Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

triusis
Replies: 978

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Treniruočių pratimai » 2010-12-16 05:51

sveiki,
patarsit kokiu pratimu koju apimciai mazinti ir/arba raumenu ryskinimui?
Ta prasme reiktu kad atrodytu proporcingai, nes dabar taip nera.
Visi patarimai ir pastebejimai i sita tema yra laukiami

triusis
Replies: 1546

Eiti rašyti

Treniruotės » Svorio metimas / ryškinimasis » 2010-12-15 16:44

Sveiki,
sportuoju 4kartu i savaite ir tiek pat kartu einu i sporto kluba.
Zaidziu kontaktini sporta, daug begioju, grumtyniauju ir pan.
Taciau kuno apatinekuno dalis(kojos,blauzdos,uzpkalis) atrodo truputi neproporcingai stambesne uz virsutine.
Atrodo stanigineje padirbu ant koju irgi bet rezultatu nesimato, visiskai priesingai nei
virsutinei kuno dalei.
Taigi gal kas patarsit kokiu koju ryskinimo ar apimciu mazinimo pratimu?

triusis
Replies: 1

Eiti rašyti

Užrakintos temos » apatine kuno dalis » 2010-12-15 14:58

Sveiki,
sportuoju 4kartu i savaite ir tiek pat kartu einu i sporto kluba.
Zaidziu kontaktini sporta, daug begioju, grumtyniauju ir pan.
Taciau kuno apatinekuno dalis(kojos,blauzdos,uzpkalis) atrodo truputi neproporcingai stambesne uz virsutine.
Atrodo stanigineje padirbu ant koju irgi bet rezultatu nesimato, visiskai priesingai nei
virsutinei kuno dalei. Taigi gal kas patarsit kokiu koju ryskinimo ar apimciu mazinimo pratimu?
Visi patarimai yra laukiami
Thnx

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net