Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Julioze
Replies: 1499

Eiti rašyti

Pradedantiems » Kaip priaugti svorio? » 2009-05-10 21:25

jamada rašė:

TITANAS rašė:

sportuotuojas rašė:

o kaip manot ar man reikia priaugt biski svorio? man 14m ugis 173cm.  svoris 54kg. tongue

pagal moksline medziaga turetum svert apie 73 kg... na bet dar gan jaunas esi tai ir svoris atsilieka... dabar pas tave vyksta tysimas i ugi, metams begant pastambesi jei normaliai maitinsies wink

mano buvo žiauriau big_smile 14 metų ūgis 192 cm masė 70 kg big_smile

Manau tokiu metu ir tokio ugio  nera labai baisu nes esi augantis organizmas  as pvz 18 metu esu 184-185 ir svoris tik 65  bet pas mane blogumas toks kad 5 metus begiojau sportavau lengvaja atletika tai dabar duoduosi po visur ieskau  programu kad augt svoris pradetu .

Julioze
Replies: 4134

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Masės didinimas » 2009-05-10 21:00

Supratau , aciu uz info smile

Julioze
Replies: 4134

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Masės didinimas » 2009-05-10 18:11

Supratau o dabar gal reiketu programa sportavimo kita pasadaryt svorio auginimui ar kaip ?

Julioze
Replies: 4134

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Masės didinimas » 2009-05-10 16:46

Sveiki, noreciau paklausti apie mityba ,  mano ugis 184 svoris 65  metu 18  noriu mases esu gana ryskus  lankiau 5 metus lengvaja atletika dabar noriu uzaugti mases vartosiu papildus Gain fasta ir amino 1900   noreciau paklausti  kokia man turi but paros norma kad pradetu augti svoris mano medziagu apykaita yra greita , buciau dekingas jaigu kas numestu koki valgerasti ar kazka panasaus kur galima paziuret ka valgyti kad geriau pradetu augti svoris arba uzteks  pasakyt kokia norma mano turi but kad svoris augt pradetu labai dekingas smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net