El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Dainiokas
- Replies: 1431
Pradedantiems » Papildai pradedančiajam » 2010-02-04 19:02
as klausiu vieno jus atsakot i kitka, valgau gerai jai iseina ir mityba paderinu, bet nevisada viskas gaunas gerai (su darbu nesderina), as uzdaviau klausima ar as gerai papildus geriu?
- Dainiokas
- Replies: 1431
Pradedantiems » Papildai pradedančiajam » 2010-02-04 15:31
na valgyt tai valgau gi, bet man rupi dabar suzinot kaip as teisingai vartoji papildus todel ir klausiu ?
- Dainiokas
- Replies: 1431
Pradedantiems » Papildai pradedančiajam » 2010-02-04 14:29
Sveiki, sportuoju 2 metus, man 21m, ugis 174cm, svoris 77kg, norejau pasiklausti del vitaminu vartojimo nes kazkaip mazai augu. Ryte baltimu kokteilis (Dymatize Elite Whey Protein) vienas kauselis (gal mazai vienas kauselis?), keturias (Dymatize super amino 4800MG) per pietus vel baltimu kokteilis (Dymatize Elite Whey Protein) vienas kauselis ir keturias (Dymatize super amino 4800MG), pries treniruote puse val anksciau ANIMAL PUMP, ir po treniruotes baltimu kokteilis (Dymatize Elite Whey Protein) vienas kauselis ir keturias (Dymatize super amino 4800MG). Manau kad mazai gal proteino geriu tik viena kauseli ? noreciau jusu patarimo ka blogai darau ?
Puslapiai: 1