Puslapiai: 1 … 658 659 660 661 662 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- ragas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-20
- Žinutės: 409
- Atsiliepimai: 1
#16476 2015-12-17 20:37
Re: Įvairūs klausimai
nepyk pareigunas, taika
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16477 2015-12-17 20:37
Re: Įvairūs klausimai
ragas rašė:
o tu dar juokingesnis kad netingi vargint pirstu visas aprasojes klava maigydamas
Klava
Neprisijungęs
- Brink
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Uostamiestis
- Registravosi: 2015-02-01
- Žinutės: 159
- Atsiliepimai: 0
#16478 2015-12-17 21:16
Re: Įvairūs klausimai
Ernestas rašė:
ragas rašė:
nepik kachiook tris kartus giliai ikvepk, tik i ora nepakilk
Nu tu loxas, zinai del ko? Ne del to, kad cia bandai kazka vaizduoti, zeminti ar dar kazka, cia jau visai kita tema nors parodo kas per grybas esi . Bet labiausiai kvaila atrodo tas, kad zmogus paklausia normalu klausima, pasidomi kaip kiti jauciasi o cia toks kaip tu issisokelis is lempos pradedi nesamones rasyti... utiutiu normalus bachuras. juokdarys
Be like Bill
Paskutinį kartą taisė Brink (2015-12-17 21:18)
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#16479 2015-12-17 22:34
Re: Įvairūs klausimai
būna neina maistas nors tu ką. pradėjau ant masės eit ir apetitas visai žiūriu dingsta pamažu. nežinau kas daros. Tai va pvz jaučiu, kad mažai suėdžiau šian - nuvariau į mcd prioeš miegą, big macas + 4 mėsainiai su kola. ir ramu dėl kcal.
Paskutinį kartą taisė Neprivalges (2015-12-17 22:35)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#16480 2015-12-17 22:48
Re: Įvairūs klausimai
Ernestas rašė:
Mases metu buna , kad esat alkani ar nuolat apsivalge esat?
retai kada alki jauciu dazniausiai visada ant pilno kemsu ir atsikeles net valgyt nenoriu
sekmadieni nenorejau net cheat, bet kaip privilegija nuvariau i hesburgeri nors net nelabai patynka man
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16481 2015-12-17 23:32
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Ernestas rašė:
Mases metu buna , kad esat alkani ar nuolat apsivalge esat?
retai kada alki jauciu dazniausiai visada ant pilno kemsu ir atsikeles net valgyt nenoriu
sekmadieni nenorejau net cheat, bet kaip privilegija nuvariau i hesburgeri nors net nelabai patynka man
kiek kcal renki ?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#16482 2015-12-17 23:51
Re: Įvairūs klausimai
Ernestas rašė:
zaliasss rašė:
Ernestas rašė:
Mases metu buna , kad esat alkani ar nuolat apsivalge esat?
retai kada alki jauciu dazniausiai visada ant pilno kemsu ir atsikeles net valgyt nenoriu
sekmadieni nenorejau net cheat, bet kaip privilegija nuvariau i hesburgeri nors net nelabai patynka mankiek kcal renki ?
4-5k atrodo... siaip nebeskaiciuoju jau nuo vasaros turbut, lengvesnis gyvenimas
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#16483 2015-12-18 08:43
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Ernestas rašė:
zaliasss rašė:
retai kada alki jauciu dazniausiai visada ant pilno kemsu ir atsikeles net valgyt nenoriu
sekmadieni nenorejau net cheat, bet kaip privilegija nuvariau i hesburgeri nors net nelabai patynka mankiek kcal renki ?
4-5k atrodo... siaip nebeskaiciuoju jau nuo vasaros turbut, lengvesnis gyvenimas
+1
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#16484 2015-12-18 09:19
Re: Įvairūs klausimai
Neprivalges rašė:
būna neina maistas nors tu ką. pradėjau ant masės eit ir apetitas visai žiūriu dingsta pamažu. nežinau kas daros. Tai va pvz jaučiu, kad mažai suėdžiau šian - nuvariau į mcd prioeš miegą, big macas + 4 mėsainiai su kola. ir ramu dėl kcal.
Pabandyk didesnes dozes vit. c. Arba treniruotes sunkesnes daryk...
Neprisijungęs
- Gaganas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Telšiai
- Registravosi: 2015-12-13
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#16485 2015-12-18 11:48
Re: Įvairūs klausimai
Sportuoju vakare. Kas geriau grizus:
20:00 suvalgyti kiausiniu, 22:00 gerti pieno,varskes,uogu kokteili
AR
20:00 gerti namini kokteili o 22:00 vartoti kiausinius?
