Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Derek
Replies: 2274

Eiti rašyti

Treniruotės » Bendrai treniruočių programoms » 2009-10-17 13:17

Sveiki, temos įvairiems klausimams neradau, taigi rašau čia.

Norėjau paklausti, jeigu savo programoje pakartojimų skaičių pakeisiu iš 3x8/4x8 ir panašiai, į 3x12/4x12, tai jau bus labiau orentuotasi į raumenų masės auginimą?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net