El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Deiwis
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-21 18:04
po kiek laiko reikia daryt pertrauka naudojant creatin monohydrate, ir kokio ilgio ta pertrauka turetu but?
ishanksto dekoju !!!
- Deiwis
- Replies: 279
Video ir foto archyvas » Synthol'is » 2007-01-21 17:49
wo chia taj geras, tokiu "protinguoliu" protas newietoj arba kazkas ne to su jais. Nezino kas darosi. BAISU.!!!.
- Deiwis
- Replies: 7
Maisto papildai » Max energy (Čekija) » 2007-01-21 17:43
3F rašė:
Tokio neapsimoka pirkt. Anglių iš visur galima prisirinkt...
na ir kas kad ish wisur, bet taj nereishkia kad priaugsi sworio, kieno medziagu apykaita zwerishka be gainerio ir panashiu produktu neprasiwers 
- Deiwis
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-14 20:43
cukru dek sakau tada kai i vandeni maishysi, jei neturesi sulciu, nes cukruje irgi yra tam tikros rushies anglevandenio. jega turetu dideti po truputi ir po uzkrowimo, bent jau man taip atrodo
- Deiwis
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-14 14:03
Trigrashis, gerdamas CM i puodeli imesk ir cukraus, ash dedu 2 shaukshtelius cukraus ir 2 shaukshtelius CM ir wiska i shilta vandeni(galima sultis), shiltame geriau tirpsta 
- Deiwis
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2007-01-14 10:44
na ash Creatine Monohydrate wartoju taip(man taip treneris patare), pirma savaite wariau po 3 arbatinius shaukshtelius ryte ir wakare, o db po 2 shaukshtelius ryte ir wakare. Bet patarimas labai daug gerkit skysciu wartodami CM. 
- Deiwis
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2007-01-13 18:00
gal galit pasakyti kiek kartu per diena ir kokiu metu wartoti Gainer 1, netreniruociu dienomis
ishanksto dekoju!!!!!!!
- Deiwis
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2007-01-10 19:19
sweiki, tik prisijungiau shiame forume taj dar nelb zinau kur rashyt, tajgi nepykit jei ne ten rashau.
pradejau aktywiai sportuot priesh 2 menesius, (nors ir ankschiau sportawau bet nezymiai), taj wat pasitares su treneriu paemiau CM ir gainer proteino(anglevandeninio).sportuoju 4-5kart per savaite. esu 191cm ugio ir 79kg sworio. manau mazokai kaip mano ugiui. tad pasakykit prashau ar geraj padariau kad nusipirkau papildus, ir koks galimas poweikis mano sudeimo zmogui?
Aciu!!!!!!
Puslapiai: 1