Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

piteris
Replies: 2210

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruočių programos » 2009-04-06 22:41

Sveiki, norejau paklausti jusu nuomones. Noreciau rimtai sportuoti, nenoriu priaugti mases, sumazinti mase. Tiesiog noriu zymiai sutvirteti. I stangine nueinu reatkarciais, bet gaves rimta programa eiciau kasdien. Esu krepsininkas, todel man tereikia sutvirteti. Man 16m. sveriu 95kg. Esu gana aukstas. Noreciau gauti programa 4-5 dienas per savaite. Labai prasau siulykite, jei nesunku parasykite i e-mail: lemonas@inbox.lt .

Aciu jums labai.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net