Puslapiai: 1 … 276 277 278 279 280 … 361
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6926 2014-01-23 18:41
Re: mano foto
elijus rašė:
kazkada rode per zinias apie toki lietuviu kilmes regbista Naujoj Zelandijoj, kuris neblogai prasimuse. Sorry uz konkretumo trukuma, bet gal kas zinot jo varda arba kaip jam sekasi siuo metu?
Gal balandzio 1'os zinios buvo. Neteke is niekur girdet nieko panasaus. Is kitos puses , zinant ziniasklaidos zinias apie sporta aplamai, tai bet kokio vejo galima is ju tiketis
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#6927 2014-01-23 19:15
Re: mano foto
tai kad ir mano draugelis turejo pasiulyma vaziuot N. Zelandija porai savaiciu i treniruociu stovykla pasibandyt.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#6928 2014-01-23 19:20
Re: mano foto
Gal Darkintis is siauliu,bet jis anglijoje zaidzia uz coventryrfc
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#6929 2014-01-23 19:29
Re: mano foto
ramli rašė:
Gal Darkintis is siauliu,bet jis anglijoje zaidzia uz coventryrfc
Ne, bet irgi lygtai is Siauliu ir amzius panasus tai nenustebciau, kad jie toj pacioj komandoj uzauge Mano draugelis jau metes sportus
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6930 2014-01-23 19:30
Re: mano foto
jutas rašė:
tai kad ir mano draugelis turejo pasiulyma vaziuot N. Zelandija porai savaiciu i treniruociu stovykla pasibandyt.
va va, pasiulymas nuvaziuot porai savaiciu i stovykla yra lygus prasimuse sporte
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#6931 2014-01-24 02:26
Re: mano foto
gimes naujoj zelandijoj turejau omeny. Rode kaip jauniu cempionata laimejo. Neiseina, nieko atkast visiskai... Netureciau tokiam amziui jau turet skleroze
Paskutinį kartą taisė elijus (2014-01-24 02:27)
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#6932 2014-01-24 06:28
Re: mano foto
elijus rašė:
gimes naujoj zelandijoj turejau omeny. Rode kaip jauniu cempionata laimejo. Neiseina, nieko atkast visiskai... Netureciau tokiam amziui jau turet skleroze
Bet sapnuoji tada ryškiais sapnais
Jei ten 4-5 kartos lietuvių kilmės, tai net kalbėt nereikia ) Nemažai garsių žmonių yra lietuvių kilmės nuo 1400 m.
No offence.
Paskutinį kartą taisė kenis (2014-01-24 06:29)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6933 2014-01-24 12:53
Re: mano foto
elijus rašė:
gimes naujoj zelandijoj turejau omeny. Rode kaip jauniu cempionata laimejo. Neiseina, nieko atkast visiskai... Netureciau tokiam amziui jau turet skleroze
cia jau is viso lempa Kalbam apie prasimusimus, o cia...
Neprisijungęs
- Keinas
- 12cm gun
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 1417
- Atsiliepimai: 1
#6934 2014-01-24 17:32
Re: mano foto
Dariau ta 10x10 su 70kg, ka galiu pasakyt NUOSTABU !!!!! D prisipazinsiu po 9 serijos padariau ilgesne pertrauka nei 10 sec . Bet patiko belekaip.
Neprisijungęs
- camby
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-29
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#6935 2014-01-24 17:59
Re: mano foto
reikejo rasyt NUOS TA BU
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6936 2014-01-24 19:36
Re: mano foto
Sveikas,kaip manai čia mitas ar ne kad treniruotė turi trukti max 45-1h jai nori kad būtų efektyvi o virš 1h efektyvumas mažėja?
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#6937 2014-01-24 19:39
Re: mano foto
whatever rašė:
elijus rašė:
gimes naujoj zelandijoj turejau omeny. Rode kaip jauniu cempionata laimejo. Neiseina, nieko atkast visiskai... Netureciau tokiam amziui jau turet skleroze
cia jau is viso lempa Kalbam apie prasimusimus, o cia...
vistiek pasiekimas (tariamas) gerai, matau labai juokinga. Ner uz ka
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#6938 2014-01-24 19:41
Re: mano foto
Strazdas rašė:
Sveikas,kaip manai čia mitas ar ne kad treniruotė turi trukti max 45-1h jai nori kad būtų efektyvi o virš 1h efektyvumas mažėja?
Jau 100 kartu apkalbeta...
Ka speji tu per tas 45 minutes padaryt?
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#6939 2014-01-24 19:43
Re: mano foto
ramli rašė:
Strazdas rašė:
Sveikas,kaip manai čia mitas ar ne kad treniruotė turi trukti max 45-1h jai nori kad būtų efektyvi o virš 1h efektyvumas mažėja?
