Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 22:15

uzsivedes rašė:

mndg rašė:

uzsivedes rašė:


Skamba labai viliojanciai, atrodo galima butu su dabartine mases auginimo programa bandyt ir apsiltinima nusimest, bet turbut liksiu konservatyvus - bulkas ir cutas turi but dvi atskiros sporto/gyvenimo/mitybos/papildu ir viso kito fazes smile

Na as pabandziau paeksperimentuot truputi, visai neblogai gaunasi tai manau taip ir toliau darysiu ir saves kankinti nereikia smile

Vat idomu ar uzvarei ar tik apimtis is po riebalu atkasei. Nes dar islaikyt raumenu mase tai suprantu, bet ir uzvaryt ir numest...

Buvau sportaves ir anksciau tik turejau nemaza pertrauka smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 19:01

uzsivedes rašė:

mndg rašė:

Justix rašė:

Baikite Kitų temas teršti. o temos autorius tai šaunuolis, galėtum plačiau aprašyti, kokius pratimus darei, kaip maitinaisi ir pan. smile

Pasiskaitinejau cia forume ir siokia tokia mityba susidariau nors labai grieztai jos nesilaikiau, o pacia treniruote tai neryskinimui dariau o mases auginimui, riebala degindavau tik begiodamas ant takelio smile

Skamba labai viliojanciai, atrodo galima butu su dabartine mases auginimo programa bandyt ir apsiltinima nusimest, bet turbut liksiu konservatyvus - bulkas ir cutas turi but dvi atskiros sporto/gyvenimo/mitybos/papildu ir viso kito fazes smile

Na as pabandziau paeksperimentuot truputi, visai neblogai gaunasi tai manau taip ir toliau darysiu ir saves kankinti nereikia smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 17:01

Flagman rašė:

mndg rašė:

Justix rašė:

Baikite Kitų temas teršti. o temos autorius tai šaunuolis, galėtum plačiau aprašyti, kokius pratimus darei, kaip maitinaisi ir pan. smile

Pasiskaitinejau cia forume ir siokia tokia mityba susidariau nors labai grieztai jos nesilaikiau, o pacia treniruote tai neryskinimui dariau o mases auginimui, riebala degindavau tik begiodamas ant takelio smile

Matos, kad grybo nepjovei. Sekmes tau toliau sportuojant smile

Dekui, ant vasaros atnaujinsiu foto smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 17:00

neziniukas666 rašė:

Nieko jis cia nevartojes. jeigu vartojo del tokio pajudejimo, tai ziauru tada. O pagirt, tai galima tik uz tai, kad nusprende nebut panasus i bulve ir pradejo kazka daryt. Per 5men numest 8kg nera kazkas tokio. Vidutiniskas rezultatas.
mest daugiau nera ka mest, kai sveri 85kg smile Augint mesa laikas. +trenerio reiketu, kazka suprantancio, kad toliau raumenynas nesidarkytu. Krutine jau dabar i lempines forma juda, tai kuo greiciau pas treneri padoru - tuo geriau smile

jo suntinku 5 menesiai -8kg vidutiniskai tik tiek kad as nesu labai grieztas ant mitybos ir aliuko kai reikia isgeriu, o ant mases noreciau sugryzt iki 93kg tik aisku ne riebala susigrazint smile treneri apzystama turiu tai duoda viena kita patarima smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:55

Robšė rašė:

Just4you rašė:

Flagman rašė:

mldc, dar 5kg numesk ir visai ryskus busi.

gal tau jau uzteks postus rasyt, per daug paskutiniu metu nesamoniu prirasinejai, kuo toliau to tu kvailesnis atrodai smile

Neprisiimk sau atsakomybes sprest, kas ka gali rasyt.

Temos autorius sauniai pasidarbavai nykstys

malonu girdet wink

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:54

uzsivedes rašė:

mndg rašė:

http://img19.imageshack.us/img19/8691/10241866.jpg
http://img823.imageshack.us/img823/390/img0327ou.jpg

Sveriau 93kg ir po 5 menesiu treniruociu numeciau iki 85kg, kulturistu nesiruosiu but, bet idomi nuomone gal kokiu pastabu turit? smile

As kadangi saves nefotkinu, tai noriu paklaust koks ugis ir ranka, kad save mazdaug isivaizduot numetusi apsiltinima nereikalinga kai mases uzteks smile

Ugis 182cm ranka tai nzn neturiu dbr su kuom pamatuot big_smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:52

Imaginative rašė:

Saunuolis, panasu, kad neblogus genus turi. Neapleisk sporto ir atrodysi dat geriau.

dekui uz geru atsiliepimus smile dar 4 menesius iki vasaros planuoju intensyviai sportuot smile o veliau tik palaikyt forma smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:49

Justix rašė:

Baikite Kitų temas teršti. o temos autorius tai šaunuolis, galėtum plačiau aprašyti, kokius pratimus darei, kaip maitinaisi ir pan. smile

Pasiskaitinejau cia forume ir siokia tokia mityba susidariau nors labai grieztai jos nesilaikiau, o pacia treniruote tai neryskinimui dariau o mases auginimui, riebala degindavau tik begiodamas ant takelio smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:43

Just4you rašė:

GediminasJ rašė:

mano figura buvo kazkas panasaus kaip pirmoj foto, numetus 10kg, preso net is toli nesimate, o tau uzteko 8kg, tuom ir sveikinu:)

neaisku ka jis vartojo smile

riebalui degint vartojau l-karnitina ir omega 3  ir nemazai cardio smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:42

GediminasJ rašė:

mano figura buvo kazkas panasaus kaip pirmoj foto, numetus 10kg, preso net is toli nesimate, o tau uzteko 8kg, tuom ir sveikinu:)

na matai as ne vien meciau svori kartu ir auginau raumeni taj manau gal ir daugiau to riebalo numeciau bet rezultate gavos 8kg

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-24 16:40

Flagman rašė:

mldc, dar 5kg numesk ir visai ryskus busi.

kad nenoriu but visai ryskus wink  mase paryskinta siek tiek mano nuomone graziau atrodo nei begalo ryskus ir kudi sportininkai smile

mndg
Replies: 68

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki, stai ka nuveikiau per 5men is neturejimo ka veikti :) » 2012-01-23 23:22

http://img19.imageshack.us/img19/8691/10241866.jpg
http://img823.imageshack.us/img823/390/img0327ou.jpg

Sveriau 93kg ir po 5 menesiu treniruociu numeciau iki 85kg,

mndg
Replies: 3513

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2011-04-23 10:53

pirkciau clenbuterolio. PM

mndg
Replies: 3513

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2011-03-21 16:05

kas turit 100% WHEY Gold Standard 2.27 kg tiktu ir Dymatize elite whey isolate 2.3kg?  laukiu pasiulimu smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net