Puslapiai: 1 … 108 109 110 111 112 … 167
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2726 2016-05-29 23:17
Re: Ernestuko pasismaukymai....
gal ir nesigaudau, bet bent jau nesišaudau 😅
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#2727 2016-05-29 23:23
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Shabba rašė:
Ernestas rašė:
Shabba rašė:
Beabejo galima visur realizuot pinigus. Čia nėr ko diskutuot. Ir tikrai yra naudingesnių dalykų nei asteroidai.
Jei čia man skirta dėl to užsikompleksavęs tai ne. Sortuot pradėjau - taip, nes buvau užsikompleksavęs kudas, banglas. O farma tikrai jau nesusiję su psichologinėm "žaizdom" ar somesh.itCia tau tik atrodo. O atsakyk kodel pradejai saudytis ? Ir nereikia lia lia kqd planuoji i scena )
1) scena, kad bučiau panašus į sportuojantį ir žmonės norėtų atrodyt kaip aš, ko pasekoje galėčiau iš to bandyt darytis pinigučių
2) pasitikėjimas savim. Tikrai prideda.
3) beard gainz.:-)
Na numeris du, tikrai irode Ernesto hipoteze
Neprisijungęs
- MaxPayne
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-08-04
- Žinutės: 506
- Atsiliepimai: 1
#2728 2016-05-29 23:24
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Tipo barzda pradeda augti nuo propo?
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#2729 2016-05-29 23:24
Re: Ernestuko pasismaukymai....
DuBro rašė:
gal ir nesigaudau, bet bent jau nesišaudau 😅
Tu bent supranti apie ka kalba?
Čia tas pats, kas nueiti į autoforuma ir aiškinti, kad mašina labai gerai ir be variklio rieda. Kulturizmas ir yra farmakologija. Jopta.
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#2730 2016-05-29 23:24
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ATjr rašė:
Shabba rašė:
Ernestas rašė:
Cia tau tik atrodo. O atsakyk kodel pradejai saudytis ? Ir nereikia lia lia kqd planuoji i scena )1) scena, kad bučiau panašus į sportuojantį ir žmonės norėtų atrodyt kaip aš, ko pasekoje galėčiau iš to bandyt darytis pinigučių
2) pasitikėjimas savim. Tikrai prideda.
3) beard gainz.:-)Na numeris du, tikrai irode Ernesto hipoteze
Aš ir šiaip labai pasitikintis savim, bet ant kurso išvis.. Best feeling ever. Kam tai gali nepatikt?:-)
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#2731 2016-05-29 23:26
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Zuikis13 rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
gal ir nesigaudau, bet bent jau nesišaudau 😅
Tu bent supranti apie ka kalba?
Čia tas pats, kas nueiti į autoforuma ir aiškinti, kad mašina labai gerai ir be variklio rieda. Kulturizmas ir yra farmakologija. Jopta.
++++
Neprisijungęs
- MaxPayne
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-08-04
- Žinutės: 506
- Atsiliepimai: 1
#2732 2016-05-29 23:29
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Shabba rašė:
ATjr rašė:
Shabba rašė:
1) scena, kad bučiau panašus į sportuojantį ir žmonės norėtų atrodyt kaip aš, ko pasekoje galėčiau iš to bandyt darytis pinigučių
2) pasitikėjimas savim. Tikrai prideda.
3) beard gainz.:-)Na numeris du, tikrai irode Ernesto hipoteze
Aš ir šiaip labai pasitikintis savim, bet ant kurso išvis.. Best feeling ever. Kam tai gali nepatikt?:-)
Tai tu turbūt kiaurai eini?
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#2733 2016-05-29 23:30
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MaxPayne rašė:
Shabba rašė:
ATjr rašė:
Na numeris du, tikrai irode Ernesto hipotezeAš ir šiaip labai pasitikintis savim, bet ant kurso išvis.. Best feeling ever. Kam tai gali nepatikt?:-)
Tai tu turbūt kiaurai eini?
KIAU-RAI. KIAURAAAAI VISĄ GYVENIMĄĄĄĄ
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#2734 2016-05-30 00:20
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ptycka rašė:
Verksniu ir loxu kompanija
Buuutent
Ernestai. Sakyk tu kaaa tik nori. Moterim patinka vyriski, pasportave ( nebutina daug) didele nugara, platus peciai ir t.t.
