Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 … 30
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgis prieš miegą
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#201 2012-05-15 22:46
Re: Valgis prieš miegą
lorenzo rašė:
Ciujunelabai rašė:
lorenzo rašė:
man irgi butu idomu suzinot..tarkim jei kausa ipili i avizas ir blynus kepi?Kazeinas kepimui tinka.
Whey ar dar kokie netinka.tai is whey beverciai miltukai lieka?;/
Taip jau gaunas.
N kartu jau buvo diskutuota sita tema istikruju
Neprisijungęs
- Kate16
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2012-04-07
- Žinutės: 156
- Atsiliepimai: 0
#202 2012-05-16 07:18
Re: Valgis prieš miegą
o jeigu uzsaldai?
Neprisijungęs
- ex6
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-03-18
- Žinutės: 173
- Atsiliepimai: 1
#203 2012-05-16 08:21
Re: Valgis prieš miegą
Ciujunelabai rašė:
lorenzo rašė:
Ciujunelabai rašė:
Kazeinas kepimui tinka.
Whey ar dar kokie netinka.tai is whey beverciai miltukai lieka?;/
Taip jau gaunas.
N kartu jau buvo diskutuota sita tema istikruju
idomu ir man pasidare ar tikrai taip gali buti , nes as daznai kepu whey kiausynius ir avizas, gaunas skaniai idomus blynas:D, tai va kiek informacijos radau, tai tai ten zuna vitaminiai ir visa kita kazkas kur dar pilna buna be baltymu , o baltymai ir amino rugstys lieka nepakitusios.
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#204 2012-05-16 10:30
Re: Valgis prieš miegą
Dar karta kartoju,kepant whey,baltymai sudega ir ju nelieka. Galima kept tik kazeina.
Diskutuota buvo daug,kam idomu galit pasieskot info forume.
Neprisijungęs
- ex6
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-03-18
- Žinutės: 173
- Atsiliepimai: 1
#205 2012-05-16 12:34
Re: Valgis prieš miegą
Ciujunelabai rašė:
Dar karta kartoju,kepant whey,baltymai sudega ir ju nelieka. Galima kept tik kazeina.
Diskutuota buvo daug,kam idomu galit pasieskot info forume.
google tau pades , diskutuota kas buvo neidomu , zinau kokia info yra normalesniuos uzsienio puslapious ir ne ne forumuos, kur biologiskai viskas paaiskinta o kaip baltymas gali sudekt tai as net neisivaizduoju
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#206 2012-05-16 15:52
Re: Valgis prieš miegą
ex6 rašė:
Ciujunelabai rašė:
Dar karta kartoju,kepant whey,baltymai sudega ir ju nelieka. Galima kept tik kazeina.
Diskutuota buvo daug,kam idomu galit pasieskot info forume.google tau pades , diskutuota kas buvo neidomu , zinau kokia info yra normalesniuos uzsienio puslapious ir ne ne forumuos, kur biologiskai viskas paaiskinta o kaip baltymas gali sudekt tai as net neisivaizduoju
Tai ir cia buvo pateikti saltiniai kuriuose biologiskai viskas paaiskinta.
Bet istikro esu mates nemazai klipu kur profesionalai kepa whey ir nesuka galvos.
as ir pats nlb kreipiu demesi ar whey ar kazeina kepu.
nebuna kazeino - kepu whey.
nereikia but perdetu baltymu fanatiku.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#207 2012-05-16 17:08
Re: Valgis prieš miegą
Ciujunelabai rašė:
ex6 rašė:
Ciujunelabai rašė:
Dar karta kartoju,kepant whey,baltymai sudega ir ju nelieka. Galima kept tik kazeina.
Diskutuota buvo daug,kam idomu galit pasieskot info forume.google tau pades , diskutuota kas buvo neidomu , zinau kokia info yra normalesniuos uzsienio puslapious ir ne ne forumuos, kur biologiskai viskas paaiskinta o kaip baltymas gali sudekt tai as net neisivaizduoju
Tai ir cia buvo pateikti saltiniai kuriuose biologiskai viskas paaiskinta.
Bet istikro esu mates nemazai klipu kur profesionalai kepa whey ir nesuka galvos.
as ir pats nlb kreipiu demesi ar whey ar kazeina kepu.
nebuna kazeino - kepu whey.
nereikia but perdetu baltymu fanatiku.
Pritariu... As irgi neziuriu kuris ten baltymas, dedu i karstas koses ar kepu blynus ir viskas OK.
Neprisijungęs
- Klaudijus
- Išmestas
- Registravosi: 2012-07-14
- Žinutės: 98
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#208 2012-07-23 21:37
Re: Valgis prieš miegą
Aš visada prieš miegą 10 baltymų suvalgau, ir dar ką nors
Neprisijungęs
- Bodze
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2008-09-19
- Žinutės: 176
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#209 2012-07-24 23:35
Re: Valgis prieš miegą
Ar avokadas gerai pries miega su varske , ar riebalu vengti?
