Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

battista
Replies: 4779

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2011-01-26 19:29

jovial rašė:

battista rašė:

sveiki. butu malonu isgirsti patarimu mano norimu klausimu. taigi, ant dietos sedziu jau 3 menesiai, viskas puiku riebalu sudeginau labai daug, taciau susiduriau su kita problema - niekaip negaliu atsikratyti po oda susikaupusio vandens. vandens per diena isgeriu apie 4-5l, kardio 30min 3 kartus per savaite, prie reikiamo baltymu kiekio (280g) suvartoju angliavandeniu : 1banana is ryto, 100g ryziu (padalinu po 50g dviem valgiam), bei 50g darzoviu. is riebalu vartoju : sauksta zuvu tauku vos atsikeles. Taigi, kaip galeciau isvaryti likusi vandeini susikaupusi po oda, kad maximaliai isryskinciau raumenis? gal reiketu pradeti riboti skyscius? o gal turite kitokiu patarimu? beja, man 23 metai; siuo metu ugis 1.79cm, svoris 92kg. pries dieta sveriau ~107-110kg. busiu labai dekingas uz protingus patarimus! jeigu norite galite parasyti ir PM, lauksiu.

280g baltymu, reikiamas kiekis? tai kiek tu sveri, 140kg?

92kg smile dedu 3g baltymu vienam kuno kg, nes as nesu naturalus roll zinau, kad jei buciau naturalus aisku ir su 2g ant 1kg galima apsieiti.

battista
Replies: 4779

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2011-01-26 19:09

siandien pradejau kofeina vartot, o del druskos tai beveik jos nevartoju, skaiciau si strapsni. smile o del svorio tai nezinau, nebuvau as teslos gabalas sportuoju nuo 14m. del odos gali buti, kad nespejo susitraukti huh

battista
Replies: 4779

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2011-01-26 18:31

sveiki. butu malonu isgirsti patarimu mano norimu klausimu. taigi, ant dietos sedziu jau 3 menesiai, viskas puiku riebalu sudeginau labai daug, taciau susiduriau su kita problema - niekaip negaliu atsikratyti po oda susikaupusio vandens. vandens per diena isgeriu apie 4-5l, kardio 30min 3 kartus per savaite, prie reikiamo baltymu kiekio (280g) suvartoju angliavandeniu : 1banana is ryto, 100g ryziu (padalinu po 50g dviem valgiam), bei 50g darzoviu. is riebalu vartoju : sauksta zuvu tauku vos atsikeles. Taigi, kaip galeciau isvaryti likusi vandeini susikaupusi po oda, kad maximaliai isryskinciau raumenis? gal reiketu pradeti riboti skyscius? o gal turite kitokiu patarimu? beja, man 23 metai; siuo metu ugis 1.79cm, svoris 92kg. pries dieta sveriau ~107-110kg. busiu labai dekingas uz protingus patarimus! jeigu norite galite parasyti ir PM, lauksiu.

battista
Replies: 2

Eiti rašyti

Užrakintos temos » oxymetan » 2009-11-14 00:30

bent pavadinima tikslu susizok moli.

battista
Replies: 1

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Naposim firmos metanas » 2009-01-10 22:39

jo, vienas is geriausiu kuriuos esu bandes. tik veidas tinsta truputi nuo kaupiamo vandens smile

battista
Replies: 4193

Eiti rašyti

Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2008-12-14 23:05

Ketler rašė:

kiek laiko mazdaug tirpinai kol istirpo?

sudejau i puodeli uzviriau vandeni ir uzpiliau, laikiau kol vanduo atsalo big_smile

battista
Replies: 4193

Eiti rašyti

Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2008-12-14 22:13

zetas rašė:

jei yra nuosedu nebutinai turi buti padelka .
reikia paprasciausiai pasildyti , imerkiant tara i silta vandeni ir kuo greiciau susisaut smile

jo, istirpo ilgai palaikius. dabar skaidrus tirpalas wink

battista
Replies: 4193

Eiti rašyti

Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2008-12-14 17:45

sporcmenas-2 rašė:

Ketler rašė:

ar cia padielka? matos nuosedos.
http://img210.imageshack.us/img210/4025 … nk7.th.jpg

cia ne deca,o finilas:/hmm

ce deca, veiklioji medziaga - nandrolone decanoate, o fenilo - phenylpropionate, jis su melina galvute buna jei sitos firmos fenilas.

battista
Replies: 4193

Eiti rašyti

Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2008-12-14 16:01

aha smile

battista
Replies: 4193

Eiti rašyti

Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2008-12-14 14:38

ketler, mano nusipirktoi dekoi tai pat yra nuosedu, tik ne tiek daug kaip tavo hmm nezinau kas cia gali buti, manau teks parduoti

battista
Replies: 600

Eiti rašyti

Farmakologija » Kurso logas » 2008-12-02 22:10

kokios firmos metana vartoji?

battista
Replies: 24970

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2008-12-01 15:15

Antana5 rašė:

battista rašė:

bolda+fenil+propik+vinstrol. kaip sis derinys? gal vertetu ka nors ismesti, pirma kart vartosiu bolda, noriu paziuret kas per dalykas.

Pajusti pilnam boldos efektui, vaista turetum vartoti bent 12 savaiciu, tad logiskiausia butu rinktis ir kitus ilgus preparatus. TAigi logiskiausia butu, bolda+ilgao esterio testosteronas+vinstrolis gale jai taip nori.

gerai wink

battista
Replies: 24970

Eiti rašyti

Farmakologija » Kursai » 2008-12-01 14:04

bolda+fenil+propik+vinstrol. kaip sis derinys? gal vertetu ka nors ismesti, pirma kart vartosiu bolda, noriu paziuret kas per dalykas.

battista
Replies: 519

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Sporto klubai » 2008-08-09 00:12

Plienas rašė:

battista rašė:

sveiki wink, gal kas zinote sporto klubu kurie netoli klaipedos universiteto randasi?

Studlende?

studlende yra? ar cia klausi kokios vietos netoli kad butu?smile

battista
Replies: 519

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Sporto klubai » 2008-08-08 22:53

sveiki wink, gal kas zinote sporto klubu kurie netoli klaipedos universiteto randasi?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net