- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#51 2008-02-28 21:51
Re: Are
Plienas rašė:
Kiek "plonoji" ?
apie ka tu?
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#52 2008-02-28 21:52
Re: Are
are rašė:
Plienas rašė:
Kiek "plonoji" ?
apie ka tu?
Fotkėj be rankos daugiau nieko nematau.
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#53 2008-02-28 21:56
Re: Are
Plienas rašė:
are rašė:
Plienas rašė:
Kiek "plonoji" ?
apie ka tu?
Fotkėj be rankos daugiau nieko nematau.
silta 41-42, salta 40...seip rankos nlb pasikeite,nes ant ju dauk nebedirbu..daugiausia pakito kojos,db kazkur 59 ir krutines apimtis
Paskutinį kartą taisė are (2008-02-28 21:57)
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#54 2008-02-28 22:18
Re: Are
are rašė:
Plienas rašė:
are rašė:
apie ka tu?Fotkėj be rankos daugiau nieko nematau.
silta 41-42, salta 40...seip rankos nlb pasikeite,nes ant ju dauk nebedirbu..daugiausia pakito kojos,db kazkur 59 ir krutines apimtis
Kiek tits?
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#55 2008-02-28 22:21
Re: Are
114, bet vaizdas vistiek man negereja,reikia dar mesytes
Paskutinį kartą taisė are (2008-02-28 22:22)
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#56 2008-02-28 22:25
Re: Are
are rašė:
114, bet vaizdas vistiek man negereja,reikia dar mesytes
Mėsytės niekad mažai nebus.
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#57 2008-02-28 22:29
Re: Are
Plienas rašė:
are rašė:
114, bet vaizdas vistiek man negereja,reikia dar mesytes
Mėsytės niekad mažai nebus.
nzn prie tokio ugio man 80 kg butu otimalu manau,nors apetitas kyla bevalgant o tai uzvakar buvau isitirt kuno sudeti tai jau virsvoris neblogas yra
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#58 2008-02-28 22:49
Re: Are
are rašė:
Plienas rašė:
are rašė:
114, bet vaizdas vistiek man negereja,reikia dar mesytes
Mėsytės niekad mažai nebus.
nzn prie tokio ugio man 80 kg butu otimalu manau,nors apetitas kyla bevalgant o tai uzvakar buvau isitirt kuno sudeti tai jau virsvoris neblogas yra
Svarbu kas tą viršsvorį sudaro.Tau gerai apetits yra,mna niekas nelenda.
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#59 2008-02-28 22:54
Re: Are
man anksciau apetito irgi nebudavo,o db atrodo vos nevisa diena galeciau valgyt nzn,gal cia nuo zuvu tauku ar vitaminu bet apetitas padidejes ziauriai pas mane tik vat kaip ir daugumai studentu man su maistu problemos
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#60 2008-02-29 20:00
Re: Are
are rašė:
Vegitas rašė:
reiks patiket ka darysi tokias bickas turedamas nebekacialinciau
tai as ir tedarau bica 1 karta i savaite 2 pratimus....:Dkad krutine taip pramusciau
..nesuprantu kuom cia tavo bicas jiems neitinka,mano toks pat ugis 172cm svoris svyruoja nuo 81kg iki 88kg(kurso metu) ir pas mane bicas saltas visada 41cm ,cia normalus dalykas ,kurso metu ,kaip kokia kempine issipucia iki 43cm ir paskui vel issileidzia
..ir krutine pas mane tokia pat irgi nieko neauga,treniruok kaip nuori ir su kuom nori..
