El. parduotuvėPuslapiai: 1
- weteranas2
- Replies: 4779
Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2009-04-22 13:19
Sweiki!atejo laikas mesti rebaliuka 
bet esme tame kad as neisivaizduju kokiom porcijom man valgyti kiek kalorju turiu gauti sveriu 102kg ugis 182m gal kas galyte mitybos plana sudelioti buciau labai dekingas ai ir dar spotoju jau pusantru metu ir kiek zinau medziagu apykaita lieta tai jai kas turesit laiko parasykite kokia.
- weteranas2
- Replies: 4134
Mityba ir dietos » Masės didinimas » 2009-04-21 21:40
Sveiki!norejau paklausti pasmane nuo pirmo valgio iki antro gaunasi labai ilgas laiko tarpas nes mokykloje as nieko nevalgau ir norajau paklausti as vartodavau gaineri pries treniruote ir po jos ,o jaigu as padaryciau taip mokykloje isgerciau pries treniruotine porcija gainerio ar vis delto palikti ta porcija pries treniruote????Diekui uz atsakymus iskarto
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 23:04
mityba tvarkoj ,tik tas klausimelis del papildu buvo iskiles ir viskas.
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 22:59
emexas rašė:
weteranas2 rašė:
18
nu tai nieko panasaus tau dar nereik.
proteinas + BCAA arba EAA aminkes + kreatinas arba NO papildas + vitaminai ir mineralai... ir bus per akis.
Supratu ,aciu labai!!!!
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 22:49
emexas rašė:
weteranas2 rašė:
Noreciau pklausti jusu patarimo koki papilo man atsisakyti is siu dvieju Optimum nutrition Tribulus 625 ar Natural sterol complex nes perdauk pinigu iseina jiem o siap dar vartoju UN Bcaa 2000,ultra mass 4500 bet ji zadu keist i proteina ,poto dar creatina vartoju,tai jai galite padekite kasnors???Is anksto aciu.
abu mesk lauk.. yra kurkas geresniu variantu.
gal pora varijantu pasakytum kokiu nors??
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 22:48
SenasSportas rašė:
weteranas2 rašė:
Aciu uz atsakyma
o as dar noriu paklaust, tu cia juos abu vartojai ir kazko nori atsisakyti, ar tiesiog siaip renkiesi papildus ir zadejai siuos abu imt, bet pagailo pinigu?
Vartoju abu bet pinigu pagailo
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 22:45
Ir noreciau dar paklaust del proteino koki pasimti net neisivaizduoju ir kad nebutu perdauk brangus??
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 22:44
Aciu uz atsakyma
- weteranas2
- Replies: 12845
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-03-30 22:35
Noreciau pklausti jusu patarimo koki papilo man atsisakyti is siu dvieju Optimum nutrition Tribulus 625 ar Natural sterol complex nes perdauk pinigu iseina jiem o siap dar vartoju UN Bcaa 2000,ultra mass 4500 bet ji zadu keist i proteina ,poto dar creatina vartoju,tai jai galite padekite kasnors???Is anksto aciu.
- weteranas2
- Replies: 1712
Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2009-01-27 19:01
O nieko jai as kur su stanga reikia daryti pratimus pvz spaudimas su satanga ir as dariciau su hanteliais visalaika??????
Puslapiai: 1