El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Aniu
- Replies: 1
Užrakintos temos » Sparnai » 2013-05-11 22:15
Kokie pratimai tobulinas sparnus t.y ,kad galimetu padaryti kuo daugiau prisitraukimu , ar dar ivairiu triuku
darau stangos traukima link preso , prisitraukimu ir t gar trauka , bet nemanau kad visi yra sparnam , kokie pratimai dar didina sparnus?
- Aniu
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2013-05-11 21:09
JahRasta rašė:
Aniu rašė:
Nezinau ar cia gerai , darau pratimus kojoms stanga uzsimetu ir darau pritupimus ir kojos trasko ir mane tai trikdo ir ar tai yra gerai?
pilnai neistiesk koju t.y visiskai nesistok, kai pritupi keliesi palik siek tiek sulenktas kojas, nes jaigu tu istiesi kojas tai spaudimas keliam duoda
Ne , bet taip be svoriu be nieko bandau atsitupti irgi treska , nors to nebudavo
- Aniu
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2013-05-11 20:33
Apsilimus darau , manau gal reikia magnio nusipirkti
- Aniu
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2013-05-10 23:57
HRS rašė:
Aniu rašė:
Nezinau ar cia gerai , darau pratimus kojoms stanga uzsimetu ir darau pritupimus ir kojos trasko ir mane tai trikdo ir ar tai yra gerai?
nemanau kad tai gerai,skausma koki jauti?
Jokio skausmo nejauciu , visas kuno vietas galiu treniruot kilnot su kojom svorius , bet kai uzsidedu stanga su svoriais ir tik prisitupiu ir atsistoju traska koju kaulai
- Aniu
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2013-05-10 20:58
Nezinau ar cia gerai , darau pratimus kojoms stanga uzsimetu ir darau pritupimus ir kojos trasko ir mane tai trikdo ir ar tai yra gerai?
- Aniu
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2013-05-09 17:48
MrBurbulas rašė:
kelinto laipsnio buvo jau kad darė ?
Nebepamenu ,bet buvo daryta pries 8 metus
- Aniu
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2013-05-08 20:46
Kaip cia paaiskinti sirdies voztuvu nesandarumas kai voztuvai iki galo neuzsidaro o turi iki galo susidaryti todel susidaro tarpas
- Aniu
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2013-05-08 19:58
Ar yra kokia zala orgamizmui jei zmoguj buvo atlika voztuvu nesandarumo operacija ir jei jis vartos proteina?
- Aniu
- Replies: 3
Sveikata » Papildai » 2013-05-08 19:08
Ar jie turi kokia bloga itaka orgamizmi pvz proteinas(cia lyg ir baltymai kiek zinau jei zmogus turi sveikatos problemu buvo operacija del voztuvu nesandaruma
- Aniu
- Replies: 15
Forumo dalyvių nuotraukos » Aniu » 2013-05-05 20:51
Cia keliu savo nuotraukas ,kad matyciau progresa sportuot pradejau rimtai nesenai todel pasiekimus geru nera , nes neturejau gero grafiko ,sportuodavau ant durniaus. Imesiu dabartine forma
15m 179cm 73-75kg 
Puslapiai: 1