..normalus tas tavo bicas ir nereikia tau jokio naujo metro,varyk taip ir toliau,beje as irgi bicui tik 2 pratimus darau
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#61 2008-02-29 20:09
Re: Are
dekui tai taip,reikia kazkokiu proporciju prisilaikyt...turiu itarima kad nuo krutines darant spaudima didele dali kruvio pasiima peciai ir tricas...nes paskutini priejima spaudime darau 103x4, kai pries keleta menesiu darydavau su 85-90 4 kartus,o vaizdas keiciasi dauk leciau nei svoriai,auga ne tas ko noreciau
Neprisijungęs
- __xeon__
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#62 2008-02-29 20:33
Re: Are
are rašė:
dekui tai taip,reikia kazkokiu proporciju prisilaikyt...turiu itarima kad nuo krutines darant spaudima didele dali kruvio pasiima peciai ir tricas...nes paskutini priejima spaudime darau 103x4, kai pries keleta menesiu darydavau su 85-90 4 kartus,o vaizdas keiciasi dauk leciau nei svoriai,auga ne tas ko noreciau
taip ir yra didele kruvio dalis tenka tricui su peciais , del to pwz as irviso ismeciau stanga is dreniruotes wiska tik hanteliais darau
Neprisijungęs
- JADZE
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-01-18
- Žinutės: 924
- Atsiliepimai: 3
#63 2008-02-29 20:37
Re: Are
__xeon__ rašė:
are rašė:
dekui tai taip,reikia kazkokiu proporciju prisilaikyt...turiu itarima kad nuo krutines darant spaudima didele dali kruvio pasiima peciai ir tricas...nes paskutini priejima spaudime darau 103x4, kai pries keleta menesiu darydavau su 85-90 4 kartus,o vaizdas keiciasi dauk leciau nei svoriai,auga ne tas ko noreciau
taip ir yra didele kruvio dalis tenka tricui su peciais , del to pwz as irviso ismeciau stanga is dreniruotes wiska tik hanteliais darau
ganteliai moterims
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#64 2008-02-29 20:41
Re: Are
bica as irgi tik su hanteliais darau krutinei db irgi stengiuosi daugiau su jais dirbti,tik vat kai svoriai didesni,reikia prieziuros,kad kas padetu uzsikelti hantelius,su stanga patogiau
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#65 2008-02-29 20:43
Re: Are
JADZE rašė:
__xeon__ rašė:
are rašė:
dekui tai taip,reikia kazkokiu proporciju prisilaikyt...turiu itarima kad nuo krutines darant spaudima didele dali kruvio pasiima peciai ir tricas...nes paskutini priejima spaudime darau 103x4, kai pries keleta menesiu darydavau su 85-90 4 kartus,o vaizdas keiciasi dauk leciau nei svoriai,auga ne tas ko noreciau
taip ir yra didele kruvio dalis tenka tricui su peciais , del to pwz as irviso ismeciau stanga is dreniruotes wiska tik hanteliais darau
ganteliai moterims
nzn,pas mus rimti dedes kaip tik daugiau su hanteliais dirba
Neprisijungęs
- Spiglyz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-27
- Žinutės: 511
- Atsiliepimai: 0
#66 2008-02-29 22:28
Re: Are
bitkes gerules,tai tiek
Neprisijungęs
- bicas42
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-12
- Žinutės: 201
- Atsiliepimai: 0
#67 2008-02-29 22:31
Re: Are
are rašė:
JADZE rašė:
__xeon__ rašė:
taip ir yra didele kruvio dalis tenka tricui su peciais , del to pwz as irviso ismeciau stanga is dreniruotes wiska tik hanteliais darauganteliai moterims
nzn,pas mus rimti dedes kaip tik daugiau su hanteliais dirba
rimti dedes pirma bazini padaro su stanga paskui su ganteleis damusa
Neprisijungęs
- __xeon__
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#68 2008-03-01 00:43
Re: Are
bicas42 rašė:
are rašė:
JADZE rašė:
ganteliai moterimsnzn,pas mus rimti dedes kaip tik daugiau su hanteliais dirba
rimti dedes pirma bazini padaro su stanga paskui su ganteleis damusa
deja galima gincytis
Neprisijungęs
- bicas42
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-12
- Žinutės: 201
- Atsiliepimai: 0
#69 2008-03-01 19:50
Re: Are
__xeon__ rašė:
bicas42 rašė:
are rašė:
nzn,pas mus rimti dedes kaip tik daugiau su hanteliais dirbarimti dedes pirma bazini padaro su stanga paskui su ganteleis damusa
deja galima gincytis
tada gincikis
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#70 2008-03-02 14:56
Re: Are
bicas42 rašė:
__xeon__ rašė:
bicas42 rašė:
rimti dedes pirma bazini padaro su stanga paskui su ganteleis damusadeja galima gincytis
tada gincikis
Jei augini zalia mesa - stanga, jei eini link dizaino - stangas padedi ir ciumpi hantelius
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#71 2008-03-05 14:43
Neprisijungęs
- Spiglyz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-27
- Žinutės: 511
- Atsiliepimai: 0
#72 2008-03-05 14:49
Re: Are
are rašė:
2008.03.05
http://img247.imageshack.us/img247/456/mano4vl3.jpg
neblogai
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#73 2008-03-19 14:26
Re: Are
Duomenys?
Neprisijungęs
- are
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-01-02
- Žinutės: 430
- Atsiliepimai: 0
#74 2008-03-19 14:33
Re: Are
kojos apimtis db kazkur 60-61cm
Neprisijungęs
- Spiglyz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-27
- Žinutės: 511
- Atsiliepimai: 0
#75 2008-03-19 14:52
Re: Are
are rašė:
kazkas panasiai kaip as atrodai
Paskutinį kartą taisė Spiglyz (2008-03-19 16:13)
Neprisijungęs