Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

ModestuxXx
Replies: 1215

Eiti rašyti

Treniruotės » Jėgos treniruotės » 2012-01-21 14:19

Rimvylo rašė:

Bill Star 5x5 bandei ?

Ne, nebandziau. Sita patari pabandyt jegai?

ModestuxXx
Replies: 1215

Eiti rašyti

Treniruotės » Jėgos treniruotės » 2012-01-19 23:17

Sveiki, gal galit padet? smile Man 17m., ugis 183cm, spaudimas 120kg. Gal galetumet pasiulit kokia gera programa jegai augint? smile Noreciau su tokia programa padirbet, kurioj daug demesio skiriama stangos spaudimo svorio didinimui. Ir butu gerai, kad programoj butu visi baziniai pratimai. Gal galit ka pasiulyt? smile

ModestuxXx
Replies: 2784

Eiti rašyti

Treniruotės » Masės auginimo programos » 2011-05-25 00:36

Sveiki,
Aš Modestas, man 16m., ugis 185cm., svoris 90kg. Pagal metus jegos ir raumens manau turiu nemazai, dirbu be papildu. Labai reiketu jusu patarimu del raumens auginimo, noriu padirbet ant ju dydzio. Butu labai gerai gaut jusu treniruociu koki sudaryta grafika, kad greiciau raumuo augtu ir kaip tai suderint su mityba? Kalbant apie mityba tai ka reiketu valgyt pries treniruotes, kad raumuo greiciau augtu ir panasiai. Padekit jei galit, kas turit daug patirties ir gerai nusimanot apie tai wink

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net