Ir tai ne malaletkos sako o jau subrende moterys (25+). Malaletkom reik 6 preso kaladeliu, toliau utiutiu. Ai nu ir kregzdes ir cepuros ant kaklo.
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2016-05-30 00:20)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2735 2016-05-30 01:16
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Ptycka rašė:
Verksniu ir loxu kompanija
Buuutent
Ernestai. Sakyk tu kaaa tik nori. Moterim patinka vyriski, pasportave ( nebutina daug) didele nugara, platus peciai ir t.t.
Ir tai ne malaletkos sako o jau subrende moterys (25+). Malaletkom reik 6 preso kaladeliu, toliau utiutiu. Ai nu ir kregzdes ir cepuros ant kaklo.
Del to ir tu saudeisi ?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2736 2016-05-30 01:21
Re: Ernestuko pasismaukymai....
O del moteru tai taip joms patinka pasportave, bet tai tik maza dalelyte visumos, tokia maza kad net negali itakoti niekaip jusu santykius su mergina. Svarbiausia demesys, tavo poziuris i gyvenima , cia kalbu apie normalias, barakudos dar ziuri i tavo finansine padeti pastatykit 2 grazius vaikinus, vienas bus su marskiniais ir graziai asirenges o kitas bus su sportiniais sortukais ir be maikes bet uzsikacialines ir paziurekit ka mergina pasirinks. Buciau dabar prie pc, numesciau jums lvideo, tai kai kuriu cia saudanciu viltis uzkursavus tureti visas panas greitai duztu geriau galvokit apie issilavibima ir kaip bapkiu uzvirinti o ne kokia doze sauti
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#2737 2016-05-30 07:15
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ernestas rašė:
zenklas123 rašė:
Va ta dalyka , kaip Ernestas sako, kad galima ir lazanijos suvalgyt ir pan ir as pastebejau, kad visa naujoji sporto mokykla taip sportuoja jau, ypac amerikieciai. Ir burgeriai, ir bulves ir dar kola uzsigeria viska, vos ne kasdien eina pas juos, nebera jau to sauso maisto.
Butent ! Pats stebejau daug atletu kurie propoguoja ta IFFYM , bet galvojau kad kakutis, bet realiai kaip ir rimtai viskas ok, jei tavo mityba sudaro 70% normal maisto tai dzin ar ten dar sueis pica ar kebabas , svarbiausia kalorijos, tiesiog sudino maisto minusas - trumpesnis sotumo jausmas ir daug kaloriju. Todel esi alkanas po poros h nors kaloriju normaliai uzmetei.
na paskaičiau aš tą IFFYM ir nesupratau (gal dėl to, kad pirmadienis) koks čia point'as. Visiem senai aišku, kad suvartojamų kalorijų kiekis priklauso nuo tikslų + rašoma, kad vistiek reik surinkt tam tikra kiekį baltymų ir pan. Kame tas IFFYM specifiškumas, nors užmušk, neįkertu.
http://www.bodybuilding.com/fun/your-co … e-to-iifym
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#2738 2016-05-30 07:35
Re: Ernestuko pasismaukymai....
MrBurbulas rašė:
Ptycka rašė:
Verksniu ir loxu kompanija
Buuutent
Ernestai. Sakyk tu kaaa tik nori. Moterim patinka vyriski, pasportave ( nebutina daug) didele nugara, platus peciai ir t.t.
Ir tai ne malaletkos sako o jau subrende moterys (25+). Malaletkom reik 6 preso kaladeliu, toliau poxui. Ai nu ir kregzdes ir cepuros ant kaklo.
Burbule.. Tiesa daug skaudesnė.. Subrendusios moterys supranta, kad jau beviltiška ta 6paka gaut, tai bent kad biški pasportaves butu nori...
Wimiunas, fiškė, kad valgyk nors ir McDonalde jei i macrus telpi.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#2739 2016-05-30 07:45
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Zuikis13 rašė:
MrBurbulas rašė:
Ptycka rašė:
Verksniu ir loxu kompanija
Buuutent
Ernestai. Sakyk tu kaaa tik nori. Moterim patinka vyriski, pasportave ( nebutina daug) didele nugara, platus peciai ir t.t.