Ir gal i kokteili mestelt 100g dribsniu ir sumazint varskes, kad per tirsta nebutu?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16486 2015-12-18 11:53
Re: Įvairūs klausimai
didelio skirtumo nera, nes vistiek viskas susieina i dienos kaloriju norma. tik gali buti skirtumai savijautoi, virksinime ir t.t. ziurekis pagal save. del dibsniu irgi ziurekis pagal save, eksperimentuok ir bandyk tai kas tau geriausiai
Neprisijungęs
- Gaganas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Telšiai
- Registravosi: 2015-12-13
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#16487 2015-12-18 12:01
Re: Įvairūs klausimai
Maniau atsakymas bus, kad varskeje esantis kazeinas turetu buti paskutiniu valgiu pries miega, nes bla bla ..
Gerai, kad taip. Nes atgaivingas gerimas po treniruotes. Daug dribsniu negaliu deti, nes labai vidurius pucia.
Kazkada diena isgeriau pieno,varskes,dribsniu,banano kokteili, tai ta vakara gavau namuose sportuoti, kad sau gedos nedaryt
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16488 2015-12-18 12:44
Re: Įvairūs klausimai
Gaganas rašė:
Maniau atsakymas bus, kad varskeje esantis kazeinas turetu buti paskutiniu valgiu pries miega, nes bla bla ..
Gerai, kad taip. Nes atgaivingas gerimas po treniruotes. Daug dribsniu negaliu deti, nes labai vidurius pucia.
Kazkada diena isgeriau pieno,varskes,dribsniu,banano kokteili, tai ta vakara gavau namuose sportuoti, kad sau gedos nedaryt
gerai,kad supranti jog viskas tai yra bla,bla,bla...
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#16489 2015-12-18 13:13
Re: Įvairūs klausimai
Nera viskas bla bla bla
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#16490 2015-12-18 13:19
Re: Įvairūs klausimai
95 proc visų taisyklių yra bla bla bla.
Esu išsisaugojęs šitą citatą:
"The most important thing is consistency and the decision to never quit. You'll figure the rest out through trial and error along the way, provided you aren't dumb. Don't overthink and overanalyze."
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16491 2015-12-18 13:21
Re: Įvairūs klausimai
zaliasss rašė:
Nera viskas bla bla bla
bet daug kas yra bla bla bla ypac su tuo kazeinu, ilgo pasisavinimo baltymo ,katabolizmu ir t.t. zodziu kaip wiliukazz ir minejo, 95% visu taisykles tai nesamones ismastytos vardan kai kuriu tikslu, tu zaliass tikrai supranti apie ka as
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#16492 2015-12-18 13:24
Re: Įvairūs klausimai
jo, katabolizmas išvis baubas nesveikas
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16493 2015-12-18 13:30
Re: Įvairūs klausimai
Wiliukazz rašė:
jo, katabolizmas išvis baubas nesveikas
kai kurie tokie naivus ,k ad pyzdec.. pvz tas ironman, nu utiutiu utiutiu juokdarys 2 savaites i sale nenuejo, rase,kad valge vistiek su kaloriju pereboru nors i sale neejo, tai sako per 2 savaites raumuo nukrito bandziau paaiskint,kad raumuo taip greitai nei auga , nei krenta ir kad cia tik vanduo galbut nubeges, kraujo cirkuliacija raumenyse sumazejusi,del to ir atrodo tie raumenys tokie suglebe kazkiek, bet vistiek irodinejo,kad pas ji aukstas katabolizmo lygis klausiai koks katabolizmo lygis jei valgei daugiau negu reikia ir jokio stimulo katabolizmui nedavei nes nesportavai, tai vistiek mane durniaus vietoi paliko, mat katabolizmas visada yra ! zodziu paprastas zmogelis kuris nesurenka 2,5 gr baltymo 1kg per diena, nesportuoja tai senai turetu isnykti
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2145
- Atsiliepimai: 6
#16494 2015-12-18 13:33
Re: Įvairūs klausimai
Ernestas rašė:
Wiliukazz rašė:
jo, katabolizmas išvis baubas nesveikas
kai kurie tokie naivus ,k ad pyzdec.. pvz tas ironman, nu utiutiu utiutiu juokdarys 2 savaites i sale nenuejo, rase,kad valge vistiek su kaloriju pereboru nors i sale neejo, tai sako per 2 savaites raumuo nukrito bandziau paaiskint,kad raumuo taip greitai nei auga , nei krenta ir kad cia tik vanduo galbut nubeges, kraujo cirkuliacija raumenyse sumazejusi,del to ir atrodo tie raumenys tokie suglebe kazkiek, bet vistiek irodinejo,kad pas ji aukstas katabolizmo lygis klausiai koks katabolizmo lygis jei valgei daugiau negu reikia ir jokio stimulo katabolizmui nedavei nes nesportavai, tai vistiek mane durniaus vietoi paliko, mat katabolizmas visada yra ! zodziu paprastas zmogelis kuris nesurenka 2,5 gr baltymo 1kg per diena, nesportuoja tai senai turetu isnykti
tas tai nemirtingas ten
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16495 2015-12-18 13:37
Re: Įvairūs klausimai
Wiliukazz rašė:
Ernestas rašė:
Wiliukazz rašė:
jo, katabolizmas išvis baubas nesveikas
kai kurie tokie naivus ,k ad pyzdec.. pvz tas ironman, nu utiutiu utiutiu juokdarys 2 savaites i sale nenuejo, rase,kad valge vistiek su kaloriju pereboru nors i sale neejo, tai sako per 2 savaites raumuo nukrito bandziau paaiskint,kad raumuo taip greitai nei auga , nei krenta ir kad cia tik vanduo galbut nubeges, kraujo cirkuliacija raumenyse sumazejusi,del to ir atrodo tie raumenys tokie suglebe kazkiek, bet vistiek irodinejo,kad pas ji aukstas katabolizmo lygis klausiai koks katabolizmo lygis jei valgei daugiau negu reikia ir jokio stimulo katabolizmui nedavei nes nesportavai, tai vistiek mane durniaus vietoi paliko, mat katabolizmas visada yra ! zodziu paprastas zmogelis kuris nesurenka 2,5 gr baltymo 1kg per diena, nesportuoja tai senai turetu isnykti
tas tai nemirtingas ten
kartais ziuri ir apima svetimos gedos jausmas.
