El. parduotuvėPuslapiai: 1
- aqua_di_gio
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2009-02-15 20:55
tai man panašiai ne kai kurie sakė, bet aš net nežinau nuo ko pradėti ir ką daryti. 
Kaip tas košes valgyti? kokiais kiekiais - ar reikia apsiryti, ar kiek noriu, kokiais tempais ir kiek kartų per dieną reikia valgyti?
Gal yra ką paskaityti?
Laivai moku šias užsienio kalbas:
Rusų, lenkų, vokiečių ir anglų.
Na ir LIETUVIŲ savo brangiausios nenoriu pamiršt prie to pačio.
Beje, su miegu nekas pas mane, nes darbas pamaininis.
Po armijos likau amžinu kareiviu.
Gyvenimo būdas mano labai energingas.
- aqua_di_gio
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2009-02-15 20:41
Nu karoče,
o ką man daryti?
Jau ir ne pienburnis apsisnargliavęs - 30 metų man.
Ūgis 189 cm. Svoris - gal 70 - 75 kokių - ne daugiau.
Valgau kaip krakadylas.
Studijų metais sportuot laiko nebuvo, nes turėjau papildomų užsiėmimų.
Iki kariuomenės esu sportavęs, daug bėgiojau, iškovojęs net keletas pergalių, bet tai buvo labai seniai.
Šiaip sveikata niekada nesiskundžiau, tačiau visą gyvenimą kūno sudėjimas buvo LIEKNAS. Ką tik nedariau, ir kaip nevalgyčiau. Čia kažkokia tais NELAIMĖ.
OK. Pradedam sportuoti - DAR BLOGIAU, kūno masė dar krenta.
Nerūkau, alkoholį jei kartą į pusę metų paragauju ir tai per kokias šventes nebent. Šūdo (narkotikų) neuostau.
Vien žo nusivylęs viskuo ir baisiausia, kad nuėjęs pas savo daktarus išjuokė (chirurgas pavyzdžiui).
Puslapiai: 1