Ir tai ne malaletkos sako o jau subrende moterys (25+). Malaletkom reik 6 preso kaladeliu, toliau utiutiu. Ai nu ir kregzdes ir cepuros ant kaklo.Burbule.. Tiesa daug skaudesnė.. Subrendusios moterys supranta, kad jau beviltiška ta 6paka gaut, tai bent kad biški pasportaves butu nori...
Wimiunas, fiškė, kad valgyk nors ir McDonalde jei i macrus telpi.
Nezinau
Manau cia kitkas zaidzia. Pasamonej pas jas irasyta kad vyras turi parnest " grobi " ir jas " apsaugot " ( siais laikais nebent nuo kitu pimpalu)
Ir joms berniuko figuros vyras neimponuoja )
Ernestai as kalbejau tik apie isvaizdos puse ) ir man nereikia visu panu / moteru demesio, turiu as drauge jau gan ilgai. Uztenka visko
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#2740 2016-05-30 07:45
Re: Ernestuko pasismaukymai....
vistiek reik surinkt reikiamą kiekį baltymų it tt.
na esmė "but there is no magical connection between health food and weight loss."
Paskutinį kartą taisė Wiliukazz (2016-05-30 07:47)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#2741 2016-05-30 07:47
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Wiliukazz rašė:
vistiek reik surinkt reikiamą kiekį baltymų it tt.
" ne, negaliu valgyt tavo paruostu kotletu-per riebus, nebetelpu i macrosus"
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#2742 2016-05-30 07:48
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ok
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4137
- Atsiliepimai: 37
#2743 2016-05-30 09:15
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Wiliukazz rašė:
Ernestas rašė:
zenklas123 rašė:
Va ta dalyka , kaip Ernestas sako, kad galima ir lazanijos suvalgyt ir pan ir as pastebejau, kad visa naujoji sporto mokykla taip sportuoja jau, ypac amerikieciai. Ir burgeriai, ir bulves ir dar kola uzsigeria viska, vos ne kasdien eina pas juos, nebera jau to sauso maisto.
Butent ! Pats stebejau daug atletu kurie propoguoja ta IFFYM , bet galvojau kad kakutis, bet realiai kaip ir rimtai viskas ok, jei tavo mityba sudaro 70% normal maisto tai dzin ar ten dar sueis pica ar kebabas , svarbiausia kalorijos, tiesiog sudino maisto minusas - trumpesnis sotumo jausmas ir daug kaloriju. Todel esi alkanas po poros h nors kaloriju normaliai uzmetei.
na paskaičiau aš tą IFFYM ir nesupratau (gal dėl to, kad pirmadienis) koks čia point'as. Visiem senai aišku, kad suvartojamų kalorijų kiekis priklauso nuo tikslų + rašoma, kad vistiek reik surinkt tam tikra kiekį baltymų ir pan. Kame tas IFFYM specifiškumas, nors užmušk, neįkertu.
http://www.bodybuilding.com/fun/your-co … e-to-iifym
Nors ir veikia tas IFFYM, bet ne viskas susiveda i kcal kieki. Kokius ten macrosus gausi suvalges torto gabala, ar picos.
Su normaliu maistu ateina ir kitos reikalingos medziagos, zmones stengiasi tvarkingai valgyti, ne vien todel, kad nepriaugtu svorio, yra ir sveikos gyvensenos aspektas. Tas IFFYM toks daugiau silpnavaliams. Suderinti bloga maista su geru galima, bet kad kasdien toki valgyti tai man atrodo nesamone
Nesiseka vistiek niekaip Ernestui padaryti normaliu rezultatu siame sporte, tai pyksta ant visu, kuriem zymiai geriau iseina
Paskutinį kartą taisė bender (2016-05-30 09:17)
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#2744 2016-05-30 10:01
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ernestai, tarp kitko, kas dėl pasisekimo gyvenime, pinigų ir t.t.. Didelis testosteronas tikrai velniškai padeda "get sh.it done". Tai čia dar vienas pliusas.
