El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
- Lary
- Replies: 462
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2011-08-25 10:00
cia puse ateina pasigincyt ir pasipykt 
- Lary
- Replies: 462
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2011-08-24 22:40
Pamegink daryt ta programa http://hundredpushups.com/ pamatysi efekta. O jus nesipykit zmogus papraso pagalbos o jie cia blevyzguoja.
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 23:14
MrBurbulas rašė:
ninja post
Lary rašė:
? jai ir reiks susirasiu veliau. .
cia apie mitybos programa kalba eina... isiskaityk atidziau
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 23:08
Nu daugiau nieko ir nepasaket....
- Lary
- Replies: 16
Užrakintos temos » Reikia programos » 2011-08-23 23:06
Lary rašė:
Nekenciu tokiu idiotu kurie ateina pasneket veju. nemoki atsakyt i tema valink ** is cia.
Ir po sitos zinutes atsirado dar 5 kurie neatsako i tema o blevyzguoja
- Lary
- Replies: 16
Užrakintos temos » Reikia programos » 2011-08-23 23:05
appleomax rašė:
Lary rašė:
? jai ir reiks susirasiu veliau. Nekenciu tokiu idiotu kurie ateina pasneket veju. nemoki atsakyt i tema valink ** is cia.
Ramiau, jis tiek daug žino kad tu net neisivazduoji...
tai kolel nieko nepasako ?
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 23:02
Kiek dar atsiras tokiu ? NEMOKAT ATSAKYTI I TEMA PRASAU NERASYKYTI ISVISO
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 23:01
Bet nusisneka totaliai.
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 22:50
taip ir galvojau kad atsiras idiotas ir surasys pratimus nugarai........ tu man veiksminga programa geriau duok o stanga ir hanteliai lengviausia dalis.
- Lary
- Replies: 16
Užrakintos temos » Reikia programos » 2011-08-23 22:39
? jai ir reiks susirasiu veliau. Nekenciu tokiu idiotu kurie ateina pasneket veju. nemoki atsakyt i tema valink ** is cia.
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 22:36
sita is as suvokiu..... issamiau su pratimais nes as neisivaizduoju pratimu namuose nugarai. kojos be pritupimu irgi nelabai. issamiau jai gali :d
- Lary
- Replies: 462
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2011-08-23 22:35
as nezinau bet mano draugas sake kad puikiai padeda. tarkim pasidedi rankas ant stalo ir darai 100. poto tarkim and kedes 100 ir taip mazini kampa poto tarkim ant lovos rankas pasidedi
- Lary
- Replies: 262
Pradedantiems » Prisitraukimai » 2011-08-23 22:33
sitas tikrai pades kai padarysi 2 prisitraukimus parasyk
- Lary
- Replies: 16
Užrakintos temos » Reikia programos » 2011-08-23 22:32
neturiu as jokio mitybos plano. auganciam organizmui labai dideles itakos mityba nedaro raumenu atzvilgiu.
- Lary
- Replies: 262
Pradedantiems » Prisitraukimai » 2011-08-23 22:31
Uzsilipi ant kedes uzsikabini ant turniko kad turnikas butu zemiau smakro ir leidiesi kuo leciau taip as pradejau daryt. poto pamegink prisitraukti normaliai ir letai leistis. poto padaryti 1 prisitraukima normaliai tada prisitraukti ir letai lestis. kai padarysi 3 daryk pagal ta programa
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 22:27
tu man veiksminga programa geriau duok o stanga ir hanteliai lengviausia dalis.
- Lary
- Replies: 16
Užrakintos temos » Reikia programos » 2011-08-23 22:18
Reikia programos namuose sportuot. turiu hantelius. yra salygos daryt lygiagretes prisitraukimus. ugis 178. Tikslas ryskeni ramenis daugiau jegos
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 22:16
Nesunkius hantelius turiu....
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 22:12
appleomax rašė:
Lary rašė:
tai gal duotum programa kur samoninkai isdestyti ?
O tu nuo savo programos koki progresa pastebėjai?
per 2 men akivaizdu
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 22:11
stangu taip. 1.5 metu stangine lankiau bet dbr nebe nes uzsidare. nebera treneriu ar kas ten.... tikslas. issryskinti raumesnis ir daugiau jegos
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 21:58
tai gal duotum programa kur samoninkai isdestyti ? 
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 21:44
Ben viena gera imesk normalia ? ir pasakyk kuo sita nenormali ?
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 17:26
beto cia ne per 5 min suvaryti o per visa diena...
- Lary
- Replies: 34
Treniruočių programų kritika » Mano sporto programele :) » 2011-08-23 17:26
neturiu stangos o spaudimas su hanteliais yra
Puslapiai: 1 2