Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Guess
Replies: 4779

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Svorio metimas » 2010-09-03 22:48

Sveiki. Esu 173cm,sveriu 81-82kg. Vasara numečiau apie 6kg bėgiodamas apie 30min 5savaites. Kadangi, prasidėjo mokslo metai,neturiu galimybės bėgiot taip dažnai kaip vasara,nebent šeštadienį ir sekmadienį. Gal galit pasiūlyt kokią svorio metimo programą namų sąlygomis? Taip pat, į ką reiktų atsižvelgti mityboje,galbūt galite greit peržvelgti tinkamus produktus,mitybos planą? Gal turit šiaip kokių naudingų patarimų? Žinau,jog užklausiau tikrai daug, bet ačiū iš anksto!

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net