Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

magnific
Replies: 4779

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2009-06-04 14:57

Sveiki, reikia numesti svorio, esu dviratininkas kruviai dideli ir ilgi, valgau 3 kartus i diena, keisti rezimo nelabai turiu salygu kadangi reikia tam tikru metu eiti i valgykla. Dabar stengiuosi mazinti maista bet nenoriu issekti.Ir kaip geriau maitintis? Pusryciams daugiau, pietums daugiau(na ne tai kad daugiau bet kad buciau pasisotines, ar geriau visad siek tiek jausti alki?) ir vakarienei nedaug? ar kaip kitaip? . Ruosiuosi pirkt carnitech ir animal pack, ar ju vitaminu ir mineralu uzteks tam kad neissekciau fiziskai?

magnific
Replies: 1

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Uzpakalis » 2009-05-23 01:23

Sveiki, pas mane ant uzpakalio yra pakankamai daug riebalu, reiketu juos sumazinti. Mitybos negaliu keisti, bet gal zinot kokius efektyvius pratimus kurie neperdaugiausiai kenktu kojom ir keliam, ir degintu tuoss riebalus nuo uzpakalio? wink

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net