Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

kamazas
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2009-11-22 20:18

iskilo klausimas man.visur kur skaitau apie kulturizma sako kad optimaliausias valgimu skaicius per diena 5-6.o as savaitgaleis ar laisvesnem dienom per diena valgau kukius ir 10 kartu,jei bunu namie tai koki sumustini uzsitepu,jogurta koki,ar da koki kasni imetu,aisku buna ir keli paGRindiniai valgiai.ar teip nera blogai?

kamazas
Replies: 12845

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2009-11-19 22:30

sweiki.reikia man pagalbos.kokius man papildus pasiulitumete pasirinkti??,kad priaukciau raumenines mases .man sunkei auga raumenis,matit tokie genai,arba del to kad as dirbu sunku fizini darba 5-6 dienas per savaite po 6 val i diena pjaunu kopustus ,maitinuos pakankamai,treniruote darau vakarais 3 kart per savaite

kamazas
Replies: 1

Eiti rašyti

Užrakintos temos » sunkus kruvis » 2009-10-10 00:21

galvoju as sportuoti pradeti,bet namu saligomis,nusipirkciau stanga,suoleli,pora hanteliu.bet as mazdauk puse metu per metus kertu kopustus skotijos laukuos,cia sunkus ir intencivus darbas,prakaitas bega tiesiog,per diena intensivei dirbama apie 5 valandas. 5-6 dienas per savaite.ar man nebut per didelis kruvis jei da sportuociau su stanga?ar augtu man kox raumuo?ar isvis verta sportuoti per darbimeti,kai kertu kopustus?ka patartumet kad apsagociau nugara nuo problemu,nes darbas pasilenkus visada?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net