Puslapiai: 1 … 18 19 20 21 22 … 41
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Gourmandises Logas
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#476 2014-01-16 22:32
Re: Gourmandises Logas
Ptycka rašė:
Gourmandises rašė:
reik asteroidu pasiimt gal ir busiu tada panasi
Gal nukris is kosmoso koks
tiesiai per marmuze
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#477 2014-01-17 20:17
Re: Gourmandises Logas
pasveikau po persalimo, po triju dienu ramybes trenke viskam:
apsilimas begtakiu 5min, tempimo pratimai, 15kg stangos stumimas virs galvos stovint 4x10 iterpiant 5good morgenus ir 5tupukus- viskas nesustojant.spaudimas staklese i prieki 4x10x30kg, spaudimas virs galvos staklese4x10x25kg
lyno trauka prie krutines 4x10x40kg, lyno trauka uz galvos 4x10x35kg, calf rise 8x110kg, 3x5x100kg, koju tiesimas staklese maxx40kg, leg press 4xmaxx80kg, nusilenkimai nugarai 2xmax, steperis 20min palaikant 130pulsa.
salej buvo tokia lerva, dare ten beleka pasiemus 10kg stangike, vaidino kieta zodziu, tipo trauka dare, atsilosia belekaip ir stena , paskui tipo lyna staklese trauke prie krutines, atsilosia utiutiu kokiu dar 45laipsniu kampu betraukiodama viena plokstike, stovi bernai ir ziuri i ja, galvojau trauksiu as jai i spranda, sugadino nuotaika blondine
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#478 2014-01-17 20:18
Re: Gourmandises Logas
Noreciau pamatyt, kaip tu kartu su vokiete sportuotum
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#479 2014-01-17 20:19
Re: Gourmandises Logas
P0werman rašė:
Noreciau pamatyt, kaip tu kartu su vokiete sportuotum
+
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#480 2014-01-17 20:20
Re: Gourmandises Logas
P0werman rašė:
Noreciau pamatyt, kaip tu kartu su vokiete sportuotum
isaiskintu visas sporto paslaptis,kaip kad pvz kepant maista 70 proc. baltymu dingsta
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#481 2014-01-17 20:21
Re: Gourmandises Logas
P0werman rašė:
Noreciau pamatyt, kaip tu kartu su vokiete sportuotum
jauciu butu auku, as nervininke esu ir agresyvi
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#482 2014-01-17 21:12
Re: Gourmandises Logas
pala, o ne vysne toks?
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#483 2014-01-17 21:15
Re: Gourmandises Logas
ATjr rašė:
pala, o ne vysne toks?
abudu vienodi, jau kai nervai - daikteliai luzta
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#484 2014-01-17 21:22
Re: Gourmandises Logas
gera seimynele!
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#485 2014-01-17 21:24
Re: Gourmandises Logas
ATjr rašė:
gera seimynele!
vaikus reiks narve augint
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1061
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#486 2014-01-18 01:58
Re: Gourmandises Logas
Gourmandises rašė:
ATjr rašė:
gera seimynele!
vaikus reiks narve augint
pliusas tau uz humoro jausma
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#487 2014-01-20 18:18
Re: Gourmandises Logas
lialialia:
apsilimas ant begtakio 7min+tempimo pratimai
4x10x15kg good morningu
tupkes:3x10x20kg, 3x8x30kg, 3x6x40kg
leg press: 4x10x50kg,4x10x7kg,4x6x105kg daugiausia kiek esu istenejus, visiskai horizantalioj padety:4x10x70kg
koju tiesimas staklese 12x25kg+10calf rise100kg, trisdesimt sekundziu pertrauka,ir toliau su tokia pat pertrauka10x30kg+10x100kg calf rise,8x35kg+10x100kg calf rise, 6x40kg+10x100kg calf rise
koju lenkimas staklese 4x10x40kg
nusilenkimai nugarai 1xmax
siuo metu atrodau taip
galetu burneris greiciau degint kaili blede
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#488 2014-01-20 18:23
Re: Gourmandises Logas
Burneris stebuklu nedaro zinok..
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#489 2014-01-20 18:26
Re: Gourmandises Logas
nenorėk greitai numest, juk negalima greit geriau lėčiau, bet užtikrintai riebalų sąskaita beje, kaip mityba? kardio matau nepadidinai
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#490 2014-01-20 18:33
Re: Gourmandises Logas
Pries_miega rašė:
nenorėk greitai numest, juk negalima greit geriau lėčiau, bet užtikrintai riebalų sąskaita beje, kaip mityba? kardio matau nepadidinai
darau as viena diena svorius, kita kardio, ir kas antra po svoriu kardio:) mityba tai ka as zinau, needu meslo, bet ,kad nedavalgau tai faktas
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#491 2014-01-20 18:50
Re: Gourmandises Logas
toks Latina kuno sudejimas.
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#492 2014-01-20 18:56
Re: Gourmandises Logas
jutas rašė:
toks Latina kuno sudejimas.
jo, sikna ir papai nieko, padeginsiu dar biski, bet cia tik kol vysne apsizenys, paskui varysiu i mase xD
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#493 2014-01-20 18:59
Re: Gourmandises Logas
Gourmandises rašė:
jutas rašė:
toks Latina kuno sudejimas.
jo, sikna ir papai nieko, padeginsiu dar biski, bet cia tik kol vysne apsizenys, paskui varysiu i mase xD
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#494 2014-01-20 19:08
Re: Gourmandises Logas
MrBurbulas rašė:
Gourmandises rašė:
jutas rašė:
toks Latina kuno sudejimas.
jo, sikna ir papai nieko, padeginsiu dar biski, bet cia tik kol vysne apsizenys, paskui varysiu i mase xD
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#495 2014-01-20 19:09
Re: Gourmandises Logas
jutas rašė:
toks Latina kuno sudejimas.
Ziauriai utiutiu toks sudejimas sikna ir papai
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#496 2014-01-20 19:12
Re: Gourmandises Logas
Nereikia tau nieko mest ar degint
Paskutinį kartą taisė P0werman (2014-01-20 19:12)
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#497 2014-01-20 19:13
Re: Gourmandises Logas
uzsivedes rašė:
jutas rašė:
toks Latina kuno sudejimas.
Ziauriai utiutiu toks sudejimas sikna ir papai
Cia is kurios puses paziuresi, if you know what i mean.
Pazistama turiu, irgi apie 155-160cm ugio, didele sikna ir papai, bet su rubais atrodo kaip stora, nors per liemeni tikrai nera baisu.
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#498 2014-01-20 19:19
Re: Gourmandises Logas
P0werman rašė:
Nereikia tau nieko mest ar degint
sakai jau gerai?
Neprisijungęs
- Powerbuilder
- Titan
- Registravosi: 2012-12-05
- Žinutės: 2775
- Atsiliepimai: 29
#499 2014-01-20 19:21
Re: Gourmandises Logas
Sakau, kad normali, moteriska figura man taip N kartu graziau atrodo, nei skinny bitches
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#500 2014-01-20 19:26
Re: Gourmandises Logas
P0werman rašė:
Sakau, kad normali, moteriska figura man taip N kartu graziau atrodo, nei skinny bitches
man irgi nepatinka tos lentutes, bet as tokia niekad ir nebusiu, noriu tik raumenis issiryskint, kojos progresuoja sakyciau greiciausiai, su visu kitu teks pavargt labiau
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 18 19 20 21 22 … 41
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Gourmandises Logas