Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

vidziulis
Replies: 2210

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruočių programos » 2009-03-06 11:26

Sveiki,gal kas zinot ir galit padeti,patyriau nugaros trauma,darbo metu,daktarai istyre kad disko trukimas ir sakneliu uzdegimas.Prirase vaistu bele kiek.Pragulejau vos ne savaite,zinau pats kad reik spuortuoti nes kunas tikrai nusilpes ypac nugaros raumenys,esu nesportaves,188cm-105kg,34m.buvau nuejas kulturizmo centa,papasakojau zmogui kuris maniau supranta ta dalyka bet kaip dave ta sistemele tai baisu as per pora valandu to nepadaryciau.....Pradejau plaukioti,dviraciu vazineti,gal dar kokiu pratimu zinot. siuo metu randuosi danuose,aciu

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net