas CLA toks geras daikdas ar cia ispustas reikalas, na matysim, butinai parasysiu, kai bus rezultatas

Uzhsienyje CLA labai populiarus, o kiek tame tiesios ziuresim. Kita savaitele atvaziuoja mano CLA miltukais ir kaina bus tikrai daugiau nei patraukli, tad manau bus norinciu ir patestuoti, nes pavasaris jau neuzhkalnu, o riebalo metimas ilgas procesas.
Tarp testuojanciu ir as busiu. Bandysiu BF nuo 14.2% kazhkaip link 10% kas man linkusiam i Meshkejima yra begalo sunku....

lexusrx rašė:

Armani rašė:

FESH rašė:

Aciu uz atsakymus. Siandien buvau uzejas i proteinas.lt parduotuve tai ten man patare imti L-Carnitine sakydami jog man to tikrai uzteks ir pasiule toki varianta http://www.proteinas.lt/?m=1,2,66&p=0,495, kaina prienama, vartojimo laikotarpis man tinka, tai manau isbandysiu

Pas mane ta pati situacija. Pasižiūrėjau to L-Carnitine kaina gan patraukli. Bet dabar iškilo klausimas. Jei mityba nėra labai ideali (sportuojant dėl savęs). Kas būtų vertingiau ar l-karnitinas ar proteinas (plačiu požiūriu) svorio metimo procese?

Nelabai logishkai suformuotas klausimas.
Cia mazhdaug klausimas butu kas geriau ar vandens daugiau gerti kurio geriu vos 1ltr ar jautienos dar 100gr daimest prie prastos mitybos ?....
Abu reikalingi ir atlieka skirtingas funkcijas.

Kuriame gale nelogiška? Žinau, kad jums tik užsipult ir įrodinėti savo tiesą. Bet klausiu : "Kas būtų vertingiau ar l-karnitinas ar proteinas (plačiu požiūriu) svorio metimo procese? " O ne abu reikalingi ir t.t. Vistiek visada būna iš dviejų variantų vienas geresnis.
Sakai: "prie prastos mitybos" taip ji nėra visiškai tobula, bet kad prasta tai nepasakyčiau. Nesiruošiu varžyboms,didelio progreso nesitikiu, sportuoju be papildų.

Armani rašė:

lexusrx rašė:

Armani rašė:

Pas mane ta pati situacija. Pasižiūrėjau to L-Carnitine kaina gan patraukli. Bet dabar iškilo klausimas. Jei mityba nėra labai ideali (sportuojant dėl savęs). Kas būtų vertingiau ar l-karnitinas ar proteinas (plačiu požiūriu) svorio metimo procese?

Nelabai logishkai suformuotas klausimas.
Cia mazhdaug klausimas butu kas geriau ar vandens daugiau gerti kurio geriu vos 1ltr ar jautienos dar 100gr daimest prie prastos mitybos ?....
Abu reikalingi ir atlieka skirtingas funkcijas.

Kuriame gale nelogiška? Žinau, kad jums tik užsipult ir įrodinėti savo tiesą. Bet klausiu : "Kas būtų vertingiau ar l-karnitinas ar proteinas (plačiu požiūriu) svorio metimo procese? " O ne abu reikalingi ir t.t. Vistiek visada būna iš dviejų variantų vienas geresnis.
Sakai: "prie prastos mitybos" taip ji nėra visiškai tobula, bet kad prasta tai nepasakyčiau. Nesiruošiu varžyboms,didelio progreso nesitikiu, sportuoju be papildų.

Dar karta mano posta IDEMIAI paskaityk ir ISIGILINK placiu poziuriu.
jei as paklausciau kaip geriau vaziuoti automobiliu kur nera ne lasho tepalo ar ne lasho benzino ?...
Cia mastyk kaip nori placiai daug neprimastysi, arne ?
Utopinis klausimas.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2010-01-19 20:15)

Armani rašė:

lexusrx rašė:

Armani rašė:

Kuriame gale nelogiška? Žinau, kad jums tik užsipult ir įrodinėti savo tiesą. Bet klausiu : "Kas būtų vertingiau ar l-karnitinas ar proteinas (plačiu požiūriu) svorio metimo procese? " O ne abu reikalingi ir t.t. Vistiek visada būna iš dviejų variantų vienas geresnis.
Sakai: "prie prastos mitybos" taip ji nėra visiškai tobula, bet kad prasta tai nepasakyčiau. Nesiruošiu varžyboms,didelio progreso nesitikiu, sportuoju be papildų.

Dar karta mano posta IDEMIAI paskaityk ir ISIGILINK placiu poziuriu.
jei as paklausciau kaip geriau vaziuoti automobiliu kur nera ne lasho tepalo ar ne lasho benzino ?...
Cia mastyk kaip nori placiai daug neprimastysi, arne ?
Utopinis klausimas.

Užspaudė smegenėles tau tie "vaistai".

Kaip jau pasakysite ... Savo klausimeli mestelk i www.bb.com jei bano negausi ir kandziu repliku as busiu labai nustebes.
Antra jau vien uz tamstos pastaba Banas turetu eiti, ne kiemo smelio dezhej randates turiu pastebeti

Armani rašė:

lexusrx rašė:

Armani rašė:

Užspaudė smegenėles tau tie "vaistai".

Kaip jau pasakysite ... Savo klausimeli mestelk i www.bb.com jei bano negausi ir kandziu repliku as busiu labai nustebes.
Antra jau vien uz tamstos pastaba Banas turetu eiti, ne kiemo smelio dezhej randates turiu pastebeti

Gal jau nebekomentuok. Atsiras normalių, kurie pasakys tiesą, o ne iš tuščio į kiaurą.

lexus durnas ir nera, paklausyk ka jis sneka