Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

dzeusas00
Replies: 446

Eiti rašyti

Treniruotės » Split (išskaidytų raumenų grupių) programos » 2012-01-08 23:34

Sveiki, buvau užsileidęs metelius, preso niekada normaliai nesimatė, bet dabar dar labiau pasislėpė, praleidau forume ne vieną valandą, bet taip ir neatradau tinkamiausios programos, kad po truputį atgaivinčiau kitus raumenis, o didžiausią dėmesį presui skirčiau, žinau, jog mityba pagrindinis dalykas-tvarkau, nenoriu naudot jokių papildų ar so on.. Beje mano ūgis 180-svoris 90kg, jei kas turėjot panašių norų ir netyčia turit užsilikusią auksinę programėlę įmeskit-būčiau laaaaabai dėkingas smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net