Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Duff
Replies: 414

Eiti rašyti

Apie viską » Jūsų amžius/ūgis » 2010-01-23 12:26

1996-01-13. 179cm. 75kg

Duff
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2010-01-17 18:57

Sveiki. Gal turit kokiu paslaptciu mityboje ? Koki maista reiketu valgyt norint ryskintis greitciau? Fat burneri gal koki patartumet ?

Duff
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2009-12-31 13:06

Dar norejau paklaust, o iki kiek raumeni reik uzpumpuot? Taip kad jaustusi, ar iki max'o kad jau skaudetu gan normaliai  ? Gal kokiu patarimu naujokui turetumet, kokiu klaidu nedaryt ir pan.. ? stanga

Duff
Replies: 604

Eiti rašyti

Pradedantiems » Nuo ko pradėti? » 2009-12-31 01:00

Sveiki, man 14, ugis 179. Sveriu 72kg, treniruojuosi namuose, turiu turnika. wink Gal galetumet kokia programa sudaryti ? Gal kokius pratimus pilvui patartumet, nes ant pacios jo apacios riebalu yra... Kiek min begimo kardio treniruotei optimaliausias turetu buti ?
Kokiu nors papildu nereiktu ?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net