Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 … 29

Prisijungti arba Registruotis

grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#551 2014-10-13 18:09

Re: Dovydo logas

Bbd spaudimas

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#552 2014-10-13 18:26

Re: Dovydo logas

grifas00000 rašė:

Bbd spaudimas

Ner cia ko zaist big_smile

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 838
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#553 2014-10-13 19:11

Re: Dovydo logas

pisi prota

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#554 2014-10-13 19:58

Re: Dovydo logas

bbd ambals big_smile isduok paslapti BP? sad

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#555 2014-10-13 20:39

Re: Dovydo logas

Stallion rašė:

bbd ambals big_smile isduok paslapti BP? sad

Ner tokios big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#556 2014-10-13 21:35

Re: Dovydo logas

Genai big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#557 2014-10-13 23:08

Re: Dovydo logas

gi negatyvas, nuleidi pats o ribeta pakelia? taip?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#558 2014-10-14 07:13

Re: Dovydo logas

Building rašė:

gi negatyvas, nuleidi pats o ribeta pakelia? taip?

Taip

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#559 2014-10-14 07:14

Re: Dovydo logas

ka tas negatyvas duoda? kokia jo reiksme ji darant? smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#560 2014-10-14 11:25

Re: Dovydo logas

Jegos reiksme

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#561 2014-10-14 11:26

Re: Dovydo logas

draugeliai bicui soko duoda+benchina kazkiek

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#562 2014-10-14 16:13

Re: Dovydo logas

DL 5x5x150kg
Vertikalaus lyno trauka 4x10x15plyt
Stangos trauka pasilenkus 4x10x60kg
Hantelio trauka 4x10x24kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#563 2014-10-15 17:44

Re: Dovydo logas

Lari skotas su stanga 4x10x32kg
Plaktukas 4x10x16kg
Prancuziskas siaurai 4x10x25kg
Tricas su viena ranka uz galvos 4x10x10kg
Su lynu atvirksciu paemimum su abiem rankom 2x10x7
Dilbis uz nugaros 4x10x40kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#564 2014-10-17 19:01

Re: Dovydo logas

Verttikalaus lyno trauka 2x15x10
Peciu sonai 2x20x4kg
Tricas su lynu 2x20x3plyt
Spaudimas 50x8, 80x8, 100x8 Su pauzem: 120x1, 130x1, 140x1, 145x0. Uzpumpavimas 100x13
Presas

Varau pavalgyt ir isgert alaus i jusu sveikata!

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#565 2014-10-17 19:46

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Verttikalaus lyno trauka 2x15x10
Peciu sonai 2x20x4kg
Tricas su lynu 2x20x3plyt
Spaudimas 50x8, 80x8, 100x8 Su pauzem: 120x1, 130x1, 140x1, 145x0. Uzpumpavimas 100x13
Presas

Varau pavalgyt ir isgert alaus i jusu sveikata!

neutral

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#566 2014-10-17 21:18

Re: Dovydo logas

gerai pripisk smile

Neprisijungęs

 
gino
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-08
Žinutės: 838
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#567 2014-10-17 22:19

Re: Dovydo logas

pasaulio pabaigos nebus tikrai nuo pora alaus smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#568 2014-10-18 13:52

Re: Dovydo logas

Suejeo idarytas vistienos kepsnys, lietiniai su kumpiu ir suriu, duona su suriu, 0,5 alaus big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#569 2014-10-18 20:49

Re: Dovydo logas

kas tas 0,5......

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#570 2014-10-20 19:52

Re: Dovydo logas

Spaudimas 125kg x5, x4 ,x5, x4, x4
Zemyn galva su hanteliais 4x10x31kg
Plesimas 4x10x10kg
Peciu sonai po viena 4x10x10kg
Karinis 50kg x10, x8, x6, x4
Blauzdos sedint 3x20x100kg
Stovint 2x20x11plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#571 2014-10-21 20:09

Re: Dovydo logas

Vertikalaus lyno trauka 4x10x17plyt
T-Bar 4x10x50kg
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x10x13plyt
Horiz lyno trauka 3x15x10plyt
Bicas su stanga stovint 4x10x35kg
Lari skotas su hanteliu 4x10x10kg
Stangos lenkimas delnais nuo saves 4x10x25kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#572 2014-10-27 15:08

Re: Dovydo logas

Svoris po sales 94.5kg

Spaudimas 5x5x125kg
Negative 135x5, 145x5
Kampu 80kg x10 x8 x6 x6
Plesimas 4x10x10kg
Peciu sonai po viena ranka 4x10x13kg
Galas 4x10x7kg
Trapecija 4x10x24kg

Paskutinį kartą taisė dovizz (2014-10-27 18:03)

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#573 2014-10-28 15:27

Re: Dovydo logas

Vertikalaus lyno trauka 4x10x18plyt
T-Bar 4x10x50kg
Hantelio trauka 4x10x24kg
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x10x14plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#574 2014-10-29 19:29

Re: Dovydo logas

Bicas su stanga stovint 4x10x40kg
Atsiremus i kelena 4x10x10kg
Stovint su hanteliais 4x10x13kg
Dilbis uz nugaros 4x10x40kg

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#575 2014-10-29 21:41

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Bicas su stanga stovint 4x10x40kg
Atsiremus i kelena 4x10x10kg
Stovint su hanteliais 4x10x13kg
Dilbis uz nugaros 4x10x40kg

kiek trukai tokia trenke prasukes ? 20min?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 21 22 23 24 25 … 29

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net