Puslapiai: 1
- tockis
- Replies: 4
Mityba ir dietos » Padekit su mityba. » 2012-09-19 10:40
pusryciams svarbu suvartoti pakankamai sudetiniu angliavandeniu, kad turetum pakankamai energijos. O seip, svarbu suvartoti pakankamai baltymu. Valgyk vistienos file, kiausinius, pieno produktus, zuvi. . O seip, svarbu zinoti, ar sieki priaugti mases, ar sudeginti kaloriju. .
- tockis
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2012-09-19 10:30
kaip jus is riebalu galvojat raumenis uzaugint? Reikia sportuoti, daznai valgyti ir daug ilsetis. Daugelis zmoniu neskiria demesio poilsiui, tai yra didele klaida.
Puslapiai: 1
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net