Neprisijungęs
- Dzinas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-20
- Žinutės: 1753
- Atsiliepimai: 0
#210 2012-07-24 23:37
Re: Valgis prieš miegą
Bodze rašė:
Ar avokadas gerai pries miega su varske , ar riebalu vengti?
Nu nepergyvenk del to avokado..
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#211 2012-07-24 23:38
Re: Valgis prieš miegą
Bodze rašė:
Ar avokadas gerai pries miega su varske , ar riebalu vengti?
Man normaliai, as valgau varske su riesutais. Liuks!
Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-07-24 23:38)
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#212 2012-07-25 01:40
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
Bodze rašė:
Ar avokadas gerai pries miega su varske , ar riebalu vengti?
Man normaliai, as valgau varske su riesutais. Liuks!
ir gerai darai)))
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#213 2012-07-25 03:42
Re: Valgis prieš miegą
Bodze rašė:
Ar avokadas gerai pries miega su varske , ar riebalu vengti?
Labai gerai, gerieji riebalai prailgina baltymo issisavinima.
Neprisijungęs
- bradega
- Išmestas
- Registravosi: 2012-07-05
- Žinutės: 68
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#214 2012-08-07 12:18
Re: Valgis prieš miegą
as pries miega tai issimusu 5 kaisus 2 is ju pilni suplaku ir isikepu kiausinienes su riekele duonos pateptu margaru kuris turi omega 3,ir paskiau dar saunu avizu kosytes su uogienes saukstu jauciu reikia atsisakyti tos kosytes?
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#215 2012-08-07 12:21
Re: Valgis prieš miegą
bradega rašė:
as pries miega tai issimusu 5 kaisus 2 is ju pilni suplaku ir isikepu kiausinienes su riekele duonos pateptu margaru kuris turi omega 3,ir paskiau dar saunu avizu kosytes su uogienes saukstu jauciu reikia atsisakyti tos kosytes?
, o mase augini? ar tikslas atsisakyti papildomo riebalo? jei tikslas atsisakyti tauku , pirmas dalykas tada 5kiausus baltymus vien, + varske 200g , ir jokiu avizu ir jokiu margarinu
Neprisijungęs
- bradega
- Išmestas
- Registravosi: 2012-07-05
- Žinutės: 68
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#216 2012-08-07 12:24
Re: Valgis prieš miegą
Ailan rašė:
bradega rašė:
as pries miega tai issimusu 5 kaisus 2 is ju pilni suplaku ir isikepu kiausinienes su riekele duonos pateptu margaru kuris turi omega 3,ir paskiau dar saunu avizu kosytes su uogienes saukstu jauciu reikia atsisakyti tos kosytes?
, o mase augini? ar tikslas atsisakyti papildomo riebalo? jei tikslas atsisakyti tauku , pirmas dalykas tada 5kiausus baltymus vien, + varske 200g , ir jokiu avizu ir jokiu margarinu
nu mano tikslas auginti liesa raumenu mase tai nezinau...o varskyte ar pienukas man netinka nes iskart jo uzvartojus istinsta snukis alergija turbut,whahahaha.ai kartais dar saunu zemes riesutuku bet tik va beda kai pradedu ryti juos tai negaliu sustoti uzsikabinu,tai gaunasi kad suedu zemes riesutu kokia 250g bet cia kartais
Paskutinį kartą taisė bradega (2012-08-07 12:24)
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#217 2012-08-07 12:26
Re: Valgis prieš miegą
bradega rašė:
Ailan rašė:
bradega rašė:
as pries miega tai issimusu 5 kaisus 2 is ju pilni suplaku ir isikepu kiausinienes su riekele duonos pateptu margaru kuris turi omega 3,ir paskiau dar saunu avizu kosytes su uogienes saukstu jauciu reikia atsisakyti tos kosytes?
