Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

laineris
Replies: 4865

Eiti rašyti

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2014-04-24 17:43

Sveiki, turiu klausima nelabai susijusi su kulturizmu, bet gal vistiek duosite koki nors patarima.
Taigi, situacija tokia, kad pries metus ruosiausi begti puse maratono, viskas vyko normaliai ir per paskutine treniruote kazka pasidariau kelenui, parbegant namo pradejo ji skaudeti, taigi teko praleisti varzybas... Darydavau pertraukas, isbegus pabegioti ir nubegus ~1-1.5km prasidedavo vel skaudeti kelena, toks lyg durimas sone. Tai tesiasi jau metus, darau siokius tokius pratimus (is youtubes), bet nelabai matosi rezultatas. Taigi, gal turit ideju, kas galetu buti? Buvau pas traumatologa, tai nusiunte pasidaryti magnetini rezonansa, pasidariau, tai su menisku viskas tvarkoje, tai traumatologas nieko daugiau ir nepasake...

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net