Burbule, labai teisingai parašei, 1:1 pavyzdis. 16-18m davatkom mašina, kuo daugiau aukso ant saves, presas prie 60kg. 25-30m truputį paprastesnes. Man pora MILF rašo kaip vyras išvaro ir vaikai daržely.. asmeniškai ir vyresnės daug fainiau už malalietkas
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2745 2016-05-30 10:39
Re: Ernestuko pasismaukymai....
nu va matai dar vienas minusas, pagaus vyras, spranda nulaus, ir galesim sakyt mirtis nuo steroidu
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#2746 2016-05-30 10:50
Re: Ernestuko pasismaukymai....
visad bus kad geriausia normalu maista valgyti kaip sako ta standartini kruopos mesa,kiausai,darzoves ir pan... tiesiog jei nevarzyboms tai nereik tos virtos vistos ir virtu kiausu ryti per prievarta ,pasikepi skaniai su prieskoniais biski padazu ir bsio gyveni
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2747 2016-05-30 17:32
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Shabba rašė:
Ernestai, tarp kitko, kas dėl pasisekimo gyvenime, pinigų ir t.t.. Didelis testosteronas tikrai velniškai padeda "get sh.it done". Tai čia dar vienas pliusas.
Burbule, labai teisingai parašei, 1:1 pavyzdis. 16-18m davatkom mašina, kuo daugiau aukso ant saves, presas prie 60kg. 25-30m truputį paprastesnes. Man pora MILF rašo kaip vyras išvaro ir vaikai daržely.. asmeniškai ir vyresnės daug fainiau už malalietkas
Maziau tu porno ziurekis ))
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#2748 2016-05-30 18:05
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Piziaus istorijos... gal vaistų nebevartoja ir vėl lenda pramanai iš galvelės?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2749 2016-05-30 18:09
Re: Ernestuko pasismaukymai....
bender rašė:
Wiliukazz rašė:
Ernestas rašė:
Butent ! Pats stebejau daug atletu kurie propoguoja ta IFFYM , bet galvojau kad kakutis, bet realiai kaip ir rimtai viskas ok, jei tavo mityba sudaro 70% normal maisto tai dzin ar ten dar sueis pica ar kebabas , svarbiausia kalorijos, tiesiog sudino maisto minusas - trumpesnis sotumo jausmas ir daug kaloriju. Todel esi alkanas po poros h nors kaloriju normaliai uzmetei.na paskaičiau aš tą IFFYM ir nesupratau (gal dėl to, kad pirmadienis) koks čia point'as. Visiem senai aišku, kad suvartojamų kalorijų kiekis priklauso nuo tikslų + rašoma, kad vistiek reik surinkt tam tikra kiekį baltymų ir pan. Kame tas IFFYM specifiškumas, nors užmušk, neįkertu.
http://www.bodybuilding.com/fun/your-co … e-to-iifymNors ir veikia tas IFFYM, bet ne viskas susiveda i kcal kieki. Kokius ten macrosus gausi suvalges torto gabala, ar picos.
Su normaliu maistu ateina ir kitos reikalingos medziagos, zmones stengiasi tvarkingai valgyti, ne vien todel, kad nepriaugtu svorio, yra ir sveikos gyvensenos aspektas. Tas IFFYM toks daugiau silpnavaliams. Suderinti bloga maista su geru galima, bet kad kasdien toki valgyti tai man atrodo nesamone
Nesiseka vistiek niekaip Ernestui padaryti normaliu rezultatu siame sporte, tai pyksta ant visu, kuriem zymiai geriau iseina
Kur as ant ko pykstu ? kad pasakiau sterai silpnavaliams ? o tas IFFYM tai ne silpnavaliams o normaliems, as manau nenormalu kai gali sau leisti suvalgyti cepelinus tik per savo cheat meala ar cheat dayju,+ kai nesiruosi i scena
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#2750 2016-05-30 18:14
Re: Ernestuko pasismaukymai....
jei norit įrodymų rašykite pm, aš nemeluoju niekad. nžn vilniuj tiek hoes, kad nesuprantu kaip netikėt
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 108 109 110 111 112 … 167
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....