Neprisijungęs
- harakiri
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-01-05
- Žinutės: 488
- Atsiliepimai: 0
#16496 2015-12-18 16:46
Re: Įvairūs klausimai
O as maniau ,kad jus draugeliai su Ironmanu )
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16497 2015-12-18 16:50
Re: Įvairūs klausimai
harakiri rašė:
O as maniau ,kad jus draugeliai su Ironmanu )
ne
Neprisijungęs
- Gaganas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Telšiai
- Registravosi: 2015-12-13
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#16498 2015-12-18 17:44
Re: Įvairūs klausimai
Siandien laisva diena, tai sportavau diena o ne vakare.
Anksti ryte kokteilis naminis.
Po to 0,5kg koldunu su grietine.
Sportas.
Po sporto vel kokteilis is 200g varskes, 500ml pieno ir uogienes.
Neuzilgo kiausiniene is 10 naminiu kiausiniu.
Vakarienei 500g sibirietisku koldunu su 100g grietines.
Kartais buna viena porcija koldunu per diena, vietoj savos gamybos kokteilio isgeriu po litra pieno ar jogurto.
Gerai maitinios?
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#16499 2015-12-18 17:44
Re: Įvairūs klausimai
Ernestas rašė:
Wiliukazz rašė:
jo, katabolizmas išvis baubas nesveikas
kai kurie tokie naivus ,k ad pyzdec.. pvz tas ironman, nu utiutiu utiutiu juokdarys 2 savaites i sale nenuejo, rase,kad valge vistiek su kaloriju pereboru nors i sale neejo, tai sako per 2 savaites raumuo nukrito bandziau paaiskint,kad raumuo taip greitai nei auga , nei krenta ir kad cia tik vanduo galbut nubeges, kraujo cirkuliacija raumenyse sumazejusi,del to ir atrodo tie raumenys tokie suglebe kazkiek, bet vistiek irodinejo,kad pas ji aukstas katabolizmo lygis klausiai koks katabolizmo lygis jei valgei daugiau negu reikia ir jokio stimulo katabolizmui nedavei nes nesportavai, tai vistiek mane durniaus vietoi paliko, mat katabolizmas visada yra ! zodziu paprastas zmogelis kuris nesurenka 2,5 gr baltymo 1kg per diena, nesportuoja tai senai turetu isnykti
kiek mačiau tu ten ne prie vieno posto bandei paaiškinti jam kažką, bet nelabai jis klauso kitų..
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#16500 2015-12-18 17:56
Re: Įvairūs klausimai
Gaganas rašė:
Siandien laisva diena, tai sportavau diena o ne vakare.
Anksti ryte kokteilis naminis.
Po to 0,5kg koldunu su grietine.
Sportas.
Po sporto vel kokteilis is 200g varskes, 500ml pieno ir uogienes.
Neuzilgo kiausiniene is 10 naminiu kiausiniu.
Vakarienei 500g sibirietisku koldunu su 100g grietines.
Kartais buna viena porcija koldunu per diena, vietoj savos gamybos kokteilio isgeriu po litra pieno ar jogurto.
Gerai maitinios?
is kokios puses pazvelgus jei poxujistiskai tai gal ir p x , bet jei is rimtesnes puses tai kukareku is tu koldunu su grietine jokios naudos, na grietine turbut sveikiausias pasirinkimas is viso to marmalo pakeisk koldunus i kruopas ir normalia mesa o ne valgyk miltus su bbz kokiom atliekom sumaltom uzpildamas visa tai kalnu riebalu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 658 659 660 661 662 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai