Puslapiai: 1 … 52 53 54 55 56 … 60
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Kaip priaugti svorio?
- aiwaras1989
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-18
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1326 2013-01-18 16:21
Re: Kaip priaugti svorio?
?
#
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1327 2013-01-18 16:22
Re: Kaip priaugti svorio?
palauk dar
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#1328 2013-01-18 16:32
Re: Kaip priaugti svorio?
aiwaras1989 rašė:
as sveriu 65 o ugis 175 ir noriu priaugti svorio pradiejau sia savite sportuoti ka man gerti kokius papildus ar dar palaukti?
Kas tau neaisku? Valgai daug maisto ir negalvoji apie papildus.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#1329 2013-01-18 16:32
Re: Kaip priaugti svorio?
aiwaras1989 rašė:
as sveriu 65 o ugis 175 ir noriu priaugti svorio pradiejau sia savite sportuoti ka man gerti kokius papildus ar dar palaukti?
susiderink maista ir is papildu pradziai vitaminu, zuvu tauku nusipirk. Po kiek laiko galesi ir kitus papildus pajungt, kol kas nemanau kad apsimoka, kol dar nezinai kas ir kaip, ypac mityboj
Neprisijungęs
- aiwaras1989
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-18
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1330 2013-01-18 16:38
Re: Kaip priaugti svorio?
?
Neprisijungęs
- aiwaras1989
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-18
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1331 2013-01-18 16:40
Re: Kaip priaugti svorio?
aisku o ka duoda aminas ir kip jas gerti nes kaskas sake nusipirk amina tai ir nusipirkau:)
Neprisijungęs
- aiwaras1989
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-18
- Žinutės: 13
- Atsiliepimai: 0
#1332 2013-01-18 16:43
Re: Kaip priaugti svorio?
?
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#1333 2013-01-18 16:50
Re: Kaip priaugti svorio?
aiwaras1989 rašė:
aisku o ka duoda aminas ir kip jas gerti nes kaskas sake nusipirk amina tai ir nusipirkau:)
Sakau nusipirk duru rankena ir nusisauk
p.s. baik spamint su tais klaustukais.
Neprisijungęs
- Zuke
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-01-18
- Žinutės: 121
- Atsiliepimai: 0
#1334 2013-01-18 16:52
Re: Kaip priaugti svorio?
samas rašė:
aiwaras1989 rašė:
aisku o ka duoda aminas ir kip jas gerti nes kaskas sake nusipirk amina tai ir nusipirkau:)
Sakau nusipirk duru rankena ir nusisauk
p.s. baik spamint su tais klaustukais.
Sakau sok pro langa tai ir sok dabar.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#1335 2013-01-18 17:24
Re: Kaip priaugti svorio?
kas cia per trumpinimai..aminas..aminorugstis arba aminkes googlej arba forume paieskok, raktazodis 'aminorugstys' ;D
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#1336 2013-01-18 18:16
Re: Kaip priaugti svorio?
dar vienas dvylikametis, busimasis animalas
labai abejoju ar jis cia tikraja savo gimimo data uzsirases...
Paskutinį kartą taisė giedriuvz (2013-01-18 18:18)
Neprisijungęs
- Limpuls
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-10-10
- Žinutės: 12
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1337 2013-01-20 19:24
Re: Kaip priaugti svorio?
Ką patariat valgyti vakarienei? Kokias košes ania? Tiktu manų košė ar grikių pvž?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#1338 2013-01-20 19:30
Re: Kaip priaugti svorio?
Limpuls rašė:
Ką patariat valgyti vakarienei? Kokias košes ania? Tiktu manų košė ar grikių pvž?
Paskaityk mitybos temas.
Neprisijungęs
- kasimas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-09
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 0
#1339 2013-01-20 21:25
Re: Kaip priaugti svorio?
Limpuls rašė:
Ką patariat valgyti vakarienei? Kokias košes ania? Tiktu manų košė ar grikių pvž?
Vakarienei reikia kazeino (lėto įsisavinimo baltymų) labiausiai manau tiktų prieš miegą varškė.
Neprisijungęs
- dzukauskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-08-25
- Žinutės: 205
- Atsiliepimai: 0
#1340 2013-01-21 18:10
Re: Kaip priaugti svorio?
Limpuls rašė:
Ką patariat valgyti vakarienei? Kokias košes ania? Tiktu manų košė ar grikių pvž?
Kelinta valanda pas tave ta vakarienė?
Neprisijungęs
- Ignas16
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-03-08
- Žinutės: 142
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1341 2013-01-21 21:52
Re: Kaip priaugti svorio?
Mano tiklas priaugti raumeninės masės, ( liesos ne riebalų )
3 kartus į savaitę darau treniruotes su svarmenimis.
Kiek kartų reiktų daryti cardio treniruotes 1-2 ?
Ir ar gerai darau, kad atlieku kardio po svoriu treniruotės vidutiniu intensyvumu 20 min.
Ačiū
Neprisijungęs
- Cold
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-23
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1342 2013-01-23 21:10
Re: Kaip priaugti svorio?
...nebereikia
Paskutinį kartą taisė Cold (2013-01-24 13:04)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1343 2013-01-23 21:41
Re: Kaip priaugti svorio?
sveikas , o tu bent skaitei jo aprasyma ?
"Meskite svorį su Natural Balance kokteiliu"
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#1344 2013-01-24 10:39
Re: Kaip priaugti svorio?
MrBurbulas rašė:
sveikas , o tu bent skaitei jo aprasyma ?
"Meskite svorį su Natural Balance kokteiliu"
puuuf ir isnyksta suvartojes.
Seip tai mamos ir reik paklaust kam jis, o ne nusipizdinti ir bandyt sulest.
Neprisijungęs
- TITANAS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 955
- Atsiliepimai: 1
#1345 2013-01-24 11:29
Re: Kaip priaugti svorio?
numiriau is juoko...
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#1346 2013-01-24 11:40
Re: Kaip priaugti svorio?
TITANAS rašė:
numiriau is juoko...
kada laidos? atvarysim gedulingu pietu nachaliavai palest
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1347 2013-01-24 11:44
Re: Kaip priaugti svorio?
Pelesis rašė:
TITANAS rašė:
numiriau is juoko...
kada laidos? atvarysim gedulingu pietu nachaliavai palest
jop, tik įdomu ar būtų standartiniai bulvių košė + kiauliena pietūs, ar kažkas rimtesnio
Neprisijungęs
- TITANAS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 955
- Atsiliepimai: 1
#1348 2013-01-24 11:46
Re: Kaip priaugti svorio?
gyvuliai jus, jum tik kad paest nahaliavai
O bent asara ar nubrauktumet nuo veido?
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1349 2013-01-24 11:47
Re: Kaip priaugti svorio?
nu nežinau, jei skanūs pietūs būtų, gal ir nubraukčiau
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1350 2013-01-24 12:18
Re: Kaip priaugti svorio?
ATjr rašė:
nu nežinau, jei skanūs pietūs būtų, gal ir ibraukčiau
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 52 53 54 55 56 … 60
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Kaip priaugti svorio?