Jau 100 kartu apkalbeta...
Ka speji tu per tas 45 minutes padaryt?
Matai čia ankčiau taip ne vienas kalbėjo tai nebežinau ko klausyti,beveik nieko nespėju,todėl dauguma pratimų tenka atsisakyti ir likt prie pagrindinių jai 45min;)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6940 2014-01-24 19:58
Re: mano foto
Strazdas rašė:
Sveikas,kaip manai čia mitas ar ne kad treniruotė turi trukti max 45-1h jai nori kad būtų efektyvi o virš 1h efektyvumas mažėja?
Asmeniskai man, tai giliai tas utiutiu. As sportuoju kaip man patinka. Ne vienas galetu patvirtint atvirkstini dalyka su manim kas liecia treniruotes trukme. I pabaiga dar daugiau energijos ir jegu daznai atsiranda
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#6941 2014-01-24 20:01
Re: mano foto
whatever rašė:
Strazdas rašė:
Sveikas,kaip manai čia mitas ar ne kad treniruotė turi trukti max 45-1h jai nori kad būtų efektyvi o virš 1h efektyvumas mažėja?
Asmeniskai man, tai giliai tas utiutiu. As sportuoju kaip man patinka. Ne vienas galetu patvirtint atvirkstini dalyka su manim kas liecia treniruotes trukme. I pabaiga dar daugiau energijos ir jegu daznai atsiranda
Kiek treniruotes trunka?
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#6942 2014-01-24 20:19
Re: mano foto
mitas,darai tiek kiek turi daryt
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#6943 2014-01-24 20:54
Re: mano foto
Aš per 1h prasuko trenkę... Nemėgstu aš sedėt toj salėj nieko nedarant. Pachalinu su trumpom pertraukom.
Tas turnikinis \, jur foto buvau įmetęs, išbūna po 2h maždaug ir progresuoja utiutiu
Paskutinį kartą taisė kenis (2014-01-24 20:55)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6944 2014-01-24 21:21
Re: mano foto
P0werman rašė:
whatever rašė:
Strazdas rašė:
Sveikas,kaip manai čia mitas ar ne kad treniruotė turi trukti max 45-1h jai nori kad būtų efektyvi o virš 1h efektyvumas mažėja?
Asmeniskai man, tai giliai tas utiutiu. As sportuoju kaip man patinka. Ne vienas galetu patvirtint atvirkstini dalyka su manim kas liecia treniruotes trukme. I pabaiga dar daugiau energijos ir jegu daznai atsiranda
Kiek treniruotes trunka?
Nezinau sakau. Nebeziuriu daugiau. Darau kol padarau
Pats primesk ar galeciau padaryt per 45min 3 trauku variacijas?
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#6945 2014-01-24 21:24
Re: mano foto
Cia tie laiko remai daugiau skirti tiem, kas uztrunka kojas darydami tiek pat, kiek rankas
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#6946 2014-01-24 21:32
Re: mano foto
Is esmes , tai dauguma maiso "efektingumo mazejima" su " efektingumo nebuvimu" Ir koks tas mazejimas realiai yra.
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#6947 2014-01-24 22:09
Re: mano foto
Kad jau cia daug kas bande, tai susigundziau ir pabandziau as ta 10x10 pritupkes.
Apsilimas ir kadangi nesu as kietas ir daug kas rase jog galima uzsiraut su didesniu svoriu, tai pasiimiau 65kg. Is pradziu laikiau iki 30s pertrauka ir.... supratau, kad ziauriai truksta istvermes man po mazdaug penkiu priejimu sirdis maskatavos...zodziu pompa gavau. Teko pertraukeles iki 45s-1min daryt, tada jau normaliau, bet vis tiek daugiau nervas ime, kad ne kojos stabde, o istvermes trukumas.
Reziume: ziauriai patiko sitoks variantas. Uzpumpavo kojas nerealiai, bet norejosi dar, o galimybes neleido ...bet pridejus dar tiesimu ir sldl serijas vaiksciojau kaip su sugipsuotom kojom, bet linksmas ir issisiepes Zodziu dar reik ir istvermes geros(bent jau man tai tikrai) optimaliai iveikiant 10x10.
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#6948 2014-01-24 22:12
Re: mano foto
tipo padusai ar kame reikalas?
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#6949 2014-01-24 22:14
Re: mano foto
Manau cia ta vieta, kai pasirodo nenugalimas ir paaiskina visa situacija. Kas ir kodel.
Neprisijungęs
- Uzsispyres16
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Elektrenai
- Registravosi: 2010-08-01
- Žinutės: 1253
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#6950 2014-01-24 22:15
Re: mano foto
paduso
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 276 277 278 279 280 … 361
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mano foto