El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Tbo
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2009-10-06 22:02
OZ rašė:
Tbo rašė:
OZ rašė:
MAISTO PAPILDAI - 5% rezultato, VISA KITA - 95%... cia grubiai... tu tikrai galvoji, kad papildai tave isgelbes ir, kad tikrai papildais tau siuo metu reiktu dometis???Tai vienintelis dalykas, ko dar nebandziau.
Pirmas dalykas ka turetum padaryt, tai pripazint, kad nieko nesupranti apie si sporta ir paimt nueit i pagrindini psl bent ten perskaityt visus straipsnius... o bandyt cia nieko ir nereikia... cia reikia kiausiu... keep it simple, stick to the basics...
Bet as ir nesakiau, kad esu kok pro ant sito reikalo, o i titulini pusklapi... Na, pripazink, daug parasyta, bet nieko konkretaus, o man kaip tik to ir tereikia..
- Tbo
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2009-10-06 21:38
OZ rašė:
Tbo rašė:
Sveiki, nepagalvokit, kad as tiesiog noriu paklausit, ka reiktu vartoti ir is kart pasakau, nenoriu sulaukti tokio atsakymo "valgyk daugiau". Taigi, mano ugis ~1,90 o svoris vos 75kg, valgau tikrai daug, tiesiog nuo labai senu laiku mano medziagu apykaita labai greita, organizmas nespeja pasisavinti visu reikalingu medziagu. Tiesiog pamaniau, kad priedo, reiktu vartoti ir maisto papildus, tik beda, kad nezinau kokius. As ir pasportuoju, bet ne kasdien, nes neturiu tam laisvo laiko, tiesiog 2-3 kartus per savaite, taciau nuo to mano kuno mase dideja ( jei tai galima pavadinit didejimu) labai letai. Tai prasau jusu, kaip senbuviu, patarimo, ka galetumete man patarti is maisto papildu, kad pagerintu maisto medziagu isisavinima. Aciu uz demesi.
MAISTO PAPILDAI - 5% rezultato, VISA KITA - 95%... cia grubiai... tu tikrai galvoji, kad papildai tave isgelbes ir, kad tikrai papildais tau siuo metu reiktu dometis???
Tai vienintelis dalykas, ko dar nebandziau.
- Tbo
- Replies: 1499
Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2009-10-06 21:22
Sveiki, nepagalvokit, kad as tiesiog noriu paklausit, ka reiktu vartoti ir is kart pasakau, nenoriu sulaukti tokio atsakymo "valgyk daugiau". Taigi, mano ugis ~1,90 o svoris vos 75kg, valgau tikrai daug, tiesiog nuo labai senu laiku mano medziagu apykaita labai greita, organizmas nespeja pasisavinti visu reikalingu medziagu. Tiesiog pamaniau, kad priedo, reiktu vartoti ir maisto papildus, tik beda, kad nezinau kokius. As ir pasportuoju, bet ne kasdien, nes neturiu tam laisvo laiko, tiesiog 2-3 kartus per savaite, taciau nuo to mano kuno mase dideja ( jei tai galima pavadinit didejimu) labai letai. Tai prasau jusu, kaip senbuviu, patarimo, ka galetumete man patarti is maisto papildu, kad pagerintu maisto medziagu isisavinima. Aciu uz demesi.
Puslapiai: 1