, o mase augini? ar tikslas atsisakyti papildomo riebalo? jei tikslas atsisakyti tauku , pirmas dalykas tada 5kiausus baltymus vien, + varske 200g , ir jokiu avizu ir jokiu margarinu
nu mano tikslas auginti liesa raumenu mase tai nezinau...o varskyte ar pienukas man netinka nes iskart jo uzvartojus istinsta snukis alergija turbut,whahahaha.ai kartais dar saunu zemes riesutuku bet tik va beda kai pradedu ryti juos tai negaliu sustoti uzsikabinu,tai gaunasi kad suedu zemes riesutu kokia 250g bet cia kartais
na tai kazeina reikia pirkti, o liesa raumenu mase be steru yra porno..) na bet sekmes su tokia mityba augintis "liesa raumenu mase"
Neprisijungęs
- bradega
- Išmestas
- Registravosi: 2012-07-05
- Žinutės: 68
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#218 2012-08-07 12:35
Re: Valgis prieš miegą
Ailan rašė:
bradega rašė:
Ailan rašė:
, o mase augini? ar tikslas atsisakyti papildomo riebalo? jei tikslas atsisakyti tauku , pirmas dalykas tada 5kiausus baltymus vien, + varske 200g , ir jokiu avizu ir jokiu margarinunu mano tikslas auginti liesa raumenu mase tai nezinau...o varskyte ar pienukas man netinka nes iskart jo uzvartojus istinsta snukis alergija turbut,whahahaha.ai kartais dar saunu zemes riesutuku bet tik va beda kai pradedu ryti juos tai negaliu sustoti uzsikabinu,tai gaunasi kad suedu zemes riesutu kokia 250g bet cia kartais
na tai kazeina reikia pirkti, o liesa raumenu mase be steru yra porno..) na bet sekmes su tokia mityba augintis "liesa raumenu mase"
kas tas kazeinas ?tai as turiu proteino prisipirkes kaip suprantu kazeinas ir proteinas turi kazka bendro?o kas negerai su mityba,tai gali siek tiek ir to riebalo augti man pajebat,va sportuoju 3 menesius priaugau 5kg is tu 5kg puse kilo riebalo nu bet manau neblogai cia judu
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#219 2012-08-07 12:54
Re: Valgis prieš miegą
Kazeinas yra leto pasisavinimo baltymas, idealiai tinkantis pries miega. Tavo varske, kuria valgai yra kazeinas. Koses pries miega ismesk.
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#220 2012-08-07 13:07
Re: Valgis prieš miegą
bradega rašė:
Ailan rašė:
bradega rašė:
nu mano tikslas auginti liesa raumenu mase tai nezinau...o varskyte ar pienukas man netinka nes iskart jo uzvartojus istinsta snukis alergija turbut,whahahaha.ai kartais dar saunu zemes riesutuku bet tik va beda kai pradedu ryti juos tai negaliu sustoti uzsikabinu,tai gaunasi kad suedu zemes riesutu kokia 250g bet cia kartaisna tai kazeina reikia pirkti, o liesa raumenu mase be steru yra porno..) na bet sekmes su tokia mityba augintis "liesa raumenu mase"
kas tas kazeinas ?tai as turiu proteino prisipirkes kaip suprantu kazeinas ir proteinas turi kazka bendro?o kas negerai su mityba,tai gali siek tiek ir to riebalo augti man pajebat,va sportuoju 3 menesius priaugau 5kg is tu 5kg puse kilo riebalo nu bet manau neblogai cia judu
is tu 5kg ir manai tik puse kilo riebalo? hahaha))
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#221 2012-08-07 13:14
Re: Valgis prieš miegą
Ailan rašė:
bradega rašė:
Ailan rašė:
na tai kazeina reikia pirkti, o liesa raumenu mase be steru yra porno..) na bet sekmes su tokia mityba augintis "liesa raumenu mase"kas tas kazeinas ?tai as turiu proteino prisipirkes kaip suprantu kazeinas ir proteinas turi kazka bendro?o kas negerai su mityba,tai gali siek tiek ir to riebalo augti man pajebat,va sportuoju 3 menesius priaugau 5kg is tu 5kg puse kilo riebalo nu bet manau neblogai cia judu
is tu 5kg ir manai tik puse kilo riebalo? hahaha))
Uz 3 menesius 4,5kg raumenu - tai mano viso gyvenimo svajone! Kame paslaptis?
Neprisijungęs
- bradega
- Išmestas
- Registravosi: 2012-07-05
- Žinutės: 68
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#222 2012-08-07 14:18
Re: Valgis prieš miegą
valba10 rašė:
Ailan rašė:
bradega rašė:
kas tas kazeinas ?tai as turiu proteino prisipirkes kaip suprantu kazeinas ir proteinas turi kazka bendro?o kas negerai su mityba,tai gali siek tiek ir to riebalo augti man pajebat,va sportuoju 3 menesius priaugau 5kg is tu 5kg puse kilo riebalo nu bet manau neblogai cia juduis tu 5kg ir manai tik puse kilo riebalo? hahaha))
Uz 3 menesius 4,5kg raumenu - tai mano viso gyvenimo svajone! Kame paslaptis?
nepagaunu as jumis biski.
Neprisijungęs
- tuto170
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-08-10
- Žinutės: 166
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#223 2012-08-16 16:55
Re: Valgis prieš miegą
kaip jums corn flakes 92proc. Ir pienas pries miega?
Neprisijungęs
- Juliuoshius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-12
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#224 2012-10-14 22:16
Re: Valgis prieš miegą
ka pries pietus ir vakariene uzvalgyti? (be riesutu)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#225 2012-10-14 22:59
Re: Valgis prieš miegą
Juliuoshius rašė:
ka pries pietus ir vakariene uzvalgyti? (be riesutu)
maisto kokio nors rimtesnio
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2012-10-14 22:59)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 7 8 9 10 11 … 30
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